Медовый массаж спины — техника, показания, польза и вред

Гормоны

Польза

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

О пользе меда

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

  • облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение состояния кожи, цвета лица;
  • нормализацию артериального давления;
  • повышение физической и умственной активности;
  • устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
  • положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
  • то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Массаж с медом способствует укреплению иммунитета

Мифы о шлаках и токсинах

Массажные кровати

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

  • улучшение эластичности кожных покровов,
  • нормализация кровообращения,
  • снижение доли жирового подкожного слоя,
  • очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
  • борьба с растяжками,
  • выведение черных точек,
  • устранение воспалительных процессов кожи,
  • заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

  • нервное истощение, депрессивные состояния,
  • физическое переутомление,
  • артериальная гипертония или гипотония,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
  • головная боль,
  • патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
  • хронические бронхиты вне фазы обострения.

Целебные свойства мёда, которые помогали избавиться от болей в спине и суставах, известны еще с древнейших времен. В состав натурального мёда входит множество полезных микроэлементов, витаминов и других биологически активных веществ. Вот перечень основных компонентов этого ценного продукта:

  • различные углеводные соединения, которые и обуславливают сладкий вкус мёда (глюкоза, сахароза, фруктоза);
  • незаменимые минералы и микроэлементы. Это феррум, калий, кальций, натрий, марган, фосфор, сера, магний, цинк, йод, хлор, купрум, кобальт;
  • витамины различных групп (рибофлавин, РР, пантотеновая кислота, пиридоксин, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота).
  • Общее питание и насыщение кислородом каждой отдельной клеточки кожного покрова.
  • Активный пилинг, отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса.
  • Кожа становится ровной, упругой, эластичной, шелковистой.
  • Уменьшаются проявления целлюлита.
  • Во время массажной процедуры сладкие частички проникают в глубь тканей и поглощают токсины, скопившиеся в них.
  • Корректирует фигуру, незначительно, но планомерно уменьшая объёмы тела.
  • Снимает стресс и усталость, повышает иммунитет, придаёт бодрости.
  • Происходит сжигание подкожного жира благодаря воздействию на жировые отложения.
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения клеток.
  • Ускоряется регенерация тканей, усиливается обмен веществ.

Противопоказания и побочный эффект

Как любое лекарственное или косметологическое средство, мёд имеет довольно большой список противопоказаний.

Вот основные из них:

  • аллергия на мёд и его производные;
  • болезни кожи, новообразования. Особенно на массируемых участках;
  • гипертония, сердечные заболевания;
  • гемофилия, другие болезни крови;
  • грыжа позвоночника;
  • ломкость сосудов, близкое их прохождение к поверхности;
  • туберкулёз, заболевания дыхательной системы;
  • онкология;
  • астма;
  • беременность и период грудного вскармливания.

После медового растирания могут проявиться некоторые побочные эффекты на воздействие мёда. При большом его количестве или слишком длительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного эффекта возможно образование прыщей, зуд на отдельных участках кожи,покраснение, раздражение.

В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?

Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови. Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.

Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.

Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.

Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»

Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред

Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда

Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться.

Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.

Растирание мёда по спине

Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.

Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться.

Общие показания для медового массажа

О целебных свойствах меда было известно еще нашим предкам. Они собирали нектар у диких пчел, делали из них различные настои, добавляли в отвары, лечили многие заболевания и поддерживали общее здоровье.

На сегодня этот продукт не утратил свою популярность. Его широко используют в традиционной и народной медицине, косметологии, кулинарии. Какими же целебными свойствами прославился этот продукт солнца, и как он влияет на наш организм?

Благодаря своим целебным свойствам, мед стал популярен во всем мире. Главным его достоинством есть то, что он помогает избавиться от целлюлита и «апельсиновой корочки» на всем теле.

Для кожи лица мед не менее полезен. За небольшой промежуток времени мед помогает вернуть коже красоту, молодость и свежесть, сохраняя эффект надолго. Массаж с применением меда помогает:

  • глубоко очистить поры,
  • подтянуть лицевые мышцы,Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры
  • убрать сетку из мелких и значительно уменьшить глубину крупных морщин,
  • напитать клетки кожи целым рядом полезных витаминов и микроэлементов (аминокислотами, витамином В, антиоксидантами, магнием, кальцием и другими не менее полезными для нашей кожи веществами),
  • улучшает кровообращение,
  • обеззараживает кожу,
  • очищает ее, отшелушивая отмершие клетки эпидермиса,
  • выравнивает рельеф,
  • повышает упругость,
  • лечит мелкие трещинки, которые появляются от пересушивания кожи,
  • делает внешний вид лица здоровым, красивым и омоложенным.

