Точечный массаж: активные акупунктурные точки китайской медицины на теле

Информация

Акупунктурные точки человека

Число акупунктурных точек, участков скопления энергии, первоначально соответствовало количеству дней в году — 365. Их нанесли на карту 14 основных меридианов. Со временем количество точек, определяемых иглотерапевтами, расширилось. Сегодня существуют дополнительные каналы со своим собственным набором точек, специальные участки вдоль ушей, носа, головы, рук, ног, запястья и лодыжки.

Несмотря на растущее число зон обработки акупунктуры, большинство специалистов традиционно используют и идентифицируют точки на 14 основных каналах. Каждый участок связан с перечнем нарушений и заболеваний, поэтому воздействие на них поможет в комплекном лечении.

Показания и противопоказания

Иглоукалывание впервые появилось в Китае более 2500 лет назад. Пути или меридианы, которые создают поток энергии под названием Qi («ци») связаны между собой. Стимуляция этих участков поддерживает энергетический поток и улучшает его уровни. Практики считают, что это помогает уменьшить боль и улучшить состояние здоровья.

Акупрессура помогает стимулировать все тело через определенные участки. Кроме того, она укрепляет иммунную систему и борется с усталостью. Во время процедуры иглы не используется, а давление на точки осуществляется руками, локтями или другими инструментами, точечно помогая уменьшать энергетические сгустки.

Иглоукалывание стимулирует нервную систему, оказывает гомеопатическое влияние на организм, уменьшая воспаление и помогая снять заложенность. Носовые акупунктурные участки расположены в разных местах лица.

  • Надавливание участка у глазниц с обеих сторон носа снимет заложенность, облегчит симптомы простуды и поможет при усталости глаз.
  • Эффективной считается акунктура в нижней части скул, параллельно крыльев носа. Эта точка поможет при жжении глаз и «тяжести» век.
  • Надавливание на точку у крыла носа поможет открыть носовые проходы и пазухи, а также улучшит функциональную способность легких.

Считается, что акупунктура эффективно лечит близорукость, катаракту, дальнозоркость, дальтонизм и астигматизм.

  • 5-ти минутные сеансы иглотерапии на переносице снимут покраснение и нагрузку на глаза.
  • Для увеличения циркуляции крови по всему телу и укреплению зрения работают с кончиками пальцев ног.
  • Ежедневное массирование средним пальцем вокруг глаз, начиная с переносицы, перемещаясь на внешний край и заканчивая прямо под центром, полезно при глазных проблемах.

Точечный массаж: активные акупунктурные точки китайской медицины на теле

Акупунктура считается новейшим оружием в борьбе с высоким давлением.

  • Стимуляция точки сердца (чуть ниже запястья ладони) устранит эмоциональное потрясение, снимет тревоги, бессонницу и учащенное сердцебиение.
  • Сердечная рефлекторная точка находится на ладони левой руки между безымянным пальцем и основанием мизинца. С ней работают от 30 секунд до минуты.
  • Еще одним участком, который отвечает за правильную работу сердца, является точка выше запястья параллельно мизинца и безымянного пальца.

Во многих случаях болезненность колен вызывает хроническую боль и приводит к неподвижности. Подобные симптомы убирают с помощью иглотерапии, которая заменяет прием лекарств.

  • Точка №1 расположена на ладони между большим и указательным пальцами.
  • Точка № 2 находится чуть ниже коленной чашечки с внешней стороны ноги.
  • Точка №3 расположена в средней области верхней границы коленной чашечки.
  • Между 2-м и 3-м пальцем ног находится точка №4.

Определенные привычки и стрессовые ситуации могут повлиять на мужскую потенцию. Такую проблему также решают с помощью акупунктуры. Представленные точки помогут сбалансировать поток энергии через почку и оживить репродуктивные органы.

  • Акупунктура в меридиане мочевого пузыря (в нижней части спины) будет лечить бесплодие, импотенцию, преждевременное семяизвержение и даже боли в пояснице.
  • Точка, расположенная ниже пупка и выше лобковой кости, показана при сексуальной дисфункции и мочевых расстройствах.
  • Надавливание участков между соединением ног и туловища избавит от сексуальных проблем. Это жизненно важные точки акупунктуры для производства сперматозоидов.

Точечная методика хорошо зарекомендовала себя в комплексном лечении остеохондроза.

  • Область между большим и указательным пальцами ладони отвечает за спинной мозг. Акупунктура точек от кончика среднего пальца вдоль прямой линии в направлении ладони помогает облегчить боль в шее, плече и спине.
  • Для снижения напряженности мышц при остеохондрозе проводят иглоукалывание тазовой области (середина основания ягодиц, верхняя часть тазовой кости, крестец).
  • При болях и скованности в спине, радикулите и артрите применяют надавливание на точки, расположенные на задней части ноги чуть ниже коленной чашечки.

Хронический стресс, беспокойство и напряженность могут стать причиной бессонницы. Акупунктурную терапию лучше проводить за час до предполагаемого сна. Чтобы снять психоэмоциольные расстройства, массируют точки:

  • GV 20, которая находится на самом верхнем участке головы.
  • «Третий глаз» на переносице между бровями.
  • Область на спине между лопатками и позвоночником.
  • Н 5 на сердечном меридиане, который проходит у запястья напротив мизинца. Чаще всего его используют при тревогах, нервозности и депрессиях, которые препятствуют здоровому сну.

Решить проблему с головной болью можно методом иглоукалывания. Основными областями, которые отвечают за здоровье головы, являются участки:

  • LI 4 между большим и указательным пальцами рук.
  • «Третий глаз» на переносице между бровями.
  • LI 10 на 3 пальца ниже от локтевого сгиба на внешнем участке любой руки.

Традиционную восточную медицину используют лишь в качестве дополнительной терапии при высоком давлении. Иглоукалывание почти всегда включает участки, которые отвечают за дисбаланс в почках и печени.

  • Точка ST 44, которая размещается на обеих ногах между 2 и 3-м пальцами, применяют при головных болях и повышенном давлении.
  • Точка GB 21 известна как «плечевой родник», потому что находится в верхней области плеча. 
  • Эффективно контролирует скачки давления точка GV 20. Ее можно найти в верхней части головы, в центре воображаемой линии, проведенной от уха до уха.

Меридиан желчного пузыря проходит через плечи, заднюю часть шеи, вокруг верхней области головы и лба, но более действенными способами лечения являются участки на ногах.

