Скраб для тела в домашних условиях: особенности применения и лучшие рецепты

Дрожжи

Рецепты с кофе

Косметический состав «скраб» в переводе с английского звучит как чистить, скрести. Составляющей любого подобного средства выступает мягкая основа из крема, геля, эмульсии и абразивных частиц, имеющих натуральное или искусственное происхождение.

Натуральными частицами считаются измельченные в порошок минералы или косточки плодов, например, оливок, абрикосов, кокосовая стружка. Синтетические наполнители – это мельчайшие пластиковые шарики.

Специалисты считают, что скраб с синтетическим наполнителем безопаснее для кожи, поскольку шарики гладкие и не смогут повредить кожу.

Наполнители из натуральных продуктов, как правило, перемалываются хоть и мелко, но частицы имеют неровные края. При интенсивном втирании скраба в кожу можно нарушить ее целостность.

Преимущества домашних скрабов заключаются в том, что их можно приготовить из доступных компонентов, которые могут быть в каждом доме.

Для домашних средств очищения применяются: молотый кофе, морская соль, обычный или коричневый сахар, овсянка, цедра цитрусовых плодов, молотые косточки винограда или абрикоса.

Почти все ингредиенты присутствуют в каждом доме. Косточки плодов предварительно можно накопить в летний сезон и хорошенько просушить на солнце. Сухие косточки легко истолочь сначала в ступке, а потом размолоть кофемолкой.

  1. Нельзя использовать домашние скрабы дамам с чувствительной и нежной кожей, чтобы не травмировать ее жесткими абразивными частицами.
  2. Нельзя применять скраб, если на коже имеются поражения, ранки и дерматологические заболевания.
  3. Не рекомендуется делать глубокую очистку беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто проходит лечение от серьезных заболеваний.

Имеющим аллергию на продукты, используемые для скраба, следует внимательно подбирать их, чтобы избежать неприятных последствий. Если случился солнечный ожог, то от очищения лучше отказаться до полного восстановления кожи лица или тела.

Необязательно покупать дорогое косметическое средство, чтобы прекрасно выглядеть. Можно изготовить скраб самостоятельно из простых продуктов. Далее будет представлено несколько рецептов, как сделать скраб для тела.

Скрабы из кофе

Самым распространенным компонентом очищающих магазинных средств является именно молотый кофе. Скраб для тела из молотого кофе делает кожу гладкой и упругой, прекрасно тонизируя ее.

Кофейный скраб от целлюлита, приготовленный на домашней кухне, – идеальный борец с такой распространенной проблемой на бедрах и животе.

Помимо прочего, он придает коже бронзовый оттенок, имитируя солнечный загар.

  1. Для сухой кожи. Для приготовления необходимо взять одинаковые части кофейной гущи и меда, смешать их и добавить к полученному составу такой же объем кокосового или миндального масла. Готовой массой натереть все тело, выдержать 30 минут и смыть.
  2. Для жирной кожи. Смолоть кофейные зерна в порошок и смешать его с гелем для душа – это простой вариант. Второй вариант: ложку кофейной гущи поместить в стакан йогурта и добавить к ним чайную ложку масла оливы и две ложки лимонного сока. Все тщательно взболтать.
  3. Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях. Соединить молотый кофе и морскую соль в объеме двух столовых ложек, добавить к сухой смеси ложку масла оливы и по 4 капли эфирного экстракта масел грейпфрута, апельсина и лимона.

Кофейные составы практически не имеют противопоказаний к применению, поэтому использовать их можно повсеместно, но не чаще 1-2 раз в неделю.

Скрабы из соли

  • 1-2 ложки морской соли, перемолотой в кофемолке;
  • 3-4 ложки сливок;
  • ложку растительного масла, в идеале миндального.

Все хорошенько перемешивается и массажными движениями распределяется по коже. Осуществлять это требуется с осторожностью, потому что морская соль довольно жесткая и может травмировать нежную кожу.