Также большую роль играет и массируемая область лица:

  • Во время массажа щек с медом происходит очищение легких.
  • Массируя область лба, вы оказываете положительное действие на состояние и работу кишечника.
  • Массируя подбородок, улучшаете работу мочеполовой системы.
  • Делая массаж носа, помогаете работе сердца.

Плюсы и минусы

  • А чтобы усилить медовый эффект, можно добавить несколько капель эфирных масел бергамота, лаванды, розмарина или цитрусовых.

Что касается минусов данной процедуры – их практически нет. Единственным недостатком может стать аллергическая реакция в виде покраснения и отечности у тех, кто имеет непереносимость данного продукта.

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Используя такой продукт, можно получить аллергическую реакцию, покраснения, сыпь и другие менее приятные последствия.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

  • По вкусу он должен быть вяжущим, приторным и вызывать легкое жжение на языке.
  • Запах мед имеет специфический, напоминающий цветочную пыльцу. Его трудно спутать с другими запахами. Подделка обычно ничем не пахнет.Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры
  • Консистенция меда может быть разнообразной – от густого (полевого) до жидкого (липового). Натуральный мед, если набрать его в ложку и поднять ее вверх, будет медленно стекать тонкой струйкой. Это означает, что он свежий.
  • Цвет его также бывает разнообразным. Гречишный мед темный, а вот липовый – очень светлый. В натуральном меде не должно быть белесого оттенка.
  • Также стоит знать, что, например, в июле-августе, когда происходит активный сбор меда, он жидкий, а вот зимой и ближе к весне жидким натуральный мед быть не может.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

  1. Начать нужно с подготовки. Кожу лица нужно хорошо очистить от загрязнений, которые попадают на нее из внешней среды на протяжении дня и остатков косметики. Достаточно хорошо умыться под теплой проточной водой, используя средства для умывания, подходящие под ваш тип кожи. Волосы, чтобы не мешали процедуре, нужно убрать с лица. Можно использовать резинку или обруч для волос.
  2. Подготовьте мед, немного разогрев его до теплого состояния на водяной бане.Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры
  3. Когда подготовительные процедуры будут окончены, приступите непосредственно к самой процедуре. Нанесите мед на область лица и шеи, избегая попадания на кожу вокруг глаз (эти места очень чувствительны и требуют отдельного, более щадящего ухода).
  4. Через пять-десять минут после нанесения маски на лицо, начните делать массаж – подушечками пальцев начните легкое похлопывание по коже, начиная с нижней области шеи и постепенно поднимаясь вверх. Благодаря его липкой структуре кожа будет прилипать к пальцам. В этот момент из ее пор вытягиваются скопившиеся шлаки и токсины, очищая поры от загрязнений.
  5. Если вы делаете все правильно, через несколько минут таких похлопываний мед начинает превращаться в серые комочки – это и есть отмерший эпидермис, подкожный жир и загрязнения, скопившиеся в порах кожи.
  6. В завершении массажа смойте образовавшуюся серую массу проточной водой комнатной температуры и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред

Курс медовой массажотерапии занимает 15 процедур, которые выполняются на ночь, перед сном через каждые два дня.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

  • Сухая кожа с признаками шелушения.
  • Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
  • Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Массаж – это расслабляющая процедура, которая благоприятно воздействует на весь организм в целом. Массаж не принято делать на «сухую» кожу. Чтобы усилить эффект от него, используют масла, крема и даже мед.

Медовый СПА массаж – очень приятная процедура, обладающая рядом преимуществ и недостатков. Ведь мед – это известнейший пчелиный продукт, которому человечество нашло массу применений, не обошло стороной и такую процедуру, как массаж.

Плюсы медового СПА массажа

Мед является универсальным средством, содержащим витамины, минералы и другие питательные вещества. Уникальный состав позволяет применять его повсюду: внутренне или наружно и даже сочетая оба способа одновременно.

Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред

Он может воздействовать как лекарство, как косметическое средство и быть просто приятным лакомством.

Если говорить о меде, как о вспомогательном элементе в массаже, то его преимущества очевидны:

  • улучшает тонус и повышает упругость кожи, придает бархатистость и эластичность;
  • увлажняет и питает кожу;
  • убирает излишнюю сухость и неприятные шелушения;
  • впитывается в поверхность кожи и проникает в кровь посредством усиленных движений неимоверно быстро;
  • компоненты, содержащиеся в пчелином продукте, улучшают обмен веществ и разгоняют кровь.

Мед улучшает поверхность кожи, внешний вид становится ухоженнее. На ощупь кожа приятная, мягкая, словно у младенца. К ней хочется прикасаться вновь и вновь.

