Можно ли остановить выпадение волос у мужчин

Перхоть

Причины потери волос у мужчин

Врачи подчеркивают, что причиной облысения у мужчин может стать любое заболевание, стрессы и даже неправильное питание. Но основными провоцирующими факторами считаются:

  • нарушения выработки гормонов;
  • проблемы с метаболизмом (обмен веществ);
  • недостаточное поступление в организм витаминов, минералов и микроэлементов;
  • частые стрессы, умственное напряжение;
  • некоторые патологические состояния – например, болезнь Аддисона, системная красная волчанка и другие.

Перечисленные проблемы можно решить индивидуальным подбором медикаментов, а это значит, что и процесс облысения вполне реально прекратить.

Как остановить облысение у мужчин: причины облысения и лечение

В медицинских клиниках и косметологических салонах могут применяться различные способы лечения алопеции (таково «медицинское» название облысения).

Разработан ряд медикаментозных препаратов, задача которых — предотвращать мужское облысение. К их числу относятся, к примеру, Minoxidil и Finasteride. Эти препараты прекращают развитие облысения, укрепляя оставшиеся волосы, однако только на время приема препарата — после окончания лечения процесс облысения может продолжиться.

«Расшевелить» волосяные фолликулы можно и при помощи физиотерапевтических процедур, ускоряющих темпы роста волос. Правильно подобранная терапия может значительно замедлить выпадение волос. Спектр физиопроцедур, направленных на лечение облысения у мужчин, довольно широк:

  • лазерная терапия,
  • гальванизация,
  • электростимуляция,
  • электрофорез,
  • дарсонвализация,
  • криотерапия.

Кроме того, в арсенале у медиков есть радикальное средство борьбы с последствиями облысения — трансплантация, когда волосы пересаживаются из донорской зоны, еще не затронутой облысением на «оголенные» участки головы.

Принято считать, что шевелюра редеет к старости, однако это не так. Интенсивное выпадение волос и образование залысин может настигнуть мужчину в любом возрасте.

Большинство случаев облысения в раннем возрасте связывают с генетической предрасположенностью, но существует масса других причин этого явления. Важно вовремя заметить симптомы заболевания и принять необходимые меры.

Если знать, как остановить облысение у мужчин, то можно сохранить густоту прически на долгие годы.

За нормальную густоту локонов отвечают волосяные фолликулы. Они регулируют процессы обновления волос, а также влияют на их структуру. Алопецией (облысением) называют заболевание, при котором происходит выпадение волосяного покрова головы с одновременным нарушением процесса роста новых волос.

Алопеция у мужчин чаще всего связана с особенностями гормонального фона. Существуют андрогензависимые типы волосяных луковиц, которые чаще всего находятся в теменной и лобной областях.

При воздействии на такие фолликулы дигидротестостерона, который трансформируется из мужского гормона тестостерона, они перестают нормально функционировать.

Именно к андрогенчувствительной алопеции более всего склоны мужчины. Если чувствительность фолликулов к гормону высокая, то процесс полного облысения может завершиться через пять лет.

Другими факторами потери густоты прически могут быть различные заболевания, неправильное питание, агрессивное воздействие окружающей среды, стрессы.

Все эти причины негативно сказываются на питании волосяных луковиц, в результате чего те ослабевают и перестают нормально функционировать.

Существует множество разнообразных методик, помогающих остановить облысение у мужчин.

На помощь редеющей шевелюре приходят лекарственные средства, физиопроцедуры, народная медицина и пластическая хирургия.

Если густота волосяного покрова теряется с большой скоростью, то не следует пренебрегать помощью врача трихолога. Именно доктор сможет точно установить причину алопеции и назначить адекватное лечение.

Лекарственные средства, помогающие восстановить густоту шевелюры, могут быть наружного или внутреннего применения.

Эти препараты рассчитаны на длительный прием, поэтому необходимо запастись терпением чтобы дождаться положительного результата.

Следует помнить о том, что некоторые медикаменты могут навредить организму и их следует принимать только по назначению врача. Исключение составляют витаминно-минеральные комплексы и БАДы, произведенные на основе натуральных компонентов.

