Тип фигуры яблоко (круг, овал, ромб, о), описание, примеры, базовый гардероб для типа фигуры яблоко

Фигура яблоко – как одеваться полным женщинам?

Девушки с конституцией овального силуэта склонны к полноте. Поэтому женская фигура яблоко часто предполагает выбор одежды plus size. Самым удачным элементом гардероба остается платье с широким трапециевидным подолом и облегающей кокеткой, строгий футляр или контрастной расцветки – темным однотонным верхом и принтованной или яркой юбкой.

Природная склонность к полноте не дает возможности расслабиться женщинам с этим типом конституции. Лишние килограммы накапливаются, в основном, в верхней части тела. В первую очередь полнеют грудь, руки, талия и живот.

При наборе веса живот начинает все больше выступать вперед, а по бокам образуется «спасательный круг».

Бедра становятся широкими только при значительном наборе веса. В целом, нижняя часть тела подвержена измененям в меньшей степени, чем верхняя.

Ноги  — основное достоинство данного типа фигуры, остаются достаточно стройными почти всегда! Полнеют по всей длине равномерно.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

  • Талия отсутствует или выражена слабо.
  • Ширина плеч, обхват груди и бедер выглядят примерно одинаковыми.
  • Широкая спина и грудная клетка.
  • Руки тонкие или утолщенные в верхней части.
  • Ноги худые, пропорциональные по отношению к телу.

Фигура «яблоко»

  • Грудь среднего размера.
  • Самый большой объем сосредоточен в верхней части туловища.
  • На животе активно накапливается жир.
  • Талия практически равна бедрам
  • Маленькие ягодицы.

В этом случае привлекаем внимание к красивому бюсту (декольте, обтягивающие грудь блузки) и маскируем нестандартную талию (кофты с баской, юбки-шестиклинки).

  • Крупный бюст.
  • Слабо очерченная талия.
  • Одинаковые объемы груди и бедер.
  • Крупные, немного выступающие, ягодицы.
  • Жир накапливается на боках.

Фигуру «яблоко» легко перепутать с типом фигуры «прямоугольник». Однако здесь есть характерные признаки – округлый живот и большая грудь. При таком силуэте рекомендуем отдавать предпочтение прямым классическим моделям. Чрезмерно обтягивать крупный бюст не стоит – рискуете выглядеть громоздко.

Тип фигуры Яблоко: особенности телосложения

Отличительные особенности типа О:

  • » Рост: любой.
  • » Плечи: нормальной ширины и слегка покатые.
  • » Грудь: среднего размера. При наборе веса грудь увеличивается до большой.
  • » Талия: слегка заметная или широкая. Положение, как правило, немного завышено.
  • » Живот: часто выступает вперед.
  • » Бедра: средние или узкие (чуть уже плеч).
  • » Ноги: почти всегда стройные. Из-за завышенной талии могут казаться длинными.

Как исправить несовершенства и сделать фигуру типа «яблоко» привлекательнее?

Общая проблема всех обладательниц «яблочной» фигуры – это выступающий живот. Поэтому главная задача – скорректировать этот недостаток.

  • Зрительно удлиняйте фигуру. С этой задачей отлично справятся прямые длинные платья (колонны). Такого же эффекта можно добиться с помощью вертикальной отделки швов, разбивки цветов или асимметрии.
  • Акцентируйте внимание на красивом декольте или стройных ножках. Рассматривая их, окружающие не обратят внимания на почти полное отсутствие талии.
  • Избегайте тканей с очень крупным или слишком мелким рисунком. Однотонная одежда для типа фигуры «яблоко» вытягивает силуэт.
  • Носите пиджаки и жакеты нараспашку – так вы будете казаться стройнее и выше.
  • Декоративные детали (оборки, драпировки) должны располагаться выше линии груди и ниже бедер.
  • Полуприлегающая и свободная одежда – ваш стиль. А вот мешковатая прибавит объема.

Знаменитости с типом фигуры «яблоко»

Обладательницы такой фигуры могут выглядеть стильно и привлекательно. Примером являются голливудские звезды. Посмотрите нашу подборку знаменитостей: у всех тип фигуры «яблоко», но правильно подобраннаяодежда удачно скрывает недостатки силуэта.

Бритни Спирс. Певица ведет многолетнюю борьбу с лишним весом. Упорные тренировки дают эффект и временами она добивается стройной фигуры. Однако, выбирая платье в обтяжку, не забывает про контрастную вставку, скрадывающую полноватую талию.

Кэлли Кларксон. В начале «нулевых» это была изящная блондинка, зажигавшая залы своими песнями. После рождения двух детей Кларксон сильно располнела. Певица не комплексует по поводу дородности фигуры, но старается подбирать такие модели одежды, которые позволяют сгладить полноту.

Квин Латифа – американская актриса и рэп-исполнительница. Умеет одеться красиво и со вкусом, несмотря на несоответствующие современным представлениям об идеальной фигуре параметры.

Риз Уизерспун. Актриса обладает стройным и подтянутым силуэтом, глядя на который даже не скажешь, что тип фигуры знаменитости — «яблоко». Одежда на фото отлично подобрана по фасону и цветовой гамме, успешно скрывает неидеальный животик.

Гардероб для фигуры Яблоко

Учитывая особенности данного типа фигуры, его обладательницы должны очень внимательно подбирать себе одежду, чтобы скрыть все имеющиеся недостатки и, по возможности, подчеркнуть достоинства.

Тип фигуры яблоко (круг, овал, ромб, о), описание, примеры, базовый гардероб для типа фигуры яблоко

В первую очередь необходимо принимать во вниманию рост и степень полноты. Именно от этого симбиоза зависит выбор силуэта. Прямой и трапециевидный силуэты могут быть рекомендованы только если рост позволяет, — средний или выше среднего. При низком росте прямой силуэт и силуэт трапеция лишь расширят фигуру по горизонтали.

А вот полуприлегающий силуэт можно порекомендовать всем женщинам полной комплекции, независимо от роста. Важно выбирать правильно членение в одежде: под грудью либо на бедрах, но ни в коем случае не на талии. Оба этих фасона способны скрыть и бока, и выступающий живот.

полуприлегающий силуэт для типа фигуры яблоко

Подходящие длины в одежде

Самой проблемной зоной у женщин с типом фигуры Яблоко является середина туловища. Поэтому все детали должны располагаться выше линии груди или ниже бедер. Приветствуются зауженные к запястью и щиколотке фасоны блуз, жакетов и брюк.

Искусство составления многослойных комплектов — главный тренд для женщин с пышными формами. И незаменимым предметом такого образа может стать удлиненный жилет или кардиган.

Под грудью может проходить ампирная линия, которая удачно подчеркнет верхнюю часть фигуры и создаст нужную вертикаль, особенно если расположена на длинном платье.

Блузы и туники могут носиться только навыпуск и заканчиваться не выше начала бедра, если идут в комплекте с юбками или укороченными брюками.

В комплекте с брюками длиной до середины каблука оптимальная длина плечевых изделий — низ бедра.

Юбки лучше выбирать длиной до колена. Более длинные модели сделают фигуру приземистой.

Верхняя одежда не должна быть очень длинной. Оптимальная длина — до колен.

Лучшие длины в одежде для фигуры Яблоко

Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции — это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ. При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения:

  • » Пропорция 1:1 c брюками. Длинный жакет или блузка навыпуск брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).
  • Пропорция 1:1 для фигуры ЯблокоПропорция 1:1 для фигуры Яблоко

  • » Пропорция 1:1 c юбкой. Жакет или блузка средней длины (обычно до начала или середины бедра, но не выше) навыпуск юбка длиной до колен ( -5см). Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части юбки зрительно была равна длине верха. Лучше брать полуприлегающий верх. Рекомендуется для невысокого и среднего роста и средней степени полноты.
  • Пропорция 1:1 для фигуры ЯблокоПропорция 1:1 для фигуры Яблоко

  • » Пропорция 1/2 верх 2/1 низ. Это может быть платье с членением под грудью длиной где-то до колен. Хороший вариант для женщин со стройными ногами.
  • Пропорция 1:2 для фигуры ЯблокоПропорция 1:2 для фигуры Яблоко

  • » Пропорция 1/5 верх 4/5 низ. К примеру, платье с членением под грудью длиной до щиколотки. Хороший вариант для невысоких, т.к. зрительно вытягивает силуэт.

Платья

  • » прямые платья с рукавом 3/4 и с небольшим декольте.
  • Прямое платье с рукавами 3/4Прямое платье с рукавами 3/4

  • » платья с завышенной талией (платья в стиле ампир), с не слишком узким корсетом либо с поясом, умеренное расширение к низу.
  • Платье с завышенной талиейПлатье в стиле Ампир

  • » платья с заниженной талией, с напуском в области живота и кулиской на бедрах.
  • Платье с напуском на бедрахПлатье с заниженной талией

  • » платья, скроенные по косой.
  • Платье, скороенное по косойПлатье, скороенное по косой

  • » туники
  • ТуникаТуника

  • » блузки в стиле ампир
  • Блузка в стиле АмпирБлузка в стиле Ампир

  • » блузки с драпировкой
  • Блузка с драпировкойБлузка с драпировкой

  • » блузоны
  • БлузонБлузон

  • » жакеты-болеро с платьями, юбками и брюками
  • жакет-болеро с брюкамижакет-болеро с юбкой

  • » удлиненные жилеты
  • Удлиненный жилетУдлиненный жилет

  • » юбки-солнце и юбки-трапеция (если бедра узкие или средние)
  • Юбка-солнцеЮбка-трапеция

  • » прямые юбки с высокой посадкой
  • Прямая юбкаПрямая юбка

  • » юбки с запахом
  • Юбка с запахомЮбка с запахом

  • » все виды асимметричных моделей юбок
  • Асимметричная модель юбкиАсимметричная модель юбки

  • » прямые классические модели с высокой посадкой
  • Прямые брюкиПрямые брюки

  • » укороченные модели (брюки-капри и т.п.)
  • Укороченные брюкиУкороченные брюки

  • » зауженные к низу модели
  • Зауженные книзу брюкиЗауженные книзу брюки

Подходящие ткани

Выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани. Следите за тем, чтобы одежда не обтягивала, а лишь плавно облегала силуэт. Отдавайте предпочтение трикотажным и вязаным вещам, которые хорошо держат форму, а также плотным эластичным тканям. Можно рассмотреть плотный шелк, шерстяной креп, льняные и хлопковые ткани средней плотности. Самое главное – выбрать правильно размер, без очень сильного обтягивания или, наоборот, обвисания одежды.

Сеты одежды для фигуры Яблоко на все случаи жизни..

Верхняя одежда для фигуры яблоко

Немаловажным считается и выбор верхней одежды. Этот элемент гардероба всегда придает объема верхней части тела, что совсем не на руку овальному силуэту. В этом случае стилисты рекомендуют корректировать недостатки расцветкой. Стоит остановиться на темных однотонных решениях, отказаться от блестящих материалов. Актуальным кроем остается удлиненный фасон до колена. Но давайте же посмотрим, какая верхняя одежда для фигуры яблоко подходит лучше всего:

  1. Куртка. Идеальным выбором будет модная косуха. Диагональная молния уравновесит широкие плечи. В этом случае важно подобрать изделие из матовой кожи. В более холодную погоду отлично подойдут удлиненная парка цвета хаки, коричневого или темно-синего оттенка.
  1. Кардиган. В теплый период межсезонья стильной альтернативой курткам и ветровкам считается удлиненная вязаная или трикотажная кофта. Самыми удачными остаются кардиганы асимметричного кроя или на запах. Если вас привлекают более короткие прямые модели, подберите дизайн с орнаментным или геометрическим принтом.
  1. Дубленка. Модным решением будет и натуральная куртка или полупальто из дубленной кожи. Стильным дополнением такой одежды станет контрастный мех на воротнике с переходом в зауженные лацканы, что привлечет внимание к зоне декольте.

Меховые изделия – это не только практично, но и эффектно в холода. Самый актуальный фасон шубы при типе фигуры яблоко представлен прямого или трапециевидного кроя. Стильной отделкой будет укороченный рукав, который в сочетании с длинными перчатками сделает акцент на утонченных руках. Если вам нравятся модные поперечки, то граница между отрезами меха должна быть размытой, а сами лоскуты широкими.

Выбирая элегантную верхнюю одежду, не стоит изощрятся. Лучше всего подойдет классический английский фасон умеренной длины до колена с отложным воротником или аккуратной стойкой. При этом застежка может быть как однобортной, так и на два борта с контрастными пуговицами. Снова необходимо сделать акцент на области груди, поэтому удачным решением будет и женственная модель с запахом, где присутствует естественное декольте. Модный гардероб для фигуры яблоко представлен из однотонной прессованной шерсти, кашемира, драпа. От букле и стеганых изделий стоит отказаться.

Тип фигуры яблоко (круг, овал, ромб, о), описание, примеры, базовый гардероб для типа фигуры яблоко

Одним из самых популярных видов верхней одежды на каждый день считаются пуховые куртки и пальто. И учитывая, что такие изделия зачастую представлены из бликовой плащевки, модели одежды для фигуры яблоко стоит подбирать в темных однотонных расцветках. Кроме того, пуховики дополнены стеганой строчкой, чтобы внутренний утеплитель не сбивался.

Чтобы рекомендации были понятнее, визуализируем их. Ниже представлены вариантыодежды для типа фигуры «яблоко» с фото.

Барышням с типом женской фигуры «яблоко»  при составлении модного лука стоит руководствоваться следующими рекомендациями по подбору одежды:

  • Ассиметричная одежда – придает силуэту динамики, делая незаметным отсутствие талии.
  • Одежда с V-образным вырезом, который визуально удлиняет шею. Такой фасон идеально подходит женщинам с пышным бюстом.
  • Одежда с квадратным вырезом (каре) – привлекает внимание к зоне декольте, а также зрительно удлиняет слишком короткую шею.
  • Блузки для обладательниц фигуры «яблоко» должны облегать в районе груди и быть свободными в талии.
  • Одежда с запахом. Лучше смотрится на стройных. Полному «яблоку» запах на одежде будет подчеркивать очень крупную грудь и бедра, что придаст монолитности фигуре.
  • Жакеты с удлиненным, полуприлегающим силуэтом.
  • «Яблоку» также подходят жакеты в стиле Шанель (прямой крой с горловиной голошейкой).
  • Удлиненные слегка приталенные жакеты на одной пуговице.
  • Платья с завышенной талией. Такой фасон подчеркнет красивую некрупную грудь и скроет излишнюю полноту талии.
  • Девушкам с фигурой «яблоко» подойдут закрытые купальники с разноцветным рисунком, разбивающим монолитность силуэта. Лучше всего выбирать закрытые модели с завышенными вырезами на бедрах и широкими бретелями. Любительницам позагорать следует выбирать трусики с завышенной посадкой. Только так можно скрыть полный животик.

Обладательницам типа фигуры «ромб» («яблоко») следует обратить внимание на модели юбок и брюк с завышенной талией. Такой фасон визуально удлиняет ноги и вытягивает силуэт. Если очень хочется надеть прямую юбку (или того требует дресс-код), выбирайте модели, не обтягивающие вашу фигуру. Идеальная длина юбок – до колена или половины голени.

  • Юбки, расширяющиеся к низу (годе, шестиклинки).
  • Юбки саронг или с запахом. Подойдут достаточно стройным барышням с неширокими бедрами.
  • Брюки для женщин с фигурой «яблоко» должны быть классическими, прямыми (желательно со стрелками), чтобы визуально вытянуть силуэт.
  • Слегка расклешенные брюки и джинсы.

Надеемся, что эти нехитрые рекомендации помогут женщинам с типом фигуры «яблоко» одеваться стильно и модно.

Возможно, Вам будет интересно

Диета для Яблока: как похудеть?

Скорость обмена веществ у женщин с типом Яблоко, как правило, низкая. Лишние килограммы могут набираться даже при умеренном потреблении пищи. Важным условием сохранения нормального веса является правильное и здоровое питание.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые минералами, витаминами, микро- и макроэлементами, с высокой энергетической ценностью. Питаться нужно не только правильно, но и своевременно, чётко соблюдая 3-4-х-разовый режим принятия пищи и исключая всевозможные перекусы.

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

  • » свежие фрукты (лучше несладкие)
  • » овощи
  • » цельнозерновые каши
  • » нежирное мямо и рыба
  • » соевые продукты
  • » обезжиренный кефир и творог
  • » орехи в небольших количествах
  • » напитки: вода, травяные чаи, натуральные соки
  • » кофе без сахара в ограниченных количествах

Следует свести к минимуму употребление:

  • » животных жиров
  • » выпечки
  • » крахмалосодержащих продуктов (в т.ч. картофеля)
  • » продуктов с высоким содержанием сахара

Упражнения для Яблока: лучшие виды физических нагрузок

Тип фигуры яблоко (круг, овал, ромб, о), описание, примеры, базовый гардероб для типа фигуры яблоко

В силу особенностей О-образной фигуры, самой проблемной её частью является талия, на коррекцию которой и должны быть направлены основные усилия. Однако, подбирать нужно такой комплекс физических упражнений, в котором будут задействованы все группы мышц. Главными физическими упражнениями, которые следует выполнять ежедневно, являются:

  • » качание пресса
  • » скручивание и вращение корпуса
  • » упражнения с хула-хупом

Важные нюансы

В поисках идеального платья важно учитывать массу нюансов. Ключевую роль играет не только фасон, но и детали.

Главное достоинство «яблочной» фигуры — стройные ноги. Поэтому прятать их не стоит. Обладательницы идеальных ножек могут позволить себе платья любой длины: все зависит от возраста и случая. Зрелым женщинам не стоит выбирать мини: они смотрятся вульгарно. А вот платья до колена помогут сделать акцент на ваших достоинствах. Чтобы получить элегантный образ, выбирайте модели миди. Эта длина сейчас в моде. К тому же она отлично вытягивает силуэт.

Оцените статью
ElectraDiva.ru