  • Медовый массаж содействует сильному сжиганию жировых отложений, помогает в борьбе с апельсиновой коркой.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым избавляя от отеков.
  • Процедура улучшает сон.
  • Массаж помогает избавиться от болей в спине, снимает напряжение и успокаивает нервную систему.

Процедура под названием медовый СПА массаж представлена сейчас во многих клиниках и салонах. Она приятна, недорого стоит и оказывает положительное воздействие на весь организм человека. Несмотря на столь очевидные достоинства, медовый массаж может вызвать некоторые негативные последствия, а другим он просто противопоказан.

Противопоказания

Если вы когда-нибудь страдали или страдаете аллергической реакцией на пчелиный продукт, то от медового массажа вам придется отказаться. С большой вероятностью неприятные симптомы вновь вас посетят.

Стоит обратить внимание на то, что для получения ощутимого эффекта, перерыв между процедурами не должен быть более трех дней. Часто делать медовый массаж также не рекомендуется, необходимы перерывы.

Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред

При ряде заболеваний, таких, как грибковые поражения кожи, гемофилия, рак, дерматит, туберкулез и многих других процедура полностью противопоказана.

Медовый массаж – это не только приятная и расслабляющая процедура, но и процесс, позволяющий избавиться от многих проблем, улучшающий состояние организма и кожи. Обязательно побалуйте себя таким массажем, чтобы избавиться от лишней воды, шлаков и токсинов, сделать кожу гладкой и бархатистой, снять излишнее напряжение и боли в спине.

Изначально этот продукт применялся народными целителями и сторонниками нетрадиционной медицины. Однако довольно быстро полезные свойства мёда были признаны официальной медициной.Он широко применяется при лечении и профилактике целого ряда заболеваний:

  • радикулит;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • снижение веса, целлюлит;
  • невралгия;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • общее переутомление организма;
  • остеохондроз;
  • боли в шейном или ином отделах позвоночника;
  • болезненность в мышцах, миозит;
  • частые простудные заболевания;
  • радикулит;
  • бессонница, нарушения сна;
  • мигрень;
  • дисфункция в работе внутренних органов;
  • эмоциональный дисбаланс, стресс, расстройства нервной системы;
  • артрит, артроз;
  • сбои в иммунной системе;
  • болезни суставов и костей.

Посредством такого воздействия на спину можно лечить остеохондроз и снимать боли в позвоночнике, так как он оказывает благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Подготовительные процедуры

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

  • остеохондроз (в том числе профилактика);
  • заболевания лёгких (кроме острой стадии);
  • артрит и артроз;
  • целлюлит;
  • снижение иммунитета;
  • период после перенесённого стресса, депрессии;
  • физическая усталость, умственные перегрузки.

Выбор меда

Существует множество сортов данного изделия. Выбрать самый полезный и эффективный поможет наша таблица.

Таблица сравнения популярных медовых сортов

Акациевый Содержит меньше всего веществ, вызывающих аллергию. Способствует стабилизации работы нервной системы. Имеет нейтральный запах.
Майский Несёт обезболивающий эффект. Воздействует на заживление ран. Нормализует работу кровеносной системы.
Гречишный Имеет наиболее высокий уровень полезных веществ и витаминов. При употреблении внутрь, не вредит желудку.

Из этого следует, что для совершения поверхностных растираний лучше всего подходит майский сорт.

Очень много пользы приносит мёд при остеохондрозе. Если брать натуральный продукт, то отдача терапии увеличится. При покупке сырья, для проверки его качества надо обратить внимание на цвет и консистенцию. Поддельный экземпляр мутный и имеет жидкую водянистую структуру. Натуральный цветочный мёд прозрачен на вид и со временем засахаривается.

нанесение меда на тело для массажа

Таблица определения натурального медового продукта

Природный Изготовленный искусственно
Текстура Прозрачная Мутная
Запах Цветочный Карамельный
Текучесть Струится без прерываний Стекает каплями
Структура Жидкий/со временем засахаривается Жидкий
Вкус Терпкий Сладкий
При разогревании Остаётся прозрачным Формируется осадок
На бумажном листе Не впитывается Впитывается
Взаимодействие с йодом Цвет не меняется Становится синим

Очень важно подобрать свежее натуральное пчелиное изделие, в котором содержится большое количество витаминов и питательных веществ. Именно такой помощник нужен для профилактики и лечения большинства заболеваний.

На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой именно продукт необходимо использовать? Обычно используется свежий, лучше этого года. Консистенция его должна быть в меру жидкой, в меру густой. При наличии только прошлогоднего засахаренного продукта, его нужно немного разогреть до требуемого состояния. Мёд должен быть обязательно натуральным. Однако его вид не имеет особого значения. Но некоторые различия между ними всё же есть.