Популярные лекарства:

  • Миноксидил. Лекарственное средство предназначено для воздействия на проблему снаружи. Лосьон применяют не менее полугода. Средство втирают в проблемные области дважды в день. Данное лекарство эффективно при патологии, связанной с гормональными проблемами.
  • Пропеция. Таблетки эффективно останавливают облысение у мужчин на начальной и средней стадии заболевания. Их пьют по одной штуке в сутки, в течение трех и более месяцев. Заметный эффект появится не ранее, чем через два месяца после начала терапии.
  • Ринфолтил. Препарат поможет при алопеции, вызванной ослаблением волосяных фолликулов. Таблетки пьют в течение месяца по одной штуке в сутки.

Независимо от типа заболевания, мужчине назначают витамины, которые необходимы для нормального роста и здоровья волос. Наиболее полезны из них А, С, Е, F, группа В.

Аппаратная терапия

выпадение волос

Физиопроцедуры считают одним из самых эффективных способов восстановления густоты прически. Разнообразные современные аппаратные методики улучшат микроциркуляцию крови, питание волосяных луковиц, ускорят массовое деление клеток, нормализуют выработку подкожного сала, разбудят спящие фолликулы, то есть активизируют естественное обновление волосяного покрова.

Популярные процедуры:

  • лазеротерапия эффективна в лечении разных видов алопеции, в том числе обусловленных наследственностью;
  • мезотерапия быстро и эффективно доставит лечебные компоненты к волосяным луковицам;
  • озонотерапия насытит ткани кислородом, улучшит циркуляцию крови;
  • PRP-терапия разбудит спящие луковицы, остановит их отмирание, наладит работу сальных желез.

Помимо перечисленных методов физиотерапии, при облысении помогают микротоковая терапия, криотерапия, дарсонвализация, вакуумный массаж.

Народная медицина

Как остановить облысение у мужчин знали еще в древние целители. Самую первую помощь при утрате густоты локонов окажут природные средства. Маски и ванны с лечебными травами не только устранят проблему, но и сделают локоны более здоровыми и красивыми.

Многочисленные рецепты масок можно найти на страницах сайтов, посвященных медицине, форумах или книгах о народном лечении.

В состав лечебных средств включают касторовое и репейное масло, мед, горчицу, жгучий перец, яичный желток, дрожжи, репчатый лук, почки березы, бессмертник, календулу и некоторые другие лекарственные травы.

Для достижения нужного эффекта, лечение масками осуществляется через два, три дня. Проводят не менее десяти процедур.

Пересадку волос делают в случае необратимой алопеции, когда фолликулы уже погибли. Новейшие методики позволяют безболезненно и качественно восстановить волосяной покров головы за короткое время. Во время процедуры у мужчины делают забор луковиц с волосистой части головы, где облысения нет и пересаживают на проблемные места.

Для того чтобы лечение алопеции было наиболее эффективным, необходимо выявить и устранить причину возникновения патологии. Медицине известны более пятидесяти причин, которые способствуют развитию облысения у мужчин. Рассмотрим основные из них.

Можно ли остановить выпадение волос у мужчин

Алопецию вызывают:

  • частые стрессы;
  • прием некоторых медикаментов (гипотонических средств, антидепрессантов, химиопрепаратов и т. д.);
  • гормональные сбои;
  • анемия, авитаминоз;
  • неполноценное питание, диеты;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • хронические инфекции;
  • ослабление иммунитета;
  • болезни эндокринной системы;
  • себорея, грибок кожи головы;
  • нарушение режима отдыха;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • сосудистые заболевания;
  • неправильный уход за волосами.

Как видно из перечня, причины облысения у мужчин совершенно разные. Самостоятельно выявить провоцирующий фактор сложно, поэтому необходимо обратиться к трихологу, который проведет подробную диагностику и, при необходимости, направит к другим специалистам.

Профилактика

Алопецию в некоторых случаях можно предупредить, соблюдая несложные правила:

  • добавлять в ежедневный рацион продукты, богатые цинком, железом, белком и витаминами;
  • вести здоровы образ жизни, который включает в себя отказ от вредных привычек, нормализацию сна, занятия спортом;
  • своевременно лечить инфекционные и хронические заболевания;
  • терапию медикаментами осуществлять только по назначению врача;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы в межсезонье;
  • избегать стрессов, нервных расстройств;
  • мыть голову только качественными косметическими средствами.