  • meafoodSweets_Drinks-01 (188)zz

    5 ложек морской соли;

  • meafoodSweets_Drinks-01 (247)zz

    2 ложки меда;

  • meafoodSweets_Drinks-01 (79)zz

    сок от половинки лимона;

  • meafoodSweets_Drinks-01 (78)zz

    цедра одного лимона;

  • meafoodSweets_Drinks-01 (77)zz

    5 капель масляного эфирного экстракта грейпфрута или мандарина;

  • meafoodSweets_Drinks-01 (36)zz

    2 ложки масла оливы.

Смешать соль, экстракт и масло оливы в одной посуде и добавить к ним мед, растопленный на пару, сок лимона и измельченную цедру. Этот скраб способен выводить жидкость с поверхностных слоев кожи и разглаживать ее.

В случае повышенной чувствительности кожи, наличия сосудистой сетки или начинающегося варикоза, рекомендуется готовить очищающую смесь без меда.

Скраб из сахара

Сахарный скраб для тела своими руками готовится с запасом и его хватает на несколько очищающих процедур. Применять его следует на участки кожи с выраженными растяжками с небольшим захватом кожи вокруг. Готовится он из полстакана сахарного песка и трех ложек масла оливы.

Смешать все в баночке с герметичной крышкой, чтобы можно было хранить. Наносить на участки кожи легкими круговыми движениями, выдержать 5 минут и смыть. Скраб действует, как маска.

После смывания состава необходимо нанести на обработанную кожу увлажняющий крем. Проводить очищение 2-3 раза в неделю – положительный результат станет заметен спустя 1,5 месяца от начала процедур, но это зависит от глубины растяжек.

Скраб для рук

Скраб для рук в домашних условиях изготавливается в разных вариантах. Народные рецепты смягчения кожи рук известны уже давно. Одним из самых старых и популярных является рецепт средства на основе овсянки. Ее необходимо перемолоть в кофемолке или блендере, но не в муку, а чтобы получился довольно крупный помол, ведь именно эти частицы играют важную роль в очищении кожи рук.

В смолотую овсянку необходимо положить по половине чайной ложки меда и масла оливы. Смесь хорошо перемешать и распределить на кожу рук круговыми движениями. Но это не все – после также требуется продолжить обрабатывать кожу минут 5.

Затем смыть состав прохладной водой и увлажнить кожу рук кремом. Выполнять процедуру очищения кожи рук один раз в неделю.

Смешать в соотношении 1:1 мед и сахар, добавить к ним ампулу витамина Е. Перемешать тщательно, но быстро, чтобы сахар не успел растаять совсем. Поэтому готовить впрок скраб не рекомендуется, а делать состав прямо перед применением.

Смесью натереть кожу рук и выдержать минут 5-6, затем смыть. Представленный состав обогатит кожу рук витаминами и минералами. Рекомендуется выполнять процедуру до двух раз в неделю.

Ну а теперь плавно перейдем к самому интересному – поговорим о самых эффективных домашних скрабах, проверенных годами.

Сладкоежкам наверняка понравится данный рецепт! Это не только залог чистой и свежей кожи, но и настоящая ароматерапия. Приступим к приготовлению?

Сахарный скраб для тела делается очень быстро – просто смешайте в одной емкости четыре ложки сахара, несколько капелек эфирки ванили и пару ложек масла миндаля. Используйте средство, принимая вечерний душ – это поможет расслабиться, снять стресс и подготовиться ко сну.

Для тех, кто страдает повышенной жирностью кожи и расширенными порами не только на лице, но и на спине, плечах, груди, настоятельно рекомендуем попробовать следующий скраб для тела в домашних условиях.

Возьмите четыре спелых помидора и мелко нарежьте их. Замочите рис в теплой воде на полчаса, а затем разотрите его с мякотью помидоров. Нанесите средство на все тело, помассируйте и не смывайте несколько минут для достижения наилучшего результата.