  • Липовый обладает сильным патогенным эффектом, как и сама липа. Чаще применяется при антицеллюлитном и массаже живота, а также в борьбе с избыточным весом.
  • Гречишный имеет противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Способствует регенерации клеток. Довольно часто применяется в борьбе с возрастными изменениями и акне. Подходит для чувствительной кожи.
  • Цветочный – универсальный вариант. Применяется на всех участках тела без исключения, любим специалистами за универсальность.

Для получения всестороннего косметического эффекта косметологами активно производится смешивание разных сортов. Для усиления лечебного действия в смесь добавляют также эфирные масла. Их разнообразие также велико.Цитрусовое способствует расщеплению подкожного жира. Ромашковое, мятное, розовое – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим свойством.

Масла чайного дерева, жожоба и лаванды – известные помощники при омоложении. В то же время мед и масла бергамота и нероли – прекрасно очищают загрязнённые поры.В зависимости от состояния эпидермиса и требуемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждого клиента. Возможных комбинаций не счесть. Каждый специалист имеет несколько своих собственных рецептов.

Так чем полезен медовый массаж спины?

Какой мед лучше подходит для массажа спины

При этой технике на человеческий организм оказывается двойное, взаимоусиливающее, воздействие — и мануальное от самого процесса, и целебное действие меда, который отличается особым свойством — он впитывается через кожу и прекрасно вытягивает из нее шлаки. Сама техника массажа довольно проста, и ею может овладеть каждый.

Но учиться лучше у профессиональных массажистов, а не заниматься самодеятельностью. Попадая в кровяное русло через расширенные поры разогретой кожи, питательные биоактивные вещества меда разносятся по всему телу и мощно активизируют обменные процессы. Этим и объясняется, почему на медовый массаж спины отзывы всегда такие позитивные и восторженные.

Мед насыщен огромным числом микроэлементов и витаминов, на усвоение которых организм не тратит никакой энергии и других ресурсов. Мануальное же воздействие на кожу приводит к активизации кровообращения в обрабатываемой зоне, также там усиливается движение лимфы. Как итог процессы метаболизма активизируются и улучшают состояние местных тканей и функционирование внутренних органов.

У медового массажа есть отличительное специфическое соматическое воздействие:

  • Мощная подпитка микроэлементами, витаминами, биологически активными веществами значительно улучшает состояние дермы, мышц и суставов.
  • Сам по себе мед — это отличный адсорбент, вытягивающий из скапливающейся в подкожном слое межтканевой жидкости шлаки, которые обычно выходят с потом.
  • Мед эффективен в борьбе нервными болезнями, он избавляет от бессонницы и последствий стрессов, в том числе депрессий.
  • Он улучшает бронхолёгочную вентиляцию и способен излечить от затяжного кашля, приводит к восстановлению поражённой легочной ткани.
  • Путем удаления из организма шлаков, мёд активно борется с избыточным весом.
  • Это онкологические заболевания.
  • Болезни кожи грибковой природы.
  • Болезни крови и кроветворной системы.
  • Туберкулез.
  • Болезни почек и печени.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Аллергия на мед.

Если вы планируете проводить медовый массаж в домашних условиях, обязательно перед этим нужно сделать аллергическую пробу. Делается она просто — на небольшом участке кожи растирается мед, и в течение нескольких часов нужно понаблюдать за кожной реакцией. Если ничего не происходит, значит – аллергическая реакция на мёд отсутствует.

массаж спины при остеохондрозе

При этой технике на человеческий организм оказывается двойное, взаимоусиливающее, воздействие — и мануальное от самого процесса, и целебное действие меда, который отличается особым свойством — он прекрасно впитывается через кожу и так же прекрасно вытягивает из нее шлаки. Сама техника массажа довольно проста, и ею может овладеть каждый.

Но учиться лучше у профессиональных массажистов, а не заниматься самодеятельностью. Попадая в кровяное русло через расширенные поры разогретой кожи, питательные биоактивные вещества меда разносятся по всему телу и мощно активизируют обменные процессы. Этим и объясняется, почему на медовый массаж спины отзывы всегда такие позитивные и восторженные.

Мед насыщен огромным числом микроэлементов и витаминов, на усвоение которых организм не тратит никакой энергии и других ресурсов. Мануальное же воздействие на кожу приводит к активизации кровообращения в обрабатываемой зоне, также там усиливается движение лимфы. Как итог процессы метаболизма активизируются и улучшают состояние местных тканей и функционирование внутренних органов.

У медового массажа есть отличительное специфическое соматическое воздействие:

  • Мощная подпитка микроэлементами, витаминами, биологически активными веществами значительно улучшает состояние дермы, мышц и суставов.
  • Сам по себе мед — это отличный адсорбент, вытягивающий из скапливающейся в подкожном слое межтканевой жидкости шлаки, которые обычно выходят с потом.
  • Мед эффективен в борьбе нервными болезнями, он избавляет от бессонницы и последствий стрессов, в том числе депрессий.
  • Он улучшает бронхолёгочную вентиляцию и способен излечить от затяжного кашля, приводит к восстановлению поражённой легочной ткани.
  • Путем удаления из организма шлаков, мёд активно борется с избыточным весом.

Наиболее популярное: Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

  1. Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
  2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
  3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
  4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
  5. Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
  6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
  7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
  8. Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
  9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
  10. Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
  11. После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Вопросы и ответы

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

Рекомендуемая частота — через день.

Вечером, за 2-3 часа до сна.

  • Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.).

Подготовка меда и медовых смесей к применению

Первым делом необходимо подготовить всё тело. Для этого вначале проводится этап общего разогрева тела. Но без использования масел и кремов. Также кожа не должна быть влажной или потной. В противном случае состав не будет иметь достаточного воздействия на кожу.

В помещении не должно быть жарко, лучше слабая прохлада. Во время проведения подобной процедуры тело разогреется и холодно не будет.Для разогрева обычно достаточно интенсивно погладить ту область, на которой планируется делать массирование или сделать ряд постукивающих движений ребром ладони.

Для нанесения на кожу мед нужно подготовить. Дополнительные добавки эфирных масел активизируют действие основного компонента, обогащают его состав, способствуют качественному разогреву тканей, лучшему проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи, усиливают косметический эффект.

  • Натуральный мед как базовая основа

Основным компонентом массажной смеси должен оставаться натуральный мед – это основа для других вспомогательных ингредиентов, а процент дополнительных добавок не должен превышать 15-ти.

Применяется только натуральный мед: цветочный, акациевый, липовый. Проще работать со свежим, еще жидким продуктом, но засахарившийся тоже не теряет своих полезных свойств. При засахаривании можно растопить образовавшиеся кристаллики на водяной бане. Важно выдержать правильную температуру, она не должна превышать 40 градусов.

Составы с эфирными маслами – лавандовым, лимонным, апельсиновым, используются для усиления эффекта.

Стандартные пропорции для смешивания: на одну чайную ложку медовой смеси 5 капель эфирного масла.

Хорошие полезные смеси получаются при добавлении к двум чайным ложкам базовой основы разных видов масел, например, эвкалиптового, лимонного и лавандового одновременно.

Общие рекомендации

Процедуру медового массажа можно проводить в салоне или в домашних условиях. При самостоятельном массаже или без специалиста, стоит внимательно прочесть противопоказания. При наличии хотя бы одного из них от медового массажа лучше отказаться. Если же всё в порядке, то обучиться технике его выполнения совсем не сложно. Главное, не переусердствовать с количеством и временем проведения.

Так как массировать спину самостоятельно невозможно, тут не обойтись без посторонней помощи. Человек, который возьмётся это сделать, должен со всей серьёзностью подойти к делу. Известно, что во время прилипания мёда с рук к телу появляются болезненные ощущения, а после первого сеанса почти всегда остаются синяки. Не вините своего неопытного массажиста. Даже квалифицированные специалисты не в силах этого избежать.

Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • мед, который используется для массажа, должен быть высокого качества. Это значит, что в его составе не должно присутствовать никаких добавок или примесей. Сам продукт, который обязательно должен быть полностью натуральным, можно взять любого сорта. Чтобы повысить эффективность терапии, рекомендуется использовать жидкий мед;

    Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред
    Каким должен быть мед для массажа

  • если продукт по тем или иным причинам засахарился, то перед применением мед нужно растопить на паровой бане. Но при этом температура нагревания должна быть не выше 40 градусов. В противном случае продукт пчеловодства растеряет все свои полезные свойства;
  • существует много рецептов приготовления массажных смесей на основе меда. В качестве дополнительного ингредиента может выступать эфирное масло (можжевельниковое, лимонное, сандаловое и другие);
  • есть определенные зоны на теле, куда наносить мед категорически не рекомендуется. В первую очередь, речь идет о паховой и подмышковой областях, а также груди.

Движения для массажа спины

  • нарушение свёртываемости крови;
  • открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
  • высокая температура;
  • аллергическая реакция на мёд и прополис;
  • сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
  • переломы и другие травмы (восстановительный период).

Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

Вопросы и ответы

Массажные процедуры с мёдом – это довольно распространённые в косметологии и медицине процедуры, хоть и на первый взгляд, довольно нестандартные. Существует несколько различных методик, которые под собой подразумевает термин «медовый массаж»:

  1. Первая методика — более приближенная к классическому массажу. Заключается в том, что при проведении обычного массажа тела специалист втирает в кожу натуральный мёд. При этом массаж может быть как классический, так и лимфодренажный или антицеллюлитный. Вследствие этого обычные полезные свойства применяемой техники дополняются восстанавливающими и питающими эффектами от местного применения мёда. Это особенно хорошо для молодости и ухоженности кожи.
  2. Вторая методика является более специфичной, так как основой для данного массажа будет именно такое свойство мёда, как липкость. После нанесения жидкого мёда на кожные покровы массажист плотно прижимает распластанные ладошки к коже и затем резко отрывает их. При осуществлении таких движений происходит очень специфическое влияние на кожу и глубжележащие ткани. Такого особенного воздействия при проведении других физиотерапевтических процедур достигнуть невозможно. В этом и заключается уникальность данного метода.
Профилактика при болях в спине

Противопоказанием к массажу являются:

  • Болезни суставов и костей.
  • Воспаление мышц — миозиты.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Слабый иммунитет.
  • Радикулит.
  • Целлюлит.
  • Частые простуды, респираторные заболевания.
  • Нервные болезни и последствия стрессов.
  • Невралгия.
  • Переутомление.

Обучиться технике медового массажа не сложно, с ней сможет справиться даже массажист-новичок, но обучать ей должен грамотный специалист.

Кстати, медовый массаж тела используется не только как лечебная процедура, также и как косметическая, которая способна значительно улучшить состояние кожи. Медовый массаж назначают также и косметологи, с целью удаления рубцов и шрамов, в том числе послеоперационных.

Техника выполнения

Перед выполнением массажа поверхность спины и все тело обязательно нужно тщательно вымыть. Это обязательное условие, поэтому перед началом процедуры следует принять теплый душ с использованием специальных очищающих средств для тела, например, скраба. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется немного разогреть мышцы спины при помощь легкого разминания или поглаживания.

Чем полезен массаж спины медом

Техника медового массажа

Сам процесс выполнения массажа с медом выглядит следующим образом:

  • возьмите небольшое количество чистого меда или приготовленного состава и аккуратными движениями нанесите на тело. Продолжайте втирать средство массирующими движениями;
  • постепенно мед начнет впитываться в кожу. Когда жидкость затвердеет – прижмите ладони к поверхности спины, а потом резко уберите. Темп движений и сила прижимания должны постепенно увеличиваться;
  • процедура должна доставлять приятные ощущения, поэтому массирование должно быть аккуратным и плавным;

    Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред
    Схема массажных движений

  • повышайте интенсивность при массировании кожи спины, как бы заталкивая медовую смесь в нее. Спустя определение количество времени на коже появятся белые хлопья или кашицеобразная субстанция – это свидетельствует о том, что очистительные свойства меда активизировались и шлаки начинают выходить из тела;
  • помойте руки теплой водой и продолжите процедуру. Массаж необходимо выполнять до тех пор, пока на теле не будет остатков меда (как правило, для полной очистки поверхности спины нужно помыть руки 4-5 раз).

Как выполнять массаж спины с медом

Койка для массажа

Процесс немного болезненный, не смотря на довольно простое исполнение. Однако существуют определённые этапы проведения медового массажа спины.

Можно рассмотреть самую распространённую простейшую технику:

  1. В начале массажа массажист наносит смесь равномерно на ладони рук.
  2. Начинает медленно плавными движениями втирать в кожу сладкую смесь, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.
  3. Постепенно переходит к более резким движениям и похлопываниям.
  4. Когда руки начнут прилипать, их необходимо резко отрывать. При этом будет слышен характерный хлопок.
  5. Следующим этапом являются пощипывания. Не сильные, но ритмичные.
  6. Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. За это время будет промассирована вся спина.
  7. Процедуру следует окончить, когда на руках начнёт появляться бело-серая масса. Это грязь и шлаки, выходящие из открытых пор. За прошедшее время медовый состав достаточно глубоко проник в кожный покров, передав телу все полезные вещества.
  8. После окончания действий необходимо принять душ без применения моющих средств, достаточно просто смыть мёд тёплой водой.
  9. На кожу нужно нанести питательный или увлажняющий крем.

После душа и нанесения крема желательно выпить горячего чаю. Одеть мягкий тёплый халат и какое-то время отдохнуть после процедуры, расслабиться.Не стоит пугаться, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия характерного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.

Обучиться подобной процедуре можно и самостоятельно, но лучше доверить дело профессионалу или хотя бы окончить тематические курсы. На них вы отработаете основные приемы проведения, ведь немаловажное значение имеет разогрев тканей, а также правильное направление движений рук.Другие важные моменты рассмотрены далее.