В медицине облысение обозначают термином «алопеция». Данное заболевание вызывается различными факторами, проходит несколько стадий развития и лечится в соответствии с его типом. Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте отличается некоторыми особенностями и собственной симптоматикой.

Самыми распространенными причинами обильного выпадения волос у представителей мужского пола считаются наследственная предрасположенность и чрезмерное повышение активности гормонов.

Можно ли остановить выпадение волос у мужчин

Преждевременной алопецией считается развитие симптоматики облысения в возрасте 25-30 лет. У подростков выпадение волос в медицинской практике встречается в единичных случаях.

Стадии развития алопеции:

  • волоски становятся ломкими и тонкими (по внешнему виду напоминают пух);
  • выпадение волос в лобно-теменной части головы;
  • очаги облысения соединяются друг с другом, возникает тотальная алопеция.

Факторами, приводящими к алопеции, считаются:

  • постоянные стрессы или депрессии (склонность к переживаниям, агрессии, чрезмерной возбудимости психики или психические расстройства);
  • неправильное питание, недостаток витаминов (отсутствие в рационе полезных продуктов питания, несбалансированный прием пищи, нарушение правил сочетания ингредиентов);
  • гормональные нарушения;
  • негативные условия труда (воздействие облучения или радиации);
  • последствия перенесенных заболеваний;
  • нарушение процесса обмена веществ в организме (сбои в работе внутренних систем).

Алопеция классифицируется на несколько типов, каждый из которых обладает своей симптоматикой, причинами и подразумевает определенные способы лечения. При своевременном обращении к врачу рост волос восстановить удается. Исключением является тотальная алопеция или обостренная стадия диффузного облысения. Причинами для беспокойства считаются:

  1. резкое истончение волос;
  2. частичное их выпадение;
  3. залысины на лобной или теменной части головы.

 Можно ли остановить процесс, если причина – наследственность

Чаще всего у мужчин облысение носит наследственный характер, поэтому многие просто смиряются с этим. Врачи же уверены, что при грамотном использовании косметических средств по уходу за волосами даже в этом случае удастся приостановить выпадение волос. Придется начинать все возможные манипуляции в молодом возрасте, не дожидаясь формирования залысин. Вполне возможно, что понадобится прибегнуть к специфическим салонным процедурам.

Процесс облысения

Важно предпринять комплексные меры по сохранению волос, и если у ближайших родственников подобная проблема имеется, то придется и питание корректировать, и образ жизни менять, и периодически проходить обследования на предмет гормональных нарушений.

Если облысение у мужчин имеет наследственные причины, то прекратить этот процесс не удастся, а вот приостановить вполне реально.

Как остановить облысение у мужчин в домашних условиях

Борьба с облысением возможна и домашними средствами — в арсенале народной медицины найдется масса способов, которые помогут прекратить выпадение волос и избежать появления залысин.

Наиболее популярное народное средство от облысения у мужчин — втирание в голову сильнодействующих природных стимуляторов роста волос. Это может быть:

  • свежевыдавленный сок чеснока, разведенный растительным маслом в пропорции 1:1;
  • смесь лукового сока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке) с яичным желтком,
  • смесь лукового сока и репейного масла в пропорции 1:1;
  • касторовое или репейное масло с добавлением настойки жгучего перца.

После нанесения маски необходимо закутать голову полиэтиленом, утеплить, замотав полотенцем или надев шапочку и держать целебный состав на голове от часа до трех, после чего вымыть голову шампунем.

Это действенный способ, однако у него есть существенный минус: в состав большинства эффективных народных масок от облысения входят сильнопахнущие продукты (такие, как лук и чеснок) — и их запах будет сохраняться на коже еще пару дней, усиливаясь в моменты, когда голова потеет. Именно эта причина заставляет многих избегать лечения такими масками.

Менее интенсивное, зато и менее «пахучее» воздействие могут оказать и отвары настои целебных трав, укрепляющих корни волос. Это может быть:

  • корень лопуха,
  • крапива,
  • полынь,
  • мать-и-мачеха.

Для приготовления средства от облысения две чайных ложки измельченного растительного сырья заливают стаканом воды, на медленном огне доводят до кипения и дают настояться до остывания. Процеженный отвар втирают в кожу головы и не смывают. Проводить эту процедуру можно ежедневно.

почему мужчины лысеют

Также фолликулы можно «тонизировать», используя косметические препараты на основе растительного сырья для укрепления корней волос: ампулы с экстрактами лекарственных трав, обогащенные витаминами касторовые и репейные масла для укрепления волос, лечебные шампуни и бальзамы и так далее.

Процедуры в салоне против облысения

Мужчина с подобной проблемой должен запомнить и неукоснительно выполнять важное правило – при каждом мытье головы необходимо делать массаж ее кожных покровов. Причем сопровождается такая процедура прохладным душем: его струи направляются непосредственно на голову, а кончиками пальцев активными движениями выполняется трение, постукивание и пощипывание кожных покровов.

Этот метод улучшает кровообращение, обеспечивает полноценное поступление кислорода и питательных веществ непосредственно к волосяным луковицам.

Кроме массажа, можно использовать следующие народные средства для решения проблемы:

  • Лосьон из крапивы и уксуса. Понадобятся свежие листья растения, которые нужно измельчить в кашицу – полученное количество составляет 5 столовых ложек. Их заливают водой (500 мл) и добавляют в смесь 4 столовые ложки яблочного уксуса (можно обойтись и столовым 9%-ным, но нежелательно). Средство варится при медленном кипении в течение получаса, затем остужается и процеживается.

Готовый лосьон хранится в прохладном месте. Используют его для втирания в кожу головы каждый вечер перед сном и за 20 минут до водных процедур. Продолжительность процедур – 3 недели, затем делается перерыв на месяц – и курс лечения уксусно-крапивным лосьоном можно повторять.

  • Маска из репчатого лука. На терке или в блендере измельчают 1 — 2 луковицы средних размеров и наносят кашицу на всю поверхность головы. Сверху укутывают полиэтиленом и полотенцем, оставляют на 60 — 90 минут.

Обычно эту процедуру проводят непосредственно перед мытьем головы, а в воду для полоскания обязательно нужно добавить несколько капель эфирного масла красного апельсина, розмарина или мандарина – это поможет избавиться от резкого и неприятного аромата.

В уже готовую кашицу из репчатого лука можно добавить мед – достаточно всего 2 чайных ложек, чтобы обогатить маску витаминами и минералами. В некоторых рецептах можно встретить и добавку из спиртовой настойки жгучего перца – 10 капель на 2 луковицы, но в таком случае время проведения процедуры сокращается до получаса.

  • Из корней аира и лопуха. Нужно взять по 1 столовой ложке измельченных корней указанных растений, залить все 300 мл горячей воды, проварить около получаса и остудить/процедить. Это средство используется в качестве растирки – его втирают в кожу головы, попутно делая массаж. График проведения таких процедур – 2 раза в неделю за 40 минут до мытья волос.
  • Полоскание отваром. Для его приготовления используют цветки мать-и-мачехи и календулы, которые заливают водой и проваривают до тех пор, пока растительные компоненты не опустятся на дно.
  • Средство остужается, процеживается и разводится теплой водой до полтора-двух литров.

Ополаскивать волосы таким отваром можно на протяжении месяца 3 раза в неделю, затем обязательно делается перерыв на 2 недели.

Перечисленные народные средства можно регулярно менять, можно использовать и одновременно. Например, перед мытьем нанести на голову маску из репчатого лука, а после – полоскать волосы отваром из растений. В любом случае нужно учитывать высокую вероятность появления аллергической реакции на натуральные компоненты и исключить эту возможность еще до начала процедур.

мужчина

Они считаются наиболее эффективными, потому что оказывают лечебное воздействие непосредственно на очаги патологии. Наиболее популярными считаются следующие.

Процедуры

Действие

Ионофорез

Ускоряет кровообращение в кожных покровах головы, укрепляются корни волос.

Электростимуляция

Активизирует обменные процессы, способствует восстановлению гормонального фона.

Криотерапия

Действие схоже с массажем, точечно замораживаются волосяные луковицы.

Дарсонвализация

Улучшается лимфо- и кровоток, нормализуется функциональность сальных желез.

Эти процедуры в салоне красоты вряд ли помогут решить проблему уже сформированных лысин, они лишь сохраняют оставшийся волосяной покров. Если же нужно радикально решать вопрос, то можно прибегнуть к пересадке волос.

Современная медицина позволяет провести подобную манипуляцию вообще безоперационным путем – собственные волосы пациента пересаживаются в нужные места с помощью специальной иглы. Осложнения после таких манипуляций фиксируются настолько редко, что считаются исключением.

  • андрогенетическое облысение (главными причинами являются нарушение гормонального фона и генетика, локализация приходится на лобную, теменную части головы, выпадение волос начинается с истончения волос и дальнейшего их выпадения, дигидротестостерон нарушает кровоснабжение луковицы, способствует ее гибели);
  • диффузное облысение (развивается под воздействием внешних факторов, при обостренных формах заболевания восстановить волосы не удается, симптоматика напоминает признаки андрогенетического облысения, диагноз устанавливается на основании обследования);
  • очаговая алопеция (появляются очаги облысения, которые через определенный промежуток времени полностью или частично зарастают волосами: основной причиной заболевания считается аутоиммунное нарушение функционирования организма);
  • рубцовое облысение (фолликулы повреждаются в результате воздействия инфекций, облучения или травм, в результате чего на их месте возникает соединительная ткань, препятствующая росту волос);
  • тотальное облысение (потеря волос происходит по всей поверхности головы, заболевание считается крайней стадией процессов выпадения, вызванных любыми возможными причинами).

При обследовании пациентов, у которых облысение началось в молодом возрасте, в большинстве случаев специалисты не выделяют один фактор. Причины ранней алопеции всегда представляют собой комплекс, состоящий из индивидуальных особенностей организма, воздействия определенных событий и их последствий. О начале процесса выпадения волос свидетельствуют залысины у мужчин на лбу.

Специалистами установлено, что склонность к облысению может передаваться от родителей к детям или проявляться через несколько поколений.

Пол значения не имеет, но в большинстве случаев в раннем возрасте симптомы алопеции возникают у мужчин. На генетическом уровне передается не само заболевание, а вызвавшие его причины.

Например, аутоиммунные болезни, гормональные отклонения или иные заболевания, в результате которых происходит поражение волосяных луковиц.

В рационе мужчины должно присутствовать необходимое количество витаминов и полезных компонентов.

Недостаток этих элементов или их переизбыток могут привести к нарушению функционирования внутренних систем и проблеме выпадения волос.

Если причиной алопеции становится неправильное питание, то предотвратить дальнейшее развитие заболевания получится изменениями рациона и приемом витаминных комплексов.

Инфекции

В результате возникновения некоторых инфекционных заболеваний, развивается особый вид алопеции – рубцовый. Главной отличительной чертой такой формы облысения считается гладкая и блестящая кожа на месте выпавших прядей. Отмирание волосяных луковиц происходит из-за нарушения работы сальных желез, поражения:

  • паразитарными инфекциями;
  • экземой;
  • псориазом;
  • рожистыми и другими воспалениями.

К препаратам, которые в большинстве случаев приводят к облысению, относятся средства для разжижения крови, мочегонные лекарства, антидепрессанты или антибиотики. Выпадать волосы начинают по причине нарушения системы кровообращения и обмена веществ в организме. Избавиться от проблемы можно исключением препаратов или их заменой на более безопасные средства.

Травмы

Повреждения кожи головы приводят не только к выпадению волос на месте травмированного участка, но и могут стать причиной облысения. Ушибы провоцируют отмирание луковиц на определенном участке.

В результате негативных последствий очаг поражения разрастается. Травма кожи головы возникает в результате любого механического воздействия.

У мужчин алопеция в молодом возрасте может возникнуть, например, по причине постоянного ношения чрезмерно обтягивающих головных уборов.

Поводом для развития алопеции могут становиться не только внутренние факторы, но и неправильный образ жизни мужчины.

К возможным причинам облысения относятся регулярное недосыпание, злоупотребление вредными привычками, постоянное эмоциональное напряжение. Нередко резкую потерю волос провоцируют модные тенденции.

Если молодой человек стягивает волосы в хвост, наращивает локоны или экспериментирует с дредами, то и такие увлечения приводят к алопеции рубцового типа.

Лечение облысения

В широком смысле способы лечения алопеции можно разделить на три группы: с помощью медикаментов, процедур или пересадкой волос.

Подбирается курс индивидуально на основании типа облысения, его стадии, общего состояния здоровья пациента, причин заболевания. Решение по выбору определенной методики принимает врач.

Под медикаментозным лечением подразумевается не только прием лекарственных препаратов, но и использование специальных шампуней, масок, бальзамов или инъекций.

Андрогенного

Лечение облысения у мужчин, вызванного нарушением гормонального фона, направлено на восстановление кровообращения и обмена веществ. Для этого применяются витаминные комплексы, процедуры, лекарственные препараты.

Врач может порекомендовать специальный активатор роста волос (например, «Миноксидил»), шампунь или иные средства, способствующие ускорению восстановления функционирования фолликул.

При отсутствии результата единственным способом вернуть волосы является трансплантация.

Диффузного

При алопеции, вызванной стрессами или иными факторами внешней среды, восстановление волосяных луковиц и их функционирования осуществляется с помощью наружных средств (шампунь от выпадения волос для мужчин, бальзамы, спреи). Используют витаминные комплексы или лекарственные препараты. Любое средство от алопеции для наружного применения обладает двойным эффектом – насыщение фолликул витаминами и нормализация процесса кровообращения при втирании.

Очагового

Лечение облысения, вызванного травмами, инфекциями или стрессами осуществляется комплексно.

Очаговая алопеция возникает из-за нарушения иммунной системы, поэтому ее лечение направлено не только на восстановление волос, но и способности организма противостоять заболеваниям. Средство от облысения для мужчин выбирается индивидуально.

Самыми распространенными способами считается использование наружных средств (спрей для роста волос, бальзам, шампунь), гормональных препаратов (таблетки, инъекции, крема) и специальных иммуностимуляторов.

Рубцового

Помощь профессиональной косметики

Прибегнуть к таким средствам можно только после консультации с врачом. Дело в том, что существует масса шампуней, гелей и бальзамов, в составе которых присутствуют самые разные компоненты. Именно от того, что конкретно входит в состав средства из профессиональной косметики, будет зависеть, какие конкретно проблемы оно решает. Например:

  • Для усиления роста волос в шампуни и бальзамы производители добавляют витамины А и В, железо, цинк и медь. Эти же средства могут быть обогащены прополисом, горчицей, медом, экстрактами трав. Но в любом случае они не спасают от облысения, а лишь позволяют приостановить процесс и сохранить те пряди, которые еще присутствуют на голове.
  • Если у мужчины диагностировано облысение по причине проблем с гормональной системой, то стоит обратить внимание на те средства профессиональной косметики, в составе которых присутствуют жирные полиненасыщенные кислоты. Именно они могут купировать активную выработку дигидротестостерона – гормона, который отвечает за патологический процесс.
  • В случае подтверждения нарушения обменных процессов непосредственно в коже головы и волосяных луковицах стоит пройти курс процедур с шампунями, в составе которых имеются трикомин и аминексил.

Профессиональные косметические средства не могут решить проблему патологического облысения, но укрепят оставшиеся волосы и остановят процесс их потери.

Необходимо учитывать ряд правил, которые помогут сохранить мужские локоны в хорошем состоянии.

Трихологи рекомендуют отказаться от применения фена – вместе с подсушиванием волос он истончает их структуру. Предотвратить это просто: для мужчин желательно, чтобы локоны высыхали самостоятельно.

Избежать быстрого облысения поможет правильная расческа. Это не должен быть гребень с острыми зубьями, повреждающий не только кожу головы, но и сами локоны. Лучше всего использовать расчески с натуральной щетиной – деревянной, кабана или свиньи.

Сохранить волосы поможет также:

  • исключение сильного переохлаждения, систематическое ношение головного убора, особенно в морозную погоду;
  • использование контрастного душа, а именно попеременное включение теплой и холодной воды;
  • применение специальных масок и других средств для укрепления структуры;
  • регулярный массаж кожи головы с эфирными маслами.

Полноценное питание и применение витаминных комплексов – еще одна составляющая профилактики выпадения волос. Особенно ценным является витамин В. Улучшит состояние и ускорит рост локонов включение в рацион грецких орехов, морской капусты, свежей рыбы и морепродуктов. Отказаться же рекомендуется от копченых или консервированных изделий, жареных и острых блюд. Это позволит предотвратить не только проблемы с облысением, но и окажется профилактикой других патологий.

Применяете ли Вы витамины с целью профилактики выпадения волос?

ДаНет

Гимнастика Хаджерти — относительно новый способ борьбы с облысением, уже завоевавший множество сторонников. Идея, положенная в его основу — что выпадение волос замедляется, если мышцы черепа «работают» и обеспечивают тем самым приток крови к волосяным луковицам. Тома Хаджерти навело на эту мысль наблюдение за собственными родственниками.

Комплекс упражнений, разработанный Хаджерти, помог ему остановить собственное облысение и избавиться от морщин, а год спустя — и добиться роста волос на месте уже появившихся залысин.

В комплекс Тома Хаджерти входят два основных упражнения:

  • попеременно напрягать лобные и затылочные мышцы скальпа (почувствовать работу мышц можно, положив на них пальцы);
  • подняв брови, максимально напрячь лобные мышцы, после чего попытаться отвести уши назад.

Контролировать мышцы скальпа с непривычки достаточно сложно. Обычно первые попытки оказываются неудачными, однако уже через неделю их движения станут управляемыми. Для достижения эффекта «хаджертить» нужно 15-20 минут ежедневно.

Как бороться с облысением у мужчин по методике Марго

Еще один способ остановить выпадение волос, также основанный на улучшении притока крови к корням волос — способ Марго. Он назван так по имени парикмахера, впервые разработавшего этот метод.

Суть методики состоит в массаже кожи головы обычной массажной щеткой, но с соблюдением нескольких обязательных условий:

  • процедура проводится в течение 5-10 минут ежедневно, два раза в день;
  • волосы расчесываются в разных направлениях;
  • щетка плотно прижимается в голове, смещая кожу во время массажа.

таблетка

Применять метод Марго можно не только лысеющим мужчинам, но и женщинам, мечтающим об эффектной шевелюре — такой массаж кожи головы при облысении не только предотвращает появление проплешин, но и делает волосы гуще, здоровее и крепче.

Профилактика усугубления состояния

https://www.youtube.com/watch?v=U7ADPPUwWtM

Облысение у мужчин очень тяжело остановить, поэтому нужно позаботиться о предотвращении такого состояния. Для этого важно придерживаться некоторых рекомендаций специалистов:

  • Кожа головы не должна травмироваться. В то же время очень важно проводить регулярно массаж кончиками пальцев или специальной щеткой. Эта процедура поддерживает в пределах нормы кровообращение, что позволяет укрепить волосы и ускорить их рост.
  • Мыть голову стоит прохладной или теплой водой. Высокие температуры оказывают губительное действие на волосяные луковицы и усиливают работу сальных желез.
  • При низких и высоких температурах воздуха не стоит выходить на улицу без головного убора. Подобное воздействие просто губит волосяные луковицы, а их восстановить невозможно.
  • Периодически, курсами нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. Их должен подобрать врач, так как многое зависит от общего состояния здоровья мужчины.
  • Шампуни и бальзамы нужно подбирать в соответствии с типом волос и их потребностями. Нужно вовремя лечить перхоть, не допускать чрезмерного высушивания кожи головы.

Полезное видео

  • Пересадка волос на голове: как делают у мужчин…

    Потребоваться пересадка волос на голове может в любом возрасте, ведь от алопеции страдают и мужчины, и женщины. Как делают операцию по пересадке на шрам, с тела на голову, с бороды на голову?

  • Народные средства от выпадения волос, облысения…

    Решить проблему облысения помогут народные средства от выпадения волос. Домашние маски, обертывания и прочие средства из народа подойдут и женщинам, и мужчинам.

  • Мезотерапия для мужчин: как поможет для волос, лица

    Проводится мезотерапия для мужчин также. Благодаря ей удается решить серьезные проблемы, например, вернуть красоту и пышность волос, избавиться от залысин. Для лица также ее применяют, чтобы удалить акне и их последствия, синяки и прочее.

  • Коррекция линии роста волос: как исправить на лбу…

    Помочь исправить линию роста волос на лбу, висках может лазер, пересадка, хирургическое вмешательство. Почему не растут волосы? Что такое краевая линия? Как опустить линию волос, сделать коррекцию, избавиться от волос на лбу домашними методами?

Оцените статью
ElectraDiva.ru