Данный рецепт прекрасно подойдет людям с серой, тусклой, жирной кожей и забитыми порами. Рис мягко отшелушит омертвевшие клетки эпидермиса, а помидор поможет нормализовать выработку кожного сала.

Всем кофеманам посвящается! Теперь насладиться ароматом любимого напитка можно не только на кухне, но и в душе!

Секрет прост – приготовьте скраб для тела из кофе. Для этого вам понадобится три столовых ложки кофейной гущи, чайная ложка какао-порошка и столовая ложка разогретого масла кокоса.

Смешайте ингредиенты до получения однородной консистенции и отправляйтесь в ванную комнату.

Кофейный скраб для тела обладает отличными очищающими свойствами, делает кожу свежей, избавляет от сухих и шелушащихся участков, а также придает легкий, едва заметный, оттенок загара.

Скраб для тела в домашних условиях: особенности применения и лучшие рецепты

Овсянки, сэр? Пожалуй! Что, как не овсянка, придаст коже бархатистость, вытянет из пор загрязнения и токсины и поможет справиться с чувством сухости и стянутости!

Итак, не будет терять ни минуты. Чтобы приготовить скраб из соли и овсянки нам понадобится ложка молотых овсяных хлопьев, немного растительного масла, две-три столовых ложки соли и чайная ложечка меда.

А теперь можно пользоваться и наслаждаться!Только не забудьте положить на слив в ванной защитное ситечко или марлю, иначе он может засориться.

Вам понадобится два спелых банана, стакан йогурта или сметаны, а также предварительно измельченная терке и подсушенная цедра апельсина.

Смешайте все ингредиенты и круговыми движениями нанесите на тело. Для усиления аромата и антицеллюлитных свойств в состав можно добавить пять капель эфирного масла цитрусовых. Не забудьте перед использованием сделать тест на аллергию!

Скраб для тела в домашних условиях: особенности применения и лучшие рецепты

Данный скраб дает замечательный увлажняющий эффект и подтягивает кожу, а яркий фруктовый аромат поможет вам почувствовать себя свежей и помолодевшей!

О пользе авокадо можно говорить очень долго. Фрукт содержит в себе большое количество витаминов А и Е, жиров, микроэлементов. Он идеально подходит для всех типов кожи, и, в особенности для сухой и обезвоженной. С авокадо может получиться прекрасный скраб для тела. Возьмем, к примеру, такой рецепт.

Польза средства

Очищение кожи при помощи скраба необходимо проводить регулярно. Помимо засорения грязью и пылью на ней собираются ороговевшие клетки, кожное сало, токсины. Принимать ежедневно душ или ванну недостаточно для «откупоривания» забитых пор. Поэтому требуется осуществлять глубокое очищение кожи при помощи скраба.

  1. Очищающее воздействие. Абразивные частицы идеально очищают кожу от мертвых клеток, а поры от загрязнений.
  2. Оздоравливающее воздействие. После полного очищения кожи ее клетки беспрепятственно начинают получать кислород.
  3. Питательное. Мягкие наполнители средства смягчают и тонизируют кожу после механического воздействия. Огромное количество питательных компонентов и витаминов в основе делает скраб полезным.
  4. Тонизирующее. Очищение скрабом стимулирует циркуляцию крови во всем теле, тонизируя этим весь организм.
  5. Подтягивающее. Очищение делает кожу подтянутее и моложе.
  6. Успокаивающее. В скрабе содержатся эфирные масла, которые успокаивают нервную систему человека.

Очищение тела рассматриваемым средством необходимо для нанесения антицеллюлитных и иных терапевтических кремов.

После очищения кожа быстрее и глубже впитывает крема, тем самым максимально достигается желаемый результат.

Различие абразивов

Не всегда натуральные компоненты полезней искусственных: например, при очень чувствительной и тонкой коже применение грубых отшелушивающих веществ противопоказано. Синтетические абразивы не имеют острых граней, они мягко и бережно полируют кожу, удаляя отмершие клетки. Среди натуральных можно выделить молотые овсяные хлопья — один из самых щадящих для кожи компонентов. Такие абразивы рекомендованы при куперозе и сухой коже.

Для домашнего приготовления подойдет:

  • Молотый кофе — это может быть свежезаваренный или уже использованный жмых. Кофейная гуща отлично отшелушивает и является прекрасной профилактикой целлюлита;
  • Соль морская без отдушек и красителей прекрасно очищает и оздоравливает благодаря большому содержанию минералов. Слишком крупные кристаллы стоит измельчить в кофемолке;
  • Коричневый или тростниковый сахар рекомендован для шелушащейся и сухой кожи, он отлично размягчает ороговевший слой и увлажняет кожу;
  • Скраб для тела из корицыКорица — прекрасный помощник в подготовке к антицеллюлитным процедурам, очищает и усиливает кровообращение;
  • Молотые овсяные хлопья или мука рекомендованы для тонкой кожи, склонной к куперозу. Именно этому абразиву стоит отдать предпочтение, если вы сомневаетесь, какой скраб для лица лучше выбрать. Отзывы о пилингах на основе овсяной муки и молотых хлопьев чаще всего только положительные.
  • Измельченные косточки абрикосов — к такому абразиву нужно относиться с осторожностью. Эти отшелушивающие частички очень острые и могут повредить эпидермис, что в свою очередь может привести к раздражению и воспалению. Использовать для плотной, неповрежденной кожи не чаще 2 раз в месяц.

Основа скраба

После выбора подходящего отшелушивающего компонента необходимо подобрать правильную основу. Чаще всего женщины отдают предпочтение натуральным маслам. Здесь трудно ошибиться с выбором, так как все растительные выжимки полезны для кожи. Растительное масло имеет много полезных свойств и богатый состав:

  • оливковое — отлично питает и увлажняет, помогает избавиться от сухости и шелушения;
  • Основа для скраба - маслаоблепиховое — обладает хорошими заживляющими и регенерирующими свойствами;
  • кокосовое масло — настоящее спасение для обезвоженной кожи, омолаживает и дарит упругость. Перед применением необходимо растопить на водяной бане;
  • подсолнечное — самый бюджетный продукт, который всегда под рукой. Хорошо питает и справляется с шелушением, богат витамином Е.
  • масло ши в короткие сроки восстановит кожу, оно является эффективной профилактикой образования растяжек;

Скраб для тела в домашних условиях: особенности применения и лучшие рецепты

Это лишь малая часть рейтинга самых популярных и полезных масел, ассортимент для выбора огромен. Кроме того, в качестве основы можно воспользоваться кисломолочными продуктами или мёдом, а пара капель эфирного масла усилят эффект и подарят великолепный аромат.

Скраб для ног

Скраб для ног в домашних условиях можно выполнять из многих компонентов, но самыми доступными и действенными считаются составы на основе морской соли и кофе.

Кофейный скраб

Представленный очищающий состав прост в исполнении. Для приготовления взять по ложке молотого кофе, какао-порошка и корицы. Добавить к ним ложку сахара и 150 мл масла. Готовым скрабом массировать стопы минут 10, затем смыть. Он не только очищает кожу от омертвевших клеток, какао, находящееся в составе, идеально увлажняет ее.

Солевой скраб

Для приготовления следует соединить 3 ложки морской соли с 150 мл жидкого мыла. По желанию в эту смесь можно накапать эфирного масла розмарина или абрикоса. Полученной смесью обработать массажными движениями стопы, потом еще минут 10 массировать их, после чего смыть. Для скраба необходимо брать простое мыло, без отдушек.

Скраб из соли

Использовать можно любую соль, морскую или поваренную. В первом случае соль обогащена полезными для кожи минералами и даст дополнительный питающий эффект. Скрабы на её основе оздоравливают и мягко очищают, а для тонкой и чувствительной кожи лучше взять мелкий помол.

Соль также можно смешивать с любой основой. Если взять крупную морскую, отшелушивающий эффект будет слабовыраженный, поэтому в смесь можно добавить мелкий абразив, например, сахар или кофе. Добавив в такую смесь масло жожоба или миндаля, можно отлично отшелушить кожу, напитать её ценными морскими минералами и маслами. Кожа станет гладкой и бархатистой.

Не стоит пренебрегать и аромомаслами, такие процедуры принесут пользу организму в целом: расслабят, снимут усталость и стресс в конце тяжелого трудового дня. Единственное ограничение для использования эфиров — беременность и лактация, в этот деликатный период организм женщины очень чувствителен и может проявиться аллергическая реакция.

Смесь сметаны, сахара и сока лимона необходимо нанести на тело мягкими массирующими движениями и оставить на 5−10 минут, после чего смыть. Курсовое применение такого средства осветлит пигментацию, избавит от сухости и воспалений. Сахар во время процедуры растворяется и отлично увлажняет кожу.

Просто насыпьте на ладонь немного соли – и начинайте массировать влажную кожу. Лучше всего сделать такой домашний скраб из морской соли – она особенно богата минеральными веществами, так что кожа получит максимум ухода. Обладательницам тонкой, чувствительной кожи лучше использовать соль мелкого помола.

Однако для тех участков, где кожа более грубая (например, на пятках), а также для массажа целлюлитных зон больше подойдет крупная соль. Соляной скраб обладает не только отшелушивающим, но и антибактериальным действием, поэтому он особенно хорош для проблемной кожи. Нормальную кожу он может сушить – чтобы этого не произошло, сделайте смесь из соли и растительного масла (оливкового, авокадо и пр.). Можно еще капнуть в нее пару капель какого-нибудь эфирного масла.

Готовится он точно также, как и соляной – из сахара в чистом виде или из сахара, смешанного с растительным маслом. После использования сахарного скраба кожа мгновенно станет нежной и гладкой, получит необходимое питание и увлажнение. Пользоваться кремом для тела после такой отшелушивающей процедуры уже не нужно!

Скраб для бани

Помывка в бане очищает кожу и раскрывает поры кожи. Если на распаренное тело нанести скраб, то очищение будет более глубоким, а кожа при этом получит необходимые питательные вещества. Скрабы для бани в домашних условиях готовить следует прямо перед походом в нее или непосредственно в ней.

Наносить на тело очищающее средство следует после того, как тело будет помыто гелем или мылом. Самыми популярными средствами для бани считаются шоколадный скраб и из кофе.

Кофейный

Делают его из молотого кофе или кофейной гущи. Эти компоненты следует развести со сметаной в соотношении 1:2 и натирать смесью кожу всего тела в перерывах между заходами в баню. Представленный состав омолаживает и регенерирует кожу, а также борется с жировыми растяжками. В кофе содержится большое количество антиоксидантов, расщепляющих жиры – это и способствует в борьбе с целлюлитом.

Шоколадный

Соединить половину стакана какао с двумя ложками масла оливы, положить к ним ложку коричневого сахара и половину ложки молотой корицы. Все ингредиенты хорошенько перемешать. Рекомендуется обрабатывать тело приготовленным составом в перерывах между заходами в парилку.

Скраб помогает за несколько сеансов подтянуть дерму и поднять ее упругость, придать здоровый вид и уменьшить жировую прослойку.

Выбор аромата

Эфирные масла в составе скраба выполняют роль не только ароматизаторов, но и являются высокоэффективными компонентами для борьбы с различными проблемами кожи. Чтобы сделать правильный выбор, нужно знать их основные функции:

  • масло лимона обладает омолаживающим и осветляющим действием, его аромат бодрит и заряжает энергией;
  • Масло розмарина для ароматароза подарит зрелой и увядающей коже молодость и упругость, ускорит регенерацию тканей, а роскошный аромат настроит на романтичный лад;
  • розмарин — отличный помощник при проблемной коже, также он прекрасно справляется со шрамами и рубцами;
  • лаванда хорошо справляется с раздражениями, воспалениями и гнойными высыпаниями, обладает мощным заживляющим и регенерирующим эффектом;
  • масло мяты дарит чудесный аромат и свежесть, идеальный помощник при дерматитах, экземе, псориазе, куперозе и других заболеваниях кожи;
  • грейпфрут бодрит и освежает, дарит тонус и увлажнение.

Кроме этого, можно использовать масла сандала, корицы, герани, можжевельника и многие другие.

Как правильно применять скраб?

  1. Проводить процедуру очищения лучше в вечернее время, нанося на чистую, немного влажную кожу.
  2. Наносить состав круговыми вибрирующими движениями от боков к середине.
  3. Очищать руки и ноги во время педикюра или маникюра.
  4. При ранках или кожных заболеваниях применять очищение скрабом нельзя.
  5. Выполнять очищение не более 1-2 раз за неделю, не сбивая водно-солевой баланс, что провоцирует истончение защитного слоя дермы.
  6. После смывания состава обязательно рекомендуется увлажнять кожу кремом.

Во время приготовления скраба, подбирая подходящие компоненты, необходимо брать во внимание тип кожи и наличие аллергических проявлений на них или индивидуальную непереносимость.

Скраб для очищения ЖКТ

Помимо очищения кожи есть скрабы для чистки организма изнутри. Применение очищающего скраба для кишечника помогает вывести из него накопившиеся шлаки и токсины. Кроме этого, подобное средство способствует похудению. Наиболее эффективным является состав из овсянки.

  • Попадая в желудок, хлопья овса набухают и заполняют все пространство органа, что дает ощущение сытости на продолжительное время.
  • При небольшом количестве калорий и отсутствии жира овсянка особо полезна людям, страдающим ожирением.
  • Помимо сжигания жиров представленное средство хорошо разглаживает и подтягивает кожу, устраняет целлюлит.
  • Желающим похудеть блюда из овсянки необходимо ввести в рацион ежедневно. Она чистит организм изнутри, очищает дерму, повышает упругость, избавляет от отеков и улучшает цвет.

Скраб для кишечника из овсянки можно приготовить из измельченной цельной крупы или готовых хлопьев. Полезна овсянка при употреблении с утра натощак.

Чистотел: полезные свойства и противопоказания. — здесь больше полезной информации.

  • половину стакана овсяных хлопьев или молотых зерен залить на ночь стаканом холодной воды;
  • если берете хлопья, то утром в разбухшую массу необходимо положить немного меда и 5 ядрышек грецких орехов;
  • если же используется молотое зерно, то разбухшую массу утром следует поварить на медленном огне минут 5, а потом добавить мед и орехи;
  • легкий завтрак и скраб для ЖКТ готов.

Скраб для тела в домашних условиях: особенности применения и лучшие рецепты

Употребить полученную смесь необходимо утром натощак между 6 и 8 часами. Ничем запивать кашу нельзя, поэтому за 15-20 минут до этого можно выпить воды.

После приема представленного продукта есть и пить полноценно можно только спустя 3 часа.

Вас заинтересует эта статья — Кофейный скраб в домашних условиях.

Желающим избавиться от ожирения следует употреблять эту кашу в течение месяца, потом выждать перерыв на 2 месяца и повторить курс похудения. Если цель употребления подобного скраба – улучшить состояние кожи, то его следует употреблять 2-3 раза в неделю до получения положительного результата.

Употреблять овсянку каждый день на протяжении длительного времени нельзя, поскольку происходит накопление в организме фитиновой кислоты, которая способствует вымыванию кальция из костей.

Домашние скрабы намного эффективней, потому как изготавливаются из натуральных продуктов. К тому же они дешевле и доступны всем слоям населения. Главное, выбрать рецепт скраба, подходящего именно для вашей кожи.

Оцените статью
ElectraDiva.ru