Общие нюансы:

  • Перед процедурой желательно принять душ.
  • Обильная растительность у мужчин может сделать процедуру некомфортной.
  • Наносить лучше всего жидкий мед, при необходимости его можно разогреть на водяной бане.
  • Нельзя использовать дополнительно масла и кремы, чтобы не нарушить технологию проведения.
  • Слой меда должен быть равномерным и покрывать сразу всю часть обрабатываемой области.
  • Сначала выполняется разогрев, для чего используются стандартные массажные приемы.
  • После того, как мышцы достаточно размяты, приходит время специальных техник.
  • Руки массажиста как бы приклеиваются к поверхности, после чего он резко отводит их от корпуса.
  • Через несколько минут таких движений цвет меда поменяется, он становится белесым или сероватого оттенка. Это означает, что пошел процесс очистки и выведения шлаков из кожи.
  • После такой обработки необходимо снять остатки меда с тела, для чего прекрасно подойдет распаренное в теплой воде полотенце.
  • После процедуры необходимо полежать 15 – 20 минут, чтобы организм пришел в норму.

Медовый массаж спины - техника, показания, польза и вред

Подробно об общем массаже тела: что это такое, что входит.

Причины и симптомы

Причины могут быть разные всё зависит от того какой образ жизни ведет человек. Заболевание может развиваться, как из-за сильных физических нагрузок, так из-за сидячей работы. Вообще остеохондроз имеет большое количество причин.

Заболевание развивается следующим образом:

  • тяжелые физические перенапряжения;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сбои в гормональном фоне;
  • лишний вес;
  • травмы позвоночника;
  • генетическая предрасположенность.

Чаще всего страдают остеохондрозом женщины. Главное начать вовремя лечиться, чтобы не запускать заболевание. При остеохондрозе начинается медленно разрушаться межпозвоночный диск. Происходит нарушение кровотока и сдавливание нервных окончаний. Дальше могут образовываться костные наросты.

Проявляться заболевание может по-разному всё зависит от того на какой стадии остеохондроз. Не стоит заниматься самолечением, нужно обращаться при первых симптомах к врачу. При шейном остеохондрозе возникает головокружение может быть даже потеря сознания. Болевые ощущения в шее и головные боли. Онемение верхних конечностей, больной может ощущать мурашки на руках. Пациент может жаловаться на сильные боли на этом фоне часто развивается депрессия.

Поясничный отдел страдает также, как и все другие. Больной может ощущать сильные болевые ощущения внизу позвоночника. Могут быть холодные ноги и мышечная слабость. Человек не может долгое время передвигаться и сидеть, ему становится невыносимо больно. Если возникли симптомы, то нужно обращаться к специалисту. Не стоит игнорировать симптомы чем раньше будет назначено лечение, тем меньше будет последствий.

Основные ошибки

  • Тёплое помещение для проведения процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мёд станет чрезмерно жидким и, не впитываясь, будет стекать, и процедура не удастся.
  • Большое количество мёда. Его не должно быть слишком много. В таком случае время сеанса может слишком затянуться – до полного впитывания всей массы, а это может негативно отразиться на здоровье. Произойдёт перенасыщение организма веществами мёда, возможно начнётся аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятого количества будет недостаточно, можно взять ещё немного;
  • Засахарившийся мёд. Не растворившиеся комочки сахара создадут болезненные ощущения и могут повредить кожу;
  • Мёд любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитываться) и слишком густым (усложнит проведение массажа).

Специальные смеси для массажа

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Дополнительный ингредиент Приготовление
Лимон Смешайте в одной емкости 3 ч. л. концентрированного лимонного сока и 3 ч. л. меда. Если продукт пчеловодства твердый, то его рекомендуется растопить на водяной бане.
Сливки с минеральной водой Один из самых распространенных рецептов массажной смеси в косметологической практике. Для приготовления нужно смешать по 2 ст. л. сливок и минеральной воды (подойдет любая). Затем добавьте к полученной массе 200 мл меда.
Молоко Простой, но в то же время очень эффективный состав для массажа. Смешайте 200 мл меда и 1 л молока.
Растительное масло Для следующего рецепта понадобится 50 мл растительного масла и такое же количество меда. Смешайте эти два ингредиента в одной посуде и поставьте на водяную баню на 3-5 минут. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или оливковое масло.
Эфирное масло Еще один рецепт приготовления массажной смеси с медом. Здесь, кроме самого меда (50 мл), нужно взять цитрусовый эфир (5 капель масла). На самом деле эфирное масло можно использовать практически любое, начиная с лаванды, а заканчивая эвкалиптовым маслом.

Для массажа можно дополнительно использовать эфирные масла

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса, снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.

Лечение — специалисты в Москве

Медикаментозная терапия проводится только по назначению врача. Не стоит заниматься самолечением и принимать препараты. Большая часть лекарств имеет побочные эффекты и противопоказания. Если необходимо уменьшить болевой синдром, то прежде всего нужно ознакомиться с инструкцией.

Назначаются следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные средства: Нурофен, Баралгин, Диклофенак применяются для устранения воспалительного процесса, высокой температуры и болевого синдрома. Медикаменты назначаются пациенту в период обострения и сильных болей. Назначает курс лечения и количество таблеток только лечащий врач.
  • Миорелаксанты: Баклофен, Мидокалм помогают устранить спазм мышц и расслабить их. Лечение данными препаратами может составлять около месяца.
  • Ангиопротекторы: Курантил, Детралекс, Трентал дают возможность восстановить кровообращение в сосудистой системе и привести мышцы в тонус.
  • Хондропротекторы: Хондроксид, Артепарон, Структум уменьшают развитие разрушения хрящей в позвоночнике. Препараты необходимо принимать длительное время не меньше пяти месяцев.

Такие лекарственные средства помогают улучшить состояние больного и остановить развитие остеохондроза. Медикаменты должен назначать только лечащий врач. Не стоит заниматься лечением самостоятельно этим можно только ухудшить состояние. Кроме того, существуют и другие методы терапии. Проводится также физиотерапия она дает положительный результат в лечении и ускоряет выздоровление.

Лечение остеохондроза медом хорошо помогает и восстанавливает кровоток. Процедура проводится только из натурального и качественного продукта. Массаж проводится только специалистом. При появлении покраснения и зуда нужно отменить процедуру. При первых симптомах остеохондроза, лучше всего обращаться сразу же к врачу.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приёмСемейные

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1Рижская

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этажКропоткинская

  • Консультация от 1000
  • Массаж от 1500
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)Шипиловская

  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Показать все клиники Москвы

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приёмТерапевт

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) 70 Написать свой отзыв

Массажист

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский ) 7

РевматологТерапевт

Периодичность и длительность

Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры

Длительность одной процедуры медового массажа спины и периодичность сеансов зависят от терапевтического эффекта, которого планируется добиться. Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут, что гарантирует ослабление болей в спине.Курс массажа по очищению и оздоровлению организма охватывает 10-15 процедур с периодичностью 3-4 дня между сеансами. В некоторых случаях достаточно 5-ти раз.Средняя продолжительность одного медового массажа (участок тела – спина) составляет 20 минут.

Независимо от причины, по которой был назначен лечебный массаж с медом, длительность процедуры в среднем должна составлять 15 минут. Для достижения максимального эффекта от массажа проводить его нужно через день на протяжении 30 дней.

Медовый массаж должен продолжаться порядка 15 минут

Не пугайтесь, если после первых сеансов на теле появились синяки или капиллярные рисунки. Это вполне нормальная реакция организма, так как он пытается приспособиться к новым нагрузкам. Такие побочные явления, как правило, проходят самостоятельно, как только состояние кожного покрова нормализуется.

Заключение

Польза медового массажа несомненно велика. Важно помнить и о предосторожности. Ни в коем случае, при наличии противопоказаний, не решайтесь на процедуру без консультации со своим лечащим врачом. Ведь, как известно, всё хорошо, что в меру. Если Вас мучают постоянные боли в спине, присоединяйтесь к любителям медового массажа.

Показания и противопоказания для медового массажа спины в домашних условиях

Медовый массаж — плюсы и минусы процедуры

Как самостоятельно делать медовый массаж, полезные свойства медового массажа. Техника и этапы проведения медового массажа без специалиста в домашних условиях. Показания и противопоказания проведения медового массажа спины.

Хотите узнать побольше о медовом массаже? Противопоказания и показания к проведению, польза и предостережения. Простейшие техники и последствия. Чему способствует воздействие мёда на организм и как усилить его действие. Коротко, только факты о самом главном.

Интересные сведения

Массаж медом полезен и эффективен. По некоторым данным, родиной медового массажа считают горный Тибет, хотя найдутся люди несогласные с такой информацией. Интересно, что еще в Древней Руси такой массаж широко применялся в оздоровительных целях.

Его проводили в домашних условиях, в то время люди спасались от недугов самолечением. Процедуру применяли в борьбе с простудой и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Барышни использовали продукт для улучшения внешности, считалось, что натуральный мед улучшает цвет лица.

В наши дни люди прибегают к подобным манипуляциям, чтобы вывести токсины из организма, расслабиться, очистить и омолодить кожу, а также вылечить некоторые заболевания. Такой массаж не является лекарством от всех болезней, его стоит расценивать, как дополнение к лечению или использовать в профилактических целях.

Оцените статью
ElectraDiva.ru