Как померить базальную температуру при беременности

Эхинацея
Содержание
  1. Как измеряется базальная температура при беременности?
  2. Почему можно доверять базальной температуре?
  3. Как долго беременным нужно вести дневник?
  4. Как определить беременность до задержки
  5. Принцип метода
  6. Оценка результатов
  7. Выводы
  8. Как определить беременность до задержки
  9. Подтверждения беременности по БТ
  10. Как правильно измерить температуру для определения беременности
  11. Отзывы
  12. О чем может свидетельствовать повышение или падение БТ?
  13. Причины повышения
  14. Причины снижения
  15. Правила, которые необходимо соблюдать, чтобы получить точные результаты
  16. Что нужно знать планирующим беременность?
  17. Когда и в каких случаях результаты измерений не информативны?
  18. Верить ли этому методу
  19. Почему снизилась базальная температура при беременности?
  20. Повышенная базальная температура при беременности?
  21. Базальная температура при внематочной беременности

Как измеряется базальная температура при беременности?

Обычно мы измеряем температуру тела в подмышечной впадине обычным градусником, но измерение базальной температуры и ее значения отличаются.

  • Во-первых, измерение базальной температуры проводится ректально, т.е. в прямой кишке
  • Во-вторых, проводить измерения нужно в одно и то же время, с разницей не более, чем 30 минут
  • В-третьих, температура измеряется утром, до этого вы должны спать непрерывно не менее 4-6 часов
  • В-четвертых, измерения проводятся до того, как вы встали с постели, перед этим нельзя садиться, а лучше и не шевелиться, только протянуть руку за градусником, который еще с вечера нужно положить как можно ближе (на расстоянии вытянутой руки, не дальше)
Измерение базальной температуры при беременности
Измерение базальной температуры при беременности

Измерения проводятся, как и в случае измерения температуры тела, 5-7 минут. Показания градусника сразу же записывайте.

На основании значений температуры, строится график зависимости БТ от дня цикла. Если в день измерения были какие-либо отклонения, например, вы измерили температуру в другое время, вставали ночью в туалет или к ребенку, чем-то болеете — это обязательно заносите в примечания в ваших записях и графике.

Составление графика базальной температуры при беременности
Составление графика базальной температуры при беременности

Чтобы сделать какие-либо выводы об определении дня овуляции, нужно проводить измерения не менее 3 месяцев подряд.

Тизерная сеть

  • Ректально – кончик градусника (до 4 см) погрузить в прямую кишку, оставить на несколько минут, в зависимости от типа градусника.
  • Вагинально – во влагалище помещается примерно половина градусника и через несколько минут записывают результаты.
  • Орально – замер происходит через ротовую полость, кончик градусника помещается под язык или в пространство между щекой и десной (за щеку).
  • Когда встает вопрос: как измерять базальную температуру при беременности, рекомендации будут категоричными — только ректально. При уже наступившей беременности речь пойдет о сохранности жизни малыша! А максимально точные измерения будут именно при таком методе.

    Измерение БТ проводится женщинами с несколькими целями. Рассмотрим их подробнее:

    • Во время планирования беременности с целью вычисления овуляции.
    • Для подтверждения наступления зачатия.
    • Контроль состояния здоровья матери и ребенка на ранних сроках вынашивания младенца.

    После наступления оплодотворения с помощью контроля БТ будущая мамочка может следить за тем, все ли в порядке с ее ребенком. Если, например, женщина видит, что температура повысилась, а затем резко опустилась, это может свидетельствовать о гибели плода или начинающемся выкидыше. Не слишком благоприятным признаком считается и очень высокая БТ. Это свидетельствует о развитии воспалительного процесса в организме и других нарушениях.

    Почему можно доверять базальной температуре?

    Менструальный период состоит из двух фаз.

    1. При переходе из одной фазы в другую наблюдается овуляция. Вся сущность метода состоит в построении графика, на основе ежедневных показаний БТ;
    2. Для первой половины цикла характерны невысокие цифры, а для второй – высокие, обусловленные воздействием прогестерона.