  • Область SP 6 можно найти на задней части большой берцовой кости. Ее применяют в комбинации с точкой ST 36.
  • На ладонь ниже края коленной чашечки, на внешней стороне, в небольшом углублении между большой берцовой костью и мышцами ног находится участок ST 36.
  • Между первым и вторым пальцем ног на верхней поверхности стопы надавливают точку LIV 3.

В акупунктурной терапии гипотиреоз описывается как дефицит Инь и Ян сил. Чтобы восстановить их дисбаланс применяют следующие точки.

  • Наиболее эффективным участком при гипотиреозе у мужчин и женщин считается участок GV 7. Он находится точно в средней части спины, на полпути между концом шеи и началом тазовой области.
  • KD 7 часто называют «потоком восстановления». Его участок — это медиальная сторона нижней части ноги на границе с ахилловым сухожилием.
  • Точки LI 10 и LI 11 находится чуть ниже локтя. Первая область располагается на радиальной стороне предплечья примерно на 3 см ниже поперечной локтевой складки, а вторая — на боковой грани локтевого сгиба.

Детоксикацию печени часто проводят с помощью иглотерапии.

  • Верхняя точка чуть ниже центра грудины отвечает за иммунную систему и очистку организма от токсинов.
  • Стимуляция нижнего участка примерно на три пальца ниже пупка уменьшает усталость и стимулирует пищеварительную систему.
  • Внутренние ворота находятся на три пальца выше запястья, на стороне ладони левой руки.

акупунктура

Иглоукалывание эффективно борется с инфекцией в легких, постепенно снижая кашлевой рефлекс. Согнув правую руку в локте, находят точку LU 5 на внешней стороне сухожилия в середине складки. Или прибегают к участку REN 22 на груди, который размещается на одном уровне с ключицей и плечом, в центре грудины. Эти точки используют, чтобы успокоить дыхание, перенаправить энергию легких вниз и остановить кашель.

Существуют две важные точки рефлексологии, которые чаще всего применяют для облегчения болей в горле.

  • Первая находится между большим и вторым пальцами ступни.
  • Второй участок располагается на вершине большого пальца ступни чуть ниже ногтя.
  • Помимо перечисленных областей для лечения применяют точки CV 22, Li 4, St 36, K 27 и LU 11.

Акупунктура точки 4 толстой кишки является первым и наиболее эффективным способом устранения тошноты и рвоты. Ее находят между большим и указательным пальцами. Точечная стимуляция на участки внутри локтя и на запястье (на 3 см выше от ладони) также принесет долгожданное облегчение.

Оказывая давление на определенные зоны на руках и ногах, иглоперапия стимулирует работу поджелудочной железы. Как найти главную точку, отвечающую за функцию главного органа пищеварительной системы? Большими пальцами захватывают низ ладони больного и надавливают ниже мизинца и указательного пальца. Это зона поджелудочной железы. Для достижения наилучших результатов, стимулируют нижнюю часть руки ближе к запястью. Процедуру повторяют на другой руке.

Обычно седалищную боль лечат путем введения игл вдоль внутренней части икры/лодыжки и запястья/предплечья. Чтобы увеличить приток крови и вызвать расслабление мышц, работают вокруг поясничного отдела позвоночника.

Кишечные проблемы убирают рефлексотерапией следующих точек:

  • Многие серьезные проблемы, такие как запор, спазмы в животе, вздутие и синдром раздраженного кишечника лечат с помощью точки CV 6. Ее находят на два пальца ниже пупка.
  • Участок CV 12 снимет косвенные симптомы раздраженного кишечника вместе с кислотным рефлюксом, гастритом, метеоризмом и запором. Он расположен в средней линии соединения грудины и живота.
  • Тошноту, рвоту и диарею убирают применением точки ST 36.

Курение — сложная зависимость, с которой самому трудно справиться. Кроме огромной силы воли, человеку нужна дружеская поддержка и безвредный способ лечения. Иглоукалывание поможет контролировать механизм вредной зависимости. Каждый пациент лечится индивидуально в зависимости от конкретного диагноза.

Акупунктурные точки открывают широкие возможности для влияния на состояние здоровья человека без применения лекарственных препаратов или хирургического вмешательства. С помощью точечного массажа этих точек можно избавить человека от болей, спазмов и других малоприятных симптомов, влияющих на хорошее самочувствие.

  • Делают его, воздействуя на биоактивную точку, именуемую Гуань Юань. Расположена она на толщину 4-х пальцев ниже пупка. Длительность процедуры 30 мин. Лучше начинать курс массажа утром натощак в течение 25 дней. Потери в весе могут составить до 5 кг. Главное, что в течение всего курса массажа аппетит значительно снизится.
  • Следующий массажный метод заключается в воздействии на точку, связанную с работой желудочно-кишечного тракта. Стимулирование пищеварительной системы обеспечит необходимый уровень обмена веществ, в ходе которого организм перестанет делать излишние запасы жировых отложений. Используют биоактивную точку Лао Гун. Если сжать руку в кулак, 3-й палец укажет на эту точку. Массируют точку круговыми движениями по часовой стрелке. Важно повторять регулярно до появления нужного результата.
  • Еще один метод предполагает использовать биоактивные точки ушей. Требуется воздействовать на уши подушечкам пальцев круговыми движениями. Первые пальцы находятся за ухом и поддерживают ушные раковины, а указательные двигаются по кругу. Тонус организма от такого воздействия повысится, и начнется саморегуляция процессов обмена веществ.

Как часто следует делать массаж

Дорога сквозь века:

  • Первым манускриптом, в котором упоминались мануальные техники, была работа под названием «Искусство тела». Период создания данного перечня приемов — 2500-2600 гг. до н.э. В книге зафиксированы обоснования лечебного действия разных методик и при каких болезнях их выполняюь.
  • В IX веке до н.э. появилась рукопись «Ней-цзин» — книга о внутреннем человеке. Она состоит из описания заболеваний, при которых уместна помощь больному не только лекарствами, но и физиотерапевтическими приемами. Например, массаж области спины эффективен при невралгических болезнях и проблемах с сердечно-сосудистой системой. В медицине имеют место случаи, когда из-за сильного испуга или нервного напряжения произошла массовая закупорка сосудов, что спровоцировало онемение конечностей или всего тела.
  • В VI веке н.э. легализовано первое в мире государственное учебное заведение, в котором выполнялось обучение медиков. Студенты осваивали методики массажей в качестве самостоятельной обязательной дисциплины. Если знания в этом направлении были недостаточно глубокими, статус врача не присваивался.
  • Эпоха династии Тан — очередной рубеж роста значимости массажной практики. Она стала одной из семи официально признанных отраслей медицины. Профессия массажиста воспринималась наравне с хирургией.
  • В XVI веке была издана 64-томная энциклопедия под названием «Сан-Тсай-Ту-госи». Это трактат описывал все возможные приемы, движения и техники по классификации, которой пользуются и сейчас.

Точечный массаж: активные акупунктурные точки китайской медицины на теле

Самая молодая систематизация основ массажных техник увидела мир с подачи врача Кан-Фу около 1000 лет назад. Этот вариант можно назвать окончательным, к нему обращаются и сейчас.

Многие ассоциируют рассматриваемую методику с акупунктурой, но все не так однозначно и просто.

Результативный, глубокий метод оздоровления. Способствует концентрации ресурсов организма в нужной области для снятия боли, ускорения метаболических процессов и тока телесных жидкостей. Итогом полного курса становится похудение при помощи специальных приспособлений или аппаратного воздействия.

Подробно в этой статье: Массаж спины вакуумными банками.

Гуаша — скребковый

Древнейший метод. Воздействие на зоны происходит на всем теле и лице с помощью скребка. Существуют три подвида: косметический, профилактический, лечебно-диагностический. Отличается от акупунктурного способом воздействия и тем, что захватывает большие рефлекторные участки. Потому не нуждается в точном определении точек.

Энергетический

The Eastern or Asian acupuncture medical treatment said to prevent or treat a variety of medical ailments, including pain.

Направлен на пробуждение жизненной силы — Ци. Активизацией потоков в области шеи и головы добиваются улучшения работы мозга, психоэмоционального фона и укрепления духа. Мастер перед сеансом выпивает стакан чистой воды и натирает ладони, чтобы кожа нагрелась.

Туйна — точечный

Методика требует скрупулезного знания карты рефлекторных точек на телесных меридианах.

  • частые головные боли;
  • артриты;
  • бронхиальная астма;
  • бронхит или трахеит в хронической форме;
  • мизоит;
  • гипертония и гипотония;
  • ишиас;
  • бессонница;
  • сниженная работоспособность из-за усталости или нервного истощения;
  • плохая память;
  • умственное переутомление;
  • стресс;
  • депрессивное состояние;
  • зубная боль;
  • нарушенный процесс пищеварения;
  • заболевания ЖКТ с симптомами изжоги, гастралгия, проблемы со стулом;
  • насморк и прочие простудные заболевания;
  • кашель;
  • аллергия;
  • ушная боль;
  • нарушенный метаболизм;
  • дерматологические болезни;
  • импотенция;
  • болезненная менструация;
  • патологии гинекологического профиля;
  • больной позвоночник;
  • проблемы опорно-двигательного аппарата;
  • судороги икроножных мышц;
  • дряблая кожа;
  • возрастные проявления;
  • целлюлит.

Если целью терапии является похудение, стимулируются зоны, отвечающие за аппетит. Так получается снизить потребность в еде, а организм начинает потреблять ресурсы из «закромов» тела. Есть участки, блокирующие поступление жиров в кровь, что предотвращает их последующее отложение.

В спортивной практике точечная техника обладает практически нерушимой репутацией. Это быстрый способ избавиться после тренировок от гипертонуса, крепатуры, растяжений и прочих неприятных последствий.

Детям советуют делать такой массаж для:

  • улучшения памяти и общей деятельности мозга;
  • повышения работоспособности;
  • усиления иммунитета;
  • настройки пищеварения и аппетита;
  • укрепления сна;
  • избавления от кашля и насморка;
  • концентрации внимания;
  • снижения гиперактивности;
  • снятия нервной возбудимости.

Тематический материал:

  • Буккальный массаж лица
  • Скульптурный массаж лица

Техника направлена на выведение шлаков и токсинов из дермы. Дополнительно снимаются мышечные зажимы и настраивается работа лимфодренажной системы.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

В результате массажа:

  • активизируются обменные процессы;
  • повышается регенерация тканей;
  • кожа становится подтянутой, гладкой и приобретает здоровый цвет.

Осуществляется особыми нефритовыми пластинами, передвигаемыми по увлажненной кремом коже лица. Косметические вещества подбираются только натуральные, из различных экстрактов целебных растений. Благотворное влияние нефрита на кожу и энергетическое тело пациента помогает восстановить циркуляцию Ци. Этот материал расслабляет мышцы, избавляя нервную систему от лишнего напряжения.

Получается гармоничное сочетание лимфодренажного, пластического, остеопатического массажа и рефлексотерапии. Существенно улучшается капиллярное кровообращение.

Техника подходит для пожилых пациентов и становится альтернативой инъекций ботокса.

Сеанс в салоне состоит из следующих этапов:

  1. Тщательная очистка и тонизация кожи.
  2. Лимфодренаж.
  3. Сам массаж по технике гуаша.
  4. Точечная терапия.
  5. Омолаживающая маска.
  6. Дополнительное увлажнение и питание кожи косметическими средствами.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Отлично сочетается с любыми косметологическими процедурами.

Самая функциональная техника китайской практики омолаживающего направления. Суть состоит в ритмичной стимуляции основных биологически активных зон. Клетки тканей насыщаются кислородом, стабилизируется кровообращение во всех, даже сложнодоступных областях, за счет чего ускоряется метаболизм. Прорабатываются мышцы лицевого каркаса, что существенно замедляет естественные процессы старения. Происходит активный синтез эндорфинов.

Этапы проведения сеанса: подготовительные процедуры и основной массаж.

Предварительные манипуляции состоят из обработки лица травяным лосьоном, реже скрабом. Для усиления кровотока применяются распаривающие горячие компрессы.

Помимо омолаживающего эффекта, процедура способствует оздоровлению и исцелению от многих болезней дыхательных путей.

Ложками

Классика китайской эстетической медицины. Ее задача – не допустить формирование новых складок и углубления уже имеющихся морщин.

В домашних условиях для такой процедуры используют обычные ложки. В салоне — специальный массажер, подключенный к электросети и работающий по принципу микровибромассажа.

После очистки скрабом на кожу наносится питательный крем или массажное масло. Чтобы добиться максимального эффекта, ложки меняют на теплые и холодные. Подробнее в статье: Точечный массаж лица.

Для проведения сеанса в домашних условиях ознакомьтесь с расположением самых действенных зон и как их массировать:

  • растираем посреди лба, а затем делаем ритмичные надавливания в течение 2 минут, за которые надо сделать около 70 нажимов;
  • растираем посреди переносицы, между бровями в течение 2 минут;
  • делаем синхронные надавливания на крылья носа в течение 1,5 минут;
  • надавливаем на спинку носа, в сочленение кости с хрящом в течение 2 минут;
  • ритмично надавливаем на скулы (1 цунь от нижнего века по линии зрачка) на протяжении 1-2 минут.

Цунь — наименьшая мера длины для расчета расстояния между биологически активными точками.

Обучающий урок

  1. Для начала делают массаж точки, находящейся на 1 цунь выше пупка.
  2. Затем отступают на 3 цуня влево и вправо от первой точки и поглаживающими движениями 10 раз проводят вверх короткие линии от этих 2-х точек, называемых Цзы Гун.
  3. Далее на животе пальцем рисуют знак бесконечности, серединой которого должна быть первая точка. И так 15 раз.

Гормональный сбой

Причиной лишнего веса может быть гормональное нарушение. Чтобы привести гормональный сбой в норму, массируют 2 точки Гуань Юань и Цзы Гун. Надавливая на Гаунь Юань, необходимо лежать, а 1-м пальцем делать вращательные движения в течение получаса, этот прием уберет излишки жира и восстановит гормональный фон.

Привычка есть на ходу, перед сном, перекусы бутербродами приводит к лишнему весу.

В этом случае работают с точками:

  • Сань Инь Цзяо, массируют ее 1-м пальцем по 40 раз, причем делают это на обеих ногах по 30 сек. Проводить такой массаж нужно 3 раза в день.
  • Инь Лин Цуань. Ее массируют стоя, 3 раза в день. Это также борьба с целлюлитом и отложением жира в ягодицах.
  • Дай Май по бокам от пупочной впадины, строго между последним ребром и тазовой костью. Проводят массаж, вращая корпусом. Этот поможет уменьшить аппетит и избавиться от жира на талии.
  • Тянь Шуй в 2-х цунях от пупочной впадины вправо и влево. Массируют стоя. Ноги расставлены, живот втянут, корпус наклонен, давление коротко по 5 сек. Повторить процесс 20 раз.

Состояние стресса

Стрессы, депрессии вызывают аппетит, и как следствие — лишний вес.

  • Точка Ней Гуань, что находиться в 2-х цунях от запястья, поможет справиться с этой проблемой. Ее массируют стоя, подняв руки над головой, а затем разместив их на уровне груди. Сделать это нужно 20 раз по 5 сек.
  • Точка Тай Чун, что находится между 1-м и 2-м пальцами ног, стимулируется сидя по 7 сек. 20 раз. Делается на обеих ногах.

Плохой сон и хроническая усталость также могут стать причиной излишнего веса.

В этом случае массируют точки:

  • Цзу Сан, вниз на 3 цуня и вправо от кости на 1 цунь, под коленом. На нее давят сидя, 30 раз по 10 сек. на каждой ноге.
  • Бай Хуэй, массируют стоя на носках 20 раз по 10 сек.

Применяется для лечения различных недугов:

  • недержания мочи;
  • запора;
  • геморроя;
  • депрессии;
  • акне;
  • стресса.

Этот список намного длиннее, потому что, согласно китайской мудрости, на стопе отображается проекция всех органов.

Преимущества техники в полной безопасности и отсутствии неблагоприятных последствий. Даже во время беременности с помощью массажа стоп можно решить множество проблем со здоровьем без использования медикаментов, которые в большинстве своем противопоказаны.

Акупрессурные точки

  • наличия ракового заболевания;
  • имеющихся воспалительных процессов;
  • плохого состояния крови или ее болезни;
  • хронической болезни печени, сердца, почек в стадии обострения;
  • состояния психического расстройства;
  • бактериального поражения;
  • подготовки к родам;
  • детям до 1 г. и в возрасте после 80 лет.

Гормональный сбой

Акупунктурные точки меридианов

Эффективность акупунктурной терапии зависит от правильности выбранного меридиана (канала). Традиционная китайская медицина разделила тело на 14 основных анатомических участков, где каждый совпал с 12-тью внутренними органами, один располагался вдоль позвоночника, а другой — вдоль средней линии живота.

Для визуальной простоты ниже приведен график основных акупунктурных меридиан тела.

Что такое биологически активные центры?

Акупунктура учит не только находить точки, но и правильно воздействовать на них, чтобы не навредить организму. Иглоукалывание, как и вся китайская народная медицина, — очень тонкая и сложная наука.

Каждая часть тела: нога, спина, лицо, живот — это своеобразная уменьшенная копия всего организма, поэтому акупунктурные точки, отвечающие за наиболее важные для жизни органы, расположены на крайне малых площадях.

Такой же «копией» являются и руки, наиболее важными являются ладони.

Невооруженным глазом увидеть такие точки не представляется возможным, но они хорошо прощупываются.

При нажатии на акупунктурную (биологически активную) точку возникает кратковременное болезненное ощущение, которое передает нервный импульс в мозг, откуда после обработки сигнал подается на соответствующий орган.

При этом тем сильнее будет посылаемый мозгом импульс, чем большее количество точек будет задействовано одновременно. Но при этом единовременно можно воздействовать только на один орган, иначе эффект будет значительно слабее.

Точечный или акупунктурный массаж – это система оздоровления, корни которой уходят в древнекитайскую медицину. Уже 5 тысяч лет назад медики в Древнем Китае лечили больных, воздействуя на биологически активные точки. Они считали, что через тело человека проходит несколько каналов, по которым течет энергия. Эти каналы или меридианы связывают между собой все органы и системы организма. Кроме того, они в некоторых местах выходят на поверхность.

Таких меридианов всего 14, а биологически активных точек насчитывается около 7 сотен. При воздействии на них нормализуется поток энергии, ускоряются обменные процессы, улучшается функционирование органов. Исследования официальной медицины позволили доказать, что стимуляция этих мест вызывает такие эффекты:

  • улучшается кровообращение и обменные процессы;
  • проходят болевые ощущения;
  • активируется выброс эндорфинов;
  • снимаются спазмы мышц;
  • улучшается снабжение клеток кислородом;
  • повышаются защитные силы организма.

Акупунктура

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Обе процедуры задействуют энергию тела в нужных областях. Но если точечная терапия практикуется повсеместно, то иглоукалывание подвластно исключительно компетентным мастерам.

У здорового человека потоки Ци в теле непрерывны и одинаково стабильны во всех зонах. Нарушение баланса приводит к болезням. Акупрессура и акупунктура гармонизируют потоки через стимуляцию необходимых точек и меридиан, которые являются проводниками энергии.

Что схожего у двух форм воздействия:

  • относятся к традиционной китайской медицине;
  • предполагается механическое воздействие на тело человека в определенных зонах для стимуляции биоэнергии;
  • с точки зрения официальной медицины, являются разновидностью рефлексотерапии.

Не так уж и много факторов объединяет созвучные названия. Теперь рассмотрим отличия.

Акупунктура — иглоукалывание:

  • Данная практика стимулирует рефлекторные зоны с помощью специальных металлических игл. В толщину они не превышают диаметр человеческого волоса.

    Точечный массаж: активные акупунктурные точки китайской медицины на теле

  • Эффект продолжительный, потому что воздействие относится к самым точным формам медицины.
  • Методика заключается в прокалывании кожного покрова.
  • Через проводник (иглу) происходит электрическая стимуляция нервных придатков.
  • Недопустимо халатное отношение и поверхностное знание акупунктуры мастером, потому что ошибка может иметь неприятные последствия, вплоть до паралича.
  • Иглоукалывание требует от специалиста многолетней практики и скрупулезного знания схемы активных точек человеческого тела с умением определять их расположение. Из чего следует, что процедура весьма дорогая.

Акупрессура — точечное воздействие:

  • Стимулируются те же участки, что и при акупунктуре, но без вспомогательных приспособлений — пальцами или ногтями, реже локтями.

    Точечный массаж: активные акупунктурные точки китайской медицины на теле

  • Захватывается широкая площадь вокруг рефлекторной точки, тем самым исключая промах. Потому процедура стоит дешевле и не требует от мастера особой точности.
  • После сеанса не нужны какие-либо восстанавливающие процедуры, потому что кожа не повреждается.
  • Практически отсутствует риск неприятных последствий, если сеанс проводит малоопытный специалист.
  • Эффект кратковременный, сравнительно с иглоукалыванием.

Современная наука полностью отрицает существование энергии Ци, как и меридианов в теле человека. Но это не сказывается негативно на результатах правильно проведенного массажа.

За какие органы «отвечает» наша ладонь? И где расположены соответствующие точки? Вот подробная схема.

  • Работа щитовидной железы находится под контролем точки, которая находится ровно посередине большого пальца – в сгибе двух фаланг.
  • На соседнем указательном пальце есть точка, которая контролирует работу сердечной мышцы. Она находится под второй фалангой, в самом сгибе пальца.
  • За работоспособность сердца отвечают еще два центра на пальцах: одна из них расположена в центре первой фаланги третьего пальца, вторая – на сгибе над этой фалангой. При обычном нажатии на эти центры могут возникнуть легкие покалывания в районе сердца.
  • Область горла контролируют два центра. Один из них (под второй фалангой третьего пальца) отвечает за работу трохеев, второй (в том же самом месте, но на безымянном пальце) – за работоспособность бронхов.

    При небольшом давлении на эти точки в горле может появиться першение.

  • За печень и селезенку отвечают два акупунктурных центра. Они расположены между подушечками указательного и среднего пальцев, расположены рядом друг с другом, но воздействие должно быть либо на любую одну из этих точек, либо на обе сразу.

    Возможно возникновение тошноты и головокружения при незначительном воздействии на них.

  • Желудок и вся система пищеварения регулируется точками, которые можно обнаружить под первой фалангой мизинца (одна точка) и в центре ладони на условной линии, которая соединяет собой большой и средний пальца (еще один центр).

    Реакция на эти точки заключается только в незначительных болезненных ощущениях.

  • Чуть-чуть ниже, ровно под этими «ямками», расположены центры воздействия на кишечник. Пожалуй, это единственные точки, при нажатии на которые практически не возникает никаких ощущений.

Биологически активные центры влияют не только на физическое тело человека, на его органы, но и на духовную составляющую.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Существуют точки, которые управляют эмоциями. Например, та же «ямка», контролирующая работоспособность желудка, отвечает за страсть. Но эта страсть чувственная.

За желание интимной близости отвечает точка, расположенная значительно выше – на внутренней складке локтя. Этот же центр обеспечивает внутреннюю энергию и стимул.

Как найти нужные акупунктурные точки

Доступную информацию по всему спектру акупунктурных точек и основных каналов в систематической и ясной форме можно найти в атласе акупунктуры. Пособие с обзором наиболее важных участков подойдет не только для начинающих пользователей, но и для опытных практиков. Идентификацию возможных точек акупунктуры также можно получить из многих интернет ресурсов.

Некоторые из них включают общие имена, но в большинстве случаев, каждая точка отождествляется с буквой, которая указывает на меридиан, и номер ее положения. Участки пронумерованы в определенной последовательности, которая начинается с наиболее дистальной (дальней) точки и наиболее проксимальной (ближайшей) отметки к центру тела.

Например, система нумерации для меридиана желудка начинается около глаза и проходит вниз через грудь и живот. Участок толстой кишки начинается на указательном пальце, огибает руку и область носа.

Китайский точечный массаж основан на воздействии на особые точки акупунктуры, которые, как мы уже выяснили, в большом количестве располагаются практически по всему телу. Именно благодаря такому типу воздействия, как надавливание на конкретную акупунктуру, этот массаж и называется точечный (акупунктурный).

Для того, чтобы понять, как делать точечный массаж, необходимо знать какова схема, по которой располагается акупунктура тела человека.

В целом, существуют основные места, в которых локализованы точки акупунктуры на теле человека. К ним относятся:

  • на спине;
  • на пальцах рук и ног;
  • на руках;
  • на груди;
  • на шее;
  • на лице.

Акупунктурные точки на теле человека можно найти без труда, для этого следует надавливать пальцами на кожные покровы. Попав на точку, человек ощущает дискомфорт, проявляющийся в болевых ощущениях и онемении. Местоположение нужной точки может не совпадать с локализацией органа, который с ней связан.

Это мера длины в китайской системе измерений. Диаметр окружности 1-го пальца руки или промежуток между концами внутренних складок второй фаланги 3-го пальца и есть цунь. Для мужчин оно устанавливается по левой руке, для женщин — по правой. Все части тела человека делят на цуни, на границе цуней и будут находиться искомые точки.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Их легко нащупать, так как они совпадают с углублениями и выступами. Можно найти биоактивные точки, воспользовавшись соответствующими схемами. Точки имеют температуру выше окружающей ее поверхности, повышенную чувствительность, в них быстрее идут процессы и низкий уровень электросопротивления. Подробнее нужно смотреть на частях тела.

На стопах

Внутренняя поверхность стопы делится на 5 участков, сформированных 4 меридианами. Участок соответствует органу, на который можно воздействовать через точки на нем.

  • Участок большого пальца связан с головным мозгом, его центр отвечает за гипофиз, край — за шишковидную железу.
  • Следующие 4 пальца имеют связь с пазухами носа, поэтому когда происходит переохлаждение пальцев ног, появляются симптомы простуды.
  • Основания 2, 3 и 4 пальцев, являются зоной воздействия на глаза. Зрение улучшится, если периодически воздействовать на эту зону. У основания мизинца и частично безымянного пальца находится участок воздействия на ухо.
  • Внутренние боковые части ступней отвечают за состояние позвоночника. В центре свода внутренней части точки связаны с желудком и поджелудочной железой.
  • Медики отмечают, что перед сердечным приступом человек начинает припадать на левую ногу. Эта хромота не случайна, в передней части левой стопы находятся точки, связанные с сердечной активностью.
  • Выше этого участка и на 1 цунь ниже точек области глаз располагается область легких и бронхов. Воздействуя на эту область, можно облегчить кашель.
  • В передней части правой стопы – участок печени и желчного пузыря. Центр нижнего участка пяток связан с половыми органами, верхние отвечают за ягодицы.

На руках

Руки, тыльная часть кисти и ладони – место расположения важных биоактивных точек. Расположены они симметрично, как на левой, так и на правой частях этих конечностей.

Чтобы достигнуть необходимого результата при проведении точечного массажа, воздействуют поочередно на обе руки. К тому же био-точки, которые можно подвергнуть воздействию для улучшения работы какого-то органа, расположены на пальцах и на внутренних, и внешних сторонах кистей рук.

  • В ямочке между 1-м и 2-м пальцами, также во впадине посреди лучевой локтевой и костями предплечья, в сгибах локтевых суставов есть биоточки, давление на которые избавит от головных болей.
  • Точки у основания ладоней, в середине наружной стороны центра ладоней в направлении запястья, влияют на работу щитовидных желез.
  • Точка долгожительства и вечной молодости, так называют ее китайские мудрецы – Цзу Сань Ли. Руку кладут на колено, положение ноги согнутое, и третий палец слегка отогнуть наружу. Появится небольшое углубление, где расположена эта точка. Надавливание на нее вызовет болевое ощущение, признак верного определения точки.
  • Воздействуя на 1-й палец, можно улучшить мозговую активность, на 2-й — состояние желудка, средний — понизит давление, а безымянный поможет печени, 5-й – нормализует сердечную деятельность.

Массируя пальцы рук, сдавливая, разминая и пощипывая их вместе с подушечками пальцев, можно способствовать выводу из организма токсинов и шлаков.

На ухе

На ушной раковине расположено до 50 биоактивных точек, с помощью которых влияют на состояние органов, улучшая их работу:

  • В выемке промеж козелка и противоположной стороной есть точка, оказывающая воздействие на эндокринную систему. А точка внизу завитка снимает спазм, что важно при стенокардии, инфаркте, аритмии.
  • Надавливая на верхнюю часть мочки, можно избавиться от болей, неврозов и улучшить память.
  • Точки в глубине уха, подвергнутые воздействию, показаны к применению при инфаркте, воспалении легких, бронхите, помогают бросить курить.
  • На хрящике завитка в небольшом углублении есть точка, массируя которую можно решить проблемы с желудком.
  • Точка в месте крепления уха к голове, в средней части, улучшит мужскую потенцию.

Если человек теряет сознание, то лучшим способом ему помочь будет растирание ушей.

На лице

Акупунктурные точки на теле человека, а именно на лице, оказывают следующее действие на организм:

  • Для стимуляции кровоснабжения мозга, восстановления зрения, регуляции эндокринной системы используется точка посередине лба, чуть выше бровей.
  • Парные точки по бокам носа в районе уголков глаз, иногда именуют точками юности, они усиливают зрение. Такие же точки на расстоянии 1 цунь от крыльев носа стимулируют обоняние, помогают при простудных заболеваниях и укрепляют зубы.
  • Точки на висках снимают напряженность мышц, стимулируют кровоснабжение мозга и укрепляют зрение. Чтобы вывести токсины, достаточно массировать точку на середине подбородка.
  • Открыв рот, можно легко нащупать точки в ямках у козелков ушей, массаж этих точек улучшит слух и работу вестибулярного аппарата.

Если человек здоров, стимулирование особых биоактивных точек поможет сохранить здоровье и оказать содействие в его укреплении.

К таким точкам относятся:

  • Нэй Гуань – в середине предплечья на внутренней стороне, она положительно влияет на сердце и сосуды.
  • Вэй Чжун – в центре подколенной складки, улучшает состояние мочевого пузыря и половых органов.
  • Шэнь Мэнь – на кисти рядом со складкой на запястье слева, оздоровит сердце, восстановит состояние духа.
  • Шэнь Шу – расположена на позвоночнике, поможет почкам и избавит от слабости и озноба.
  • Инь Лин Цуань – под коленкой, при болях в желудочно-кишечном тракте.
  • Шень Мень – наверху ямочек ушей, поможет бросить курить, преодолеть депрессию.
  • Бай Хуэй – в середине темени уникальная точка, место сбора всех каналов, а значит, ее массаж воздействует на все органы.
  • Сань Инь Цзяо – в трех цунях от косточки на голени с внутренней стороны, способствует улучшению внешнего вида, нормализует нервную систему.

Знание общеукрепляющих биоточек — секрет сохранения долгожительства.

Акупунктурные точки, знание о местоположении которых на теле человека, позволит расширить возможности акупрессуры, даст дополнительный инструмент влияния на весь организм с целью улучшения его функционирования.

  • Точка долгожительства, расположенная на колене.
  • Точки юности и внешней привлекательности, позволяющие оздоровить организм и омолодить его.
  • Точки бровей, воздействие на которых избавит от болезненных ощущений головы.
  • Точки расслабляющие, позволяющие восстановить душевное равновесие и обрести покой.
  • Точки, воздействие на которые позволяет увеличить или уменьшить грудь, сбросить лишний вес, нормализуют самочувствие в период менопаузы женщины и многое другое.

Акупунктурные точки на руке

Человеческая рука очень чувствительна. Нервные окончания пальцев ощущают малейшие изменения в текстуре, давлении и температуре. Акупунктурные точки в руке легко найти и манипулировать ими, если знаешь, где искать.

  • Точка LI 4 расположена на верхней стороне руки между большим и указательным пальцем. Чтобы найти ее, сжимают большой палец к основанию указательного. Участок находится на самой высокой точке выпуклости мышцы. Нажимают точку в течение 30 секунд для успокоения и запуска пищеварительной детоксикации. Такой метод противопоказан при беременности.
  • Точка перикард (P 6) полезна для избавления от тошноты и рвоты, вызванной укачиванием, беременностью, операцией и химиотерапией. Она снимает расстройство желудка, головные боли и беспокойство в груди. Точка расположена между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, примерно на три пальца ниже основания ладони.
  •  Чтобы снять стрессовые тревоги и напряжение, прибегают к точке, которая находится в верхней центральной части предплечья под складкой локтя. Несколько раз нажимают на нее и отпускают.

Основные требования

Но этот метод лечения имеет много преимуществ перед другими. Прежде всего, его может освоить любой человек. Это поможет ему оказать первую помощь близкому или себе, снять головную боль, нормализовать настроение. Достаточно узнать, как делать точечный массаж правильно и выяснить, на какие точки нужно воздействовать.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Есть определенные правила и требования, которые нужно выполнять при самостоятельном применении этого метода лечения:

  • Важно правильно выбирать точки для воздействия. Некоторые из них имеют общетонизирующий эффект, другие связаны с определенными органами. При выборе нужно учитывать степень тяжести заболевания, его характер и стадию развития.
  • В серьезных случаях подобное лечение должно проводится только после консультации врача. Самостоятельно делать точечный массаж можно для профилактики или в качестве дополнительного способа терапии.
  • Первые сеансы должны быть короткими, а воздействие на точки — несильным. Хоть и редко, но иногда бывают негативные реакции.
  • Начинать массаж нужно слабым нажатием, потом его постепенно увеличивают, в конце сеанса воздействие снова должно быть слабым.
  • Сеанс массажа не должен длится больше 20-25 минут. На одну точку нельзя воздействовать дольше 5-10 минут. Обычно с лечебными целями рекомендуют проводить курс из 7-10 процедур.

Акупунктурные точки на стопе

  • Важным участком является линия, проходящая между большим, вторым и третьим пальцами на верхней части стопы. Перемещая указательный палец против часовой стрелки над этой точкой можно вызвать расслабление, убрать гнев и депрессию.
  • Для лечения усталости и вялости, а также детоксикации организма через почки, применяют место на подошве стопы под вторым и третьим пальцем. Нажимают и отпускают несколько раз.
  • Точка акупунктуры ST 36 используется для улучшения пищеварения, включая расстройство желудка, диарею, запор, вздутие живота, тошноту и рвоту. Сгибают ногу, а затем кладут пальцы немного ниже коленной чашечки.
  • Точка LV 3 улучшает память и концентрацию, дает ясность мысли и внимания. Кроме того, помогает снять головную боль, успокоить уставшие глаза, уменьшить похмелье и предотвратить аллергию. Участок можно найти на верхней части стопы, где встречаются кости первого и второго пальцев.
  • Точка, повышающая метаболизм, находится на верхней части стопы между средними пальцами. Используют пальцы рук для нажима на кости и связки.
  • Иммуноповышающая точка расположена на внутренней стороне лодыжки выше стопы между ахилловым сухожилием и костью лодыжки.

Массаж лица

  • Точка акупунктуры Третьего глаза (GV 24) подходит для успокоения ума, улучшения памяти, снятия стресса, хронической усталости и бессонницы. Закрывают глаза и находят участок на переносице между бровями. Используя средний палец, аккуратно нажимают на нее в течение нескольких секунд, а затем отпускают.
  • Управлять аппетитом можно при помощи точки, расположенной между верхней губой и носом. Помещают большой палец под губой, а указательный — на внешней стороне и массируют участок пару минут.
  • Массирование точки BL1, которая находится около внутренних уголков глаз, влияет на здоровье глаз, мозга и гипофиза.
  • Ушную боль убирают надавливанием участка неподалеку от внешнего угла глаза.
  • Точка чуть ниже скул поможет в облегчении зубной боли.

Меры предосторожности и возможные последствия

Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо оказывать давление только на те точки, которые отвечают за восстановительные функции, поэтому при воздействии необходима точность. Одним из самых серьезных осложнений является инфицирование из-за использования нестерильных инструментов. Чтобы избежать попадания инфекции и снизить риск осложнений, проводить процедуру необходимо проводить в салоне у специалиста.

Из-за большого количества употребляемой жидкости или приема некоторых лекарств может наблюдаться образование отеков или синяков в области глаз. Обычно опухоль проходит через 1-2 дня после сеанса.

Побочный эффект может проявиться также из-за индивидуальной особенности организма при склонности к гематомам и заболеваниях почек. До полного заживления микро-ранок рекомендуется больше бывать на свежем воздухе и отказаться от косметических масок и различных видов пилинга, кроме легкого увлажнения лица.

Акупунктурные точки для похудения

Гормональный сбой

  1. Сначала разогревают руки, разминая и растирая их.
  2. Далее разогретыми руками мнут область от солнечного сплетения вниз.
  3. При возникновении болевых ощущений во время процедуры можно уменьшить силу воздействия на живот. Если появляется отрыжка или икота, воздействие продолжается. Такое проявление свидетельствует, что процедура идет на пользу и организм включился в процесс освобождения от жировых запасов.
  4. Завершают массаж поглаживаниями, проводимыми по кругу.
  • Верх трапециевидной мышцы. Эта точка находится на спине, на пересечении шеи и плеча. Манипуляции в этой области делают в течение минуты, а затем переходят на противоположную сторону тела.
  • Область между глазом и переносицей стимулирует снижение веса.
  • Люди инстинктивно давят на участок между глазами при усталости, а это биологически активные точки организма.
  • Область выше солнечного сплетения, расположенная на груди, еще одна точка для восстановления энергию и похудения.
  • Традиционная теория иглоукалывания доказывает, что внешнее ухо представляет весь организм. Стимулирование ключевых точек иглами значительно снижает аппетит и стимулирует метаболизм.
  • Живот имеет множество участков, активирующих быстрый поток энергии. Один из них расположен на 2 пальца вниз от пупка.
  • Давление на две точки на груди позитивно влияет на обмен веществ и работу желудка.
  • Внутренняя часть на сгибе локтя.
  • Эффективно ежедневное надавливание участка чуть ниже колена с одной и с другой стороны.
  • Область прямо над верхней губой.
  • После окончания акупунктуры на голове и туловище переходят к конечностям. Массируют область между внешней частью руки и большим пальцем.
  • Ноги применяют не только для прогулок, но и для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Массаж каждого участка, изображенного на рисунке, положительно влияет на работу пищеварительного отдела.

Разновидности точек

Количество точек, признанных в медицине биоактивными, насчитывается около 800, фактически используется до 150. Акупунктура или, по-другому, иглоукалывание производится механическим воздействием на рефлекторные точки.

В традиционной медицине этот метод называется рефлексотерапией. Точечный массаж — разновидность акупунктуры, общепризнанная рефлексотерапия, называемая акупрессурой, при которой укол иглой или прижигание заменят палец или кисть руки.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

Точечный массаж – это воздействие на те же точки, что и в акупунктуре, но по меридианам-каналам, ведущим к этим точкам. Таких меридианов 12 парных, соответствующих внутренним органам и частям тела, кроме них есть еще 2, называемых чудесными. Они отличаются от других тем, что органы не находятся под их посредственным контролем.

Все меридианы-каналы объединены, один канал — продолжение предыдущего. И каждый из них имеет воздействие на орган, по которому канал идет. При проведении акупрессуры на био-точке меридиана происходит активизация органа, за который он отвечает.

Наименование Контролирует К-во точек Время деятельности и вид жизненной силы Место расположения
Меридиан-канал Легких

[Шоу Тай Инь Фэй Цзин]

Дыхание и дыхательные органы 11 03:00-05:00

Большой Инь

Берет начало от середины грудины, заканчивается в углу ногтя 1-го пальца руки
Меридиан-канал Толстой кишки

[Шоу Ян Мин Дa Чан Цзин]

Вывод не усвоенных частей пищи и их остатков из организма, обмен веществ 20 05:00-07:00

Яркий Ян

Берет начало от наружной стороны 1-го пальца руки и оканчивается у ноздрей
Меридиан-канал Желудка

[Цзу Ян Мин Вэй Цзин]

Извлечение энергии при переваривании пищи 45 07:00-09:00

Яркий Ян

Обе ветви этой пары каналов берут начало у ноздрей и кончаются у начала ногтя 1-х пальцев ног.
Меридиан-канал Селезенки и Поджелудочной железы

[Цзу Тай Инь Пи Цзин]

Способствует переработке и усвоению необходимых организму веществ, извлекаемых из пищи 21 09:00-11:00

Большой Инь

Берет начало у ногтя 1-х пальцев ног и заканчивается над сердцем в сосудисто-нервном узле
Меридиан-канал Сердца

[Шоу Шao Инь Синь Цзин]

Ритмичная работа сердечно-сосудистой системы, включая систему кровообращения, сознания 9 11:00-13:00

Малый Инь

Начинается над сердцем и ближайшем узле венечных сосудов и нервов, оканчивается на углу ногтя 5-го пальца
 Меридиан Тонкой кишки

[Шоу Тай Ян Сяо Чан Цзин]

Продвигает переработанную пищу, обеспечивает ее всасывание 19 13:00-15:00

Большой Ян

Берет начало от ногтя 5-го пальца, завершается у внешнего угла глазницы
Меридиан-канал Мочевого пузыря

(Шоу Тай Ян Пан Гуан Цзин)

Работа почек, удаление мочи 67 15:00-17:00

Большой Ян

Берет начало от внутреннего угла глазницы и оканчивается у внешней стороны 5-го пальца стопы.
Меридиан-канал Почек

(Цзу Шao Инь Шэнь Цзин)

Хранилище энергии сущности, содержащая биовещества работоспособности органов, способствующих росту и воспроизводству 27 17:00-19:00

Малый Инь

Берет начало от края мизинца стопы, заканчивается у начала языка
Меридиан-канал Перикарда

(Шоу Цзюйэ Инь Синь Бao Цзин)

Обеспечение безопасности сердца и стимулирование его безотказной работы 9 19:00-21:00

Абсолютный Инь

Начинает свой путь внутри грудной области, ближе к левой части у ребер, завершается на конце 3-го пальца кисти руки
Меридиан-канал Трех частей тела

(Шоу Шao Ян Сань Цзяо Цзин)

Функциональная система, контролирующая верхнюю полость туловища, среднюю полость в районе пупка и нижнюю полость живота за пуповиной 23 21:00-23:00

Малый Ян

Берет начало от 4-го пальца его наружной стороны и исчерпывается у бокового угла глазницы
Меридиан-канал Желчного пузыря

(Цзу Шao Ян Дань Цзин)

Функционально работает с каналом печени, контролирует работу желчного пузыря и его протоки. Воздействует на болевые ощущения головы, глаз и ушей 44 23:00-01:00

Малый Ян

Берет начало от бокового угла глазницы и исчерпывается у внешнего края угла ногтя 1-го пальца стопы
Меридиан-канал Печени

(Цзу Цзюйэ Инь Гань Цзин)

Усиливает очистительные способности организма от токсинов и продуктов распада, держит под контролем обменные процессы, регулирует состав крови 14 01:00-03:00

Абсолютный Инь

Берет начало у внешнего края угла ногтя 1-го пальца стопы и кончается в середине грудины в районе легких
Задний Срединный Меридиан-канал

(Ду Май Мо)

Подвижность позвоночного ствола и группы мышц на спине 28 Круглые сутки

Ян

Начинает путь от паховой области и зав в ротовой полости у зубов нижней челюсти
Передний Срединный Меридиан-канал

(Жень Жень Май Мо)

Органы мочеполовой системы.

Пополнение энергии

24 В пик человеческой активности

Инь

Начинает путь от паховой области и заканчивается в глазах

Классификация точек

Количество точек на каналах разное, и их активация дает разные результаты.

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж
На схеме изображены акупунктурные точки на теле человека.

Все эти точки можно разделить на 5 групп:

  • Точки гармонизирующие – с них начинается и ими же заканчивается каждый меридиан. Воздействуя на них точечным массажем, можно почувствовать гармоничный отклик в органах, связанных с меридианом.
  • Точка возбуждения – каждый меридиан имеет такую точку, ее активизация точечным массажем возбуждает работу органа, соответствующего меридиану.
  • Точка покоя – в единственном числе на меридиане, с ее помощью можно успокоить нужный орган, ощущения при воздействии на нее успокаивающие.
  • Точки сигналов тревоги – каждый жизненно важный орган имеет такую точку, подвергнув ее воздействию можно добиться снижения боли и улучшения состояния человека быстро.
  • Точки специального назначения – их открыли недавно и относятся они к конкретным заболеваниям.
Оцените статью
ElectraDiva.ru