    Овуляция на графике выглядит, как резкий перепад.

    Значение БТ примерно за день до наступления овуляции стремительно опускается, а на следующие сутки так же резко поднимается. Свидетельством скорого наступления менструации служат пониженные значения БТ, а вот при оплодотворении во второй фазе они будут стабильно повышены.

    Вы можете использовать метод измерения значений базальной температуры,  если:

    • попытки забеременеть длятся дольше года;
    • нужно выявить нарушения в работе половых гормонов;
    • нужно предугадать удачное время для зачатия;
    • нужно определить наличие беременности до факта задержки менструального кровотечения.

    Как долго беременным нужно вести дневник?

    • График можете строить самостоятельно, а можете воспользоваться специальными программами для построения графиков или специальными ресурсами в интернете
    • Вам будет достаточно внести показания термометра в таблицу, и вы получите график с обозначением дня овуляции, а также увидите как ваш цикл разбивается на фолликулярную и лютеиновую фазы
    Нормальный график базальной температуры
    Нормальный график базальной температуры

    В первой фазе видно, что базальная температура ниже 37°C, перед овуляцией наблюдается падение температуры, во второй фазе цикла БТ растет минимум на 0,4°C от средней температуры первой фазы и держится на этом уровне 12-14 дней. Перед менструацией температура также несколько падает, как и перед овуляцией.

    Овуляция происходит в день, перед резким повышением БТ, на графике обозначено вертикальной линией примерно в середине цикла.

    Ановуляторный график базальной температуры
    Ановуляторный график базальной температуры

    В ановуляторном цикле температура не повышается, т.к. не образуется желтое тело, которое на нее влияет. Поэтому в таком графике нет ни резкого падения температуры, ни подъема, соответственно нет линии овуляции и разделения цикла на фазы.

    Если вы наблюдаете несколько таких циклов подряд, обратитесь к врачу и пройдите обследования, т.к. это говорит о нарушениях детородной функции.

    График базальной температуры при недостатке эстрогенов
    График базальной температуры при недостатке эстрогенов

    При недостаточном количестве вырабатываемых эстрогенов, значения температуры в первой фазе будут около и выше 37°C, в то время как при нормальном их содержании БТ не должна превышать 36,2-36,5°C.

    График базальной температуры при недостатке прогестеронов и эстрогенов
    График базальной температуры при недостатке прогестеронов и эстрогенов

    Как видите, температура и в первой фазе и во второй не превышает 37°C. К тому же, разница между первой и второй фазой всего лишь 0,2-0,3°C.

    График БТ может только заставить женщину задуматься о том, что что-то может быть не так, дополнить имеющуюся картину или подтвердить поставленный врачом диагноз.

    Давайте рассмотрим график подробнее.

    1. Первая фаза. Первые 5 дней идет менструация, температура падает ниже 37°C. По пикам проводим линию — это температура первой фазы
    2. На 14 день происходит овуляция, т.к. дальше базальная температура вырастает на 0,3°C с последующим продолжением роста
    3. Во второй фазе температура устанавливается примерно на 0,5°C выше, чем в первой
    4. На 7 день после овуляции происходит так называемое «имплантационное западение» — резкое понижение температуры в среднем на 0,3°C. В этот день яйцеклетка начала имплантироваться в стенку матки
    5. В третьей фазе происходит еще некоторое повышение температуры до 37-37,2°C и она держится на таком уровне первые две недели беременности, далее замеры БТ не информативны из-за изменения гормонального фона

    Конечно, график БТ позволит лишь предположить возможную беременность, но нисколько не сможет точно ответить на вопрос, состоялось ли зачатие или нет. Хотя порой и такой подсказке планирующие беременность женщины очень рады. Внимательно посмотрите на график цикла. Чтобы говорить о вероятности беременности, важно увидеть на нем день овуляции, чтобы быть уверенной, что выход яйцеклетки, как обязательное условие зачатия, состоялся.

    Чаще всего этот день приходится на середину цикла, перед ним наблюдается снижение температуры, а потом сразу ее взлет. Этот «пик» визуально разделяет ваш цикл на две фазы и внешне похож на клюв птицы с раскинутыми крыльями. До «клюва» температура была в пределах 36,2-36,9 градуса, в день овуляции — выше 37 градусов.

    Вторая половина цикла проходит при повышенной температуре, но это — не признак беременности, а всего лишь верный признак действия прогестерона. Он вырабатывается у всех женщин вне зависимости от того, наступило зачатие или нет. В течение первой недели после овуляции в среднем ваша температура и при беременности, и без нее будет на 0,4-0,6 градуса выше, чем в первой фазе.

    Через 7-9 дней после овуляции происходит имплантация зародыша, если зачатие было. Физиологический и биологический смысл происходящего заключается в прикреплении плодного яйца к внутреннему слою матки — эндометрию. В день имплантации нередко наблюдается довольно распространенное любопытное явление — имплантационное западание базальной температуры. Она может снизиться незначительно и снова подняться на следующий день. Но такое снижение — вовсе не обязательно. Это зависит от личного уровня прогестерона в крови женщины.

    https://www.youtube.com/watch?v=ZuxW3L7iAvA

    Если имплантация прошла успешно, под действием ХГЧ желтое тело не регрессирует, а продолжает исправно снабжать женский организм ударными дозами прогестерона, поэтому базальная температура остается высокой. Снижения за 2-3 дня до менструации, которое наблюдают женщины небеременные в фазе регрессии желтого тела, у беременной не будет — все дни до задержки менструации БТ будет оставаться повышенной (выше 37 градусов).

    Если во второй половине вашего цикла термометрия показывает повышение БТ до 38 градусов и выше, не спешите радоваться, так как. это не говорит, увы, о беременности. Это означает, что у женщины в организме имеется серьезные и сильный воспалительный процесс, в связи с чем нужно как можно быстрее обратиться к врачу для обследования. Чаще всего такая температура сопровождает гинекологические проблемы воспалительного и инфекционного характера.

    Поэтому обратите внимание на выделения, болевые ощущения. Если выделения нетипичные, есть боли, самочувствие оставляет желать лучшего, нужно идти к врачу. Резкий скачок температуры до 38 градусов через 6-8 дней после овуляции может говорить о внематочной беременности.

    Сниженные показатели термометрии во второй половине цикла (36,5 — 36,9 градуса) говорят о том, что желтое тело продуцирует недостаточное количество прогестерона. В этом случае даже начавшаяся беременность может в любой момент внезапно прерваться, поскольку прогестероновая недостаточность угрожает выкидышем или замершей беременностью на самом раннем сроке. Кроме того, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

    По итогам замеров женщина могла получить график, при котором повышение температуры во второй половине цикла есть, но очень незначительное — на 0,2-0,3 градуса, не более. В этом случае стоит заподозрить эндокринные нарушения, часто — возрастные. Ведь уже после 30 лет существенно снижается выработка половых гормонов. В такие циклы сложно зачать малыша, а если это удается, то беременность часто сопровождается угрозой на самых ранних сроках.

    Монотонный график, в котором, бывает, невозможно явно отличить изменений БТ вверх или вниз, говорит об ановуляторном цикле. В нем не было овуляции, а потому и ожидать беременности не стоит — при отсутствии зрелой яйцеклетки невозможно зачатие. Хаотичный график с большими пиками и спадами, «королевским» размахом кривой говорит о том, что при измерении были допущены грубые ошибки, поэтому сам график не отражает действительности. А также такие графики являются признаком тяжелых гормональных нарушений, чаще всего при них наступление беременности не представляется возможным.

    График с высокой температурой в первой половине цикла даже не требует дальнейшего анализа повышения или снижения, ведь он говорит об изначальном нарушении гормонального фона в период созревания фолликулов. Такие графики не сулят нормальной овуляции, обычно такие циклы, когда ректальная или вагинальная температура после месячных находится на отметках выше 37 градусов — ановуляторные, зачатие в которых невозможно.

    Повышение базальной температуры в период овуляции имеет свое объяснение и природную необходимость. Происходит это под воздействием гормонов — изменяется их уровень. А нужно все для того, чтобы подготовить стенки матки к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. В случае если все именно так и произошло, эти гормоны продолжают вырабатываться, поэтому высокие температуры сохраняются еще в течение длительного периода.

    А зачем ее проверять до 4-х месяцев, если беременность уже и так наступила? — спросите вы. Дело в том, что резкое снижение базальной температуры во время беременности свидетельствует о том, что гормональный фон изменился, а значит, существует угроза выкидыша или остановка развития плода. 

    Таким образом, измерение базальной температуры во время беременности рекомендуется женщинам с угрозой прерывания и случаями неразвивающейся беременности в анамнезе. Если происходит снижение температуры ниже 37 °С, беременной следует немедленно обратиться к наблюдающему гинекологу для консультации. Это же касается и повышения температуры до 37,8 °С и выше, что свидетельствует о прохождении какого-то воспалительного процесса.

    Чтобы понять, какая базальная температура свойственна телу при беременности, а какая — при различных патологиях, нужно обратить внимание на основные характеристики графиков.

    «Беременный» график:

    1. низкая БТ в фолликулярной фазе цикла;
    2. четко идентифицируется овуляция (резкий скачок БТ вверх);
    3. повышенная БТ в лютеиновой фазе цикла;
    4. где-то на 21-й день заметно снижаются значения БТ (происходит имплантация яйца) и затем температура опять растет;
    5. присутствует третья фаза цикла – гестационная – со значением БТ, равной или превышающей овуляторную.

    Как определить беременность до задержки

    • Базальная температура (БТ) – наиболее низкая температура, которую можно зарегистрировать во время сна, характерна для состояния максимального покоя.
    • Изменение значений базальной температуры на протяжении менструального цикла напрямую связаны с гормональным благополучием женщины детородного возраста.
    • Впервые предложенный в 1953 году, метод широко используется пациентками для определения благоприятного времени для зачатия, помогая установить время овуляции, позволяет предположить возможное наступление беременности, выявить признаки серьёзных гормональных патологических изменений.

    Принцип метода

    Методика основана на измерении, анализе изменений ректальной (реже — вагинальной) температуры тела в разные периоды менструального цикла, характеризует зависимость от состояния репродуктивной системы женщины. Известно, что различные периоды репродуктивного цикла отличаются выработкой различных половых гормонов, представлены:

    • Лютеиновой фазой, завершающейся овуляцией.
    • Периодом преобладания выработки прогестерона, заканчивающимся наступлением очередных месячных.

    Увеличение уровня прогестерона характеризуется нарастанием ректальной и вагинальной температуры.

    Как померить базальную температуру при беременности

    Ректальные температурные показатели отличаются от уровня средней температуры тела. Нормальная температура в прямой кишке на 0,2–0,4 градуса превышают измеренную в подмышечной складке, составляют в среднем 36,9 градусов.

    Начиная с периода наступления овуляции, когда отмечается постепенное нарастание уровня прогестерона, можно наблюдать увеличение показателей до 37,3–37,7 градусов с последующим кратковременным снижением накануне наступления менструального кровотечения.

    Умеренное повышение сохраняется во время месячных.

    Несмотря на ограниченную диагностическую надежность, высокую чувствительность метода к внешним факторам, измерение базальных показателей — простое, доступное средство при диагностике причин таких состояний, как:

    • Бесплодие.
    • Гормональные нарушения, проявляющиеся отсутствием овуляции, недостаточной выработкой прогестерона во второй половине циклических изменений.
    • Метод эффективен для выявления воспалительных заболеваний женских репродуктивных органов.
    • Методика позволяет ещё до появления явных признаков предположить наступление долгожданной беременности.

    Измерение базальной температуры тела – не является высокоточным диагностическим тестом, на его показатели оказывают влияние многочисленные внешние факторы:

    • физическое, эмоциональное состояние;
    • продолжительность сна;
    • общее состояние здоровья;
    • алкоголь, принятый накануне;
    • особенности перистальтики;
    • заболевания кишечника;
    • приём гормональных препаратов, успокаивающих средств;
    • длительные физические нагрузки.

    Измерение производится в прямой кишке. С поправкой 0,1–0,2 градуса можно проводить измерения во влагалище, ротовой полости.

    С целью получения достоверных результатов, возможности их правильной оценки, необходимо соблюдать следующие правила:

    • Не имеют диагностического значения периодические, однократные измерения. Оценке подлежат значения, полученные путём постоянного регулярного измерения на протяжении не менее трёх, а лучше нескольких менструальных циклов.
    • Измерение необходимо производить утром, едва проснувшись, лёжа в кровати, не вставая с постели, не совершая лишних активных движений. Продолжительность измерения ртутным градусником составляет примерно 5 минут, электрическим термометром – до появления звукового сигнала.
    • Продолжительность сна должна быть не менее 6 часов.
    • Измерение необходимо производить примерно в одно время.
    • Началом для мониторинга базальных температурных значений может быть любой день цикла, однако, наиболее логичным, простым для последующей оценки полученных данных, считается первый день месячных.
    • Полученные результаты необходимо методично записывать. На основании анализа полученных данных можно выяснить период наступления овуляции, отследить изменение температурных кривых до момента очередных месячных, повышение температуры во время менструации, предположить наступившую беременность.

    Необходимо помнить, что изменения физического состояния, болезни, протекающие с повышением температуры, искажают достоверность полученных данных.

    Оценка результатов

    Изменения температуры при нормальном цикле:

    1. С началом месячных отмечается повышение значений базальной температуры на 0,2–0,3 градуса. В среднем она составляет 37,0–37,1.
    2. В первой половине цикла, когда значительно повышен уровень эстрогена, нормальными значениями считаются показатели на уровне – 36,7–36,9.
    3. Повышение отмечается во время овуляции на 0,4–0,6 градусов, а затем во второй половине цикла под воздействием нарастания прогестерона. Нормой этого периода считается уровень 37,3–37,6.
    4. Накануне наступления следующих месячных отмечается кратковременное снижение значений до 37,0 градусов.

    Подвергая анализу динамику изменений, можно определить время, благоприятное для зачатия – овуляцию, предположить наступившую беременность.

    Попробуем разобраться, как определить беременность по базальной температуре, что нужно помнить для того, чтобы правильно трактовать возможные её изменения, колебания:

    • Перед наступлением очередных месячных наблюдается кратковременное снижение показателей. Если накануне наступления очередных месячных не отмечается снижения базальной температуры, значения её не опускаются ниже 37 градусов, можно предположить наступление беременности.
    • С момента наступления беременности до 16 недели характерны повышенные значения — 37,1– 37,4.
    • Повышение показателей выше 37,8 может свидетельствовать о наличии активного воспалительного процесса органов половой системы.
    • Снижение значений базальной температуры не характерно для нормально протекающей беременности. Такие результаты могут свидетельствовать о возможной гибели плода, угрозе прерывания беременности, являются косвенным признаком снижения уровня прогестерона, необходимого для сохранения беременности на ранних сроках.
    • Определение беременности по базальной температуре с большой долей достоверности возможно лишь при условии регулярного измерения значений на протяжении нескольких циклов, тщательном анализе полученных температурных кривых.

    Графическое изображение полученных данных позволяет наглядно оценить происходящие изменения гормональной системы женщины на протяжении цикла, является наиболее удобным способом анализа результатов. Практические гинекологи считают, что вид нормальной кривой напоминает «парящую чайку».

    Для построения графика можно воспользоваться готовыми шаблонами, предлагаемыми многочисленными интернет-ресурсами, соединив последовательно полученные значения, или построить график самостоятельно:

    • Ось Х – на ней отмечаются последовательно дни с первого до последнего дня цикла.
    • Ось Y – указывается температура.
    • В местах пересечения показателей X и Y ставится точка. Точки на графике последовательно соединяются между собой, образуя единое графическое изображение.

    Полученная таким способом кривая – это график, отражающий изменение базальной температуры по дням менструального цикла.

    Для правильного анализа полученных графических изображений рекомендуется помечать периоды, которые могут вызвать ошибочные выводы при расшифровке результата: употребление алкоголя, период болезни, приём медикаментозных препаратов, гормональных средств, половые контакты.

    Выводы

    Значения базальной температуры – индивидуальная особенность каждой женщины.

    • Безусловно, необходимо учитывать принятые понятия «нормы». Наибольшее диагностическое значение имеют не абсолютные показатели, а разница значений между разными периодами менструального цикла. Она не должна превышать 0,4–0,6 градусов.
    • Анализируя полученные температурные кривые, можно предположить наступившую беременность, однако, следует помнить, что наиболее достоверным критерием наступившей беременности является повышение уровня хорионического гонадотропина, определяемого в крови.
    • Методика не даёт возможности дифференцировать нормальную физиологическую беременность от внематочной. Температурные изменения при маточной и внематочной беременности носят одинаковый характер.

    Как померить базальную температуру при беременности

    Измерение базальной температуры не является точным методом диагностики заболеваний органов репродуктивной системы, гормональных нарушений, подтверждения факта наступления беременности.

    Анализируя полученные данные, можно лишь предположить наличие той или иной проблемы состояния здоровья, но нельзя установить точный диагноз. С этой целью используются современные методы диагностических исследований.

    Предполагая беременность, следует обратиться к специалисту, пройти необходимые обследования, включая гинекологический осмотр, ультразвуковое исследование.

    Многолетние наблюдения врачей убедительно доказывают: чем больше женщина информирована о своей репродуктивной системе, тем более благополучна ее женская жизнь. Для многих женщин особенно актуальным является вопрос: как определить беременность на ранних сроках? Для того, чтобы не попасть в ловушку псевдонаучных рекомендаций, надо знать, как происходит зачатие и какие способы определения беременности способны дать достоверный результат.

    Мужской организм вырабатывает более 200 миллионов сперматозоидов. Сперматозоиды, попав в женский организм, проходят через шейку матки в матку и поднимаются в фаллопиевы трубы. Яйцеклетка женщины, вышедшая из яичника, захватывается пальцеобразными окончаниями фаллопиевой трубы и начинает перемещаться по ней.

    Примерно на одной трети длины фаллопиевой трубы яйцеклетка встречается со сперматозоидами и происходит оплодотворение. Сперматозоиды окружают яйцеклетку и одному из них удается проникнуть в ее наружный слой. В этот момент и происходит зачатие, после которого другие сперматозоиды уже не могут проникнуть в яйцеклетку.

    После зачатия хромосомы сперматозоида и яйцеклетки сливаются друг с другом и оплодотворенная яйцеклетка становится единой. Затем она начинает делиться на две, четыре, восемь клеток и наконец их образуется целое скопление. Это скопление клеток продолжает двигаться по фаллопиевой трубе в матку.

    • До задержки месячных женщина находится в лютеиновой фазе цикла. Как видно из графиков выше, температура этой фазы несколько повышена по отношению к первой фазе
    • В случае беременности температура будет держаться больше 37°C и не будет наблюдаться падения температуры перед началом менструации
    • Т.е. если прошло более 2 недель после овуляции, а линия графика так и не идет вниз, есть смысл задуматься, о том что вы возможно беременны
    • А если уже прошло 18 дней, а БТ выше 37°C, то вероятность наступления беременности очень велика. Сделайте тест, хотя на этом сроке он может еще не сработать
    • Более надежным методом является анализ крови на ХГЧ, это гормон, который и говорит о наступившей беременности
    • Его можно сдавать уже через 7-10 дней после овуляции, т.к. в это время и происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки и организм начинает вырабатывать гормон беременности
    • Бывает и такое, что температура ниже 37°C, но беременность наступила. В таком случае возможно в организме вырабатывается недостаточно прогестерона, который отвечает за сохранность беременности и надежную имплантацию яйцеклетки
    • В этом случае лучше посетить врача и сдать кровь на анализ для определения уровня гормона, возможно придется принимать препараты, содержащие синтезированный прогестерон (утрожестан или дюфастон), чтобы сохранить беременность

    Как определить беременность до задержки

    Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.

    Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.

    График базальной температуры при беременности выглядит иначе.В первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.

    Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла.  После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.

    Итак, мы уже выяснили, что при наступлении оплодотворения ректальная температура не снизится, как это обычно случается при менструации, а останется повышенной. Именно этот признак и помогает определить наступившее зачатие. Если женщина измеряет этот показатель регулярно во время планирования малыша, она сможет увидеть, что перед наступлением месячных БТ опускается приблизительно до показателей 36.

    Почему же наблюдается повышение БТ? Тут все довольно просто. Такое состояние объясняется повышенной выработкой гормона прогестерона. Это вещество необходимо для нормального развития плода и сохранения беременности.

    Первые две недели беременности базальная температура примерно колеблется между 37°C и 37,3°C. Именно по значениям БТ можно раньше теста определить вероятное наступление беременности.

    Однако, график БТ является очень ненадежным методом диагностики и определения беременности, т.к. повышение температуры может быть спровоцировано и другими факторами:

    • наличием воспалительных заболеваний
    • неправильным измерением температуры
    • если есть какие-либо проблемы по гинекологии
    • были накануне сильные физические нагрузки
    • был половой акт менее, чем за 4 часа до измерения
    • присутствуют инфекционные заболевания
    • женщина принимает какие-либо лекарства, которые могут влиять на БТ

    Подтверждения беременности по БТ

    Для подтверждения наступления беременности с помощью измерения ректальной температуры тела нужно учитывать несколько особенностей. При этом у будущей мамочки должна наблюдаться следующие признаки.

    • Падение БТ не наблюдается после трех дней после наступления овуляции.
    • Наблюдается несколько скачков температуры при обычном двухфазовом графике, но это не считается обязательным усвояем. При этом проверить БТ можно самым обычным градусником.
    • Повышенные отметки на термометре сохранится на протяжении всей фазы желтого тела, то есть не менее 18 суток. У небеременной девушки в этот период уже будут скачки со стороны этих показателей.

    Как померить базальную температуру при беременности

    При соблюдении этих условий можно с большой вероятностью судить о том, что беременность наступила и в семье скоро ожидается пополнение.

    Как правильно измерить температуру для определения беременности

    Это самый простой способ, диагностирующий изменения женского организма на гормональном фоне. Измерение базальной температуры для определения беременности — многолетняя практика выявления благоприятного периода при планировании зачатия.

    Принцип метода заключается в анализе ректальных показателей БТ в разные периоды менструального цикла (МЦ). По данным составленного графика базальной температуры можно точно установить день овуляции, определить степень фертильности и состояние репродуктивной системы женщины.

    Менструальный цикл делится на два периода.

    1. Фолликулярная фаза — характеризуется повышенной выработкой прогестерона. Начинается после выхода яйцеклетки, длится вплоть до наступления менструации.
    2. Лютеиновая фаза — отсчитывается от последнего дня месячных до прихода овуляции.

    Важно делать эту процедуру

    Повышенный уровень прогестерона сопровождается нарастанием температуры. Ректальные (или вагинальные) показатели поднимаются в среднем до 37,3–37,7°.

    Кратковременное снижение БТ отмечается накануне месячных. При менструации наблюдается сохранение умеренно повышенных значений температуры.

    В чем суть методики измерения БТ для определения успешного зачатия?

    Как померить базальную температуру при беременности

    Первые недели беременности характеризуются стабильным повышением ректальной температуры. Состояние обусловлено усиленной выработкой прогестерона желтым телом, сформированным в момент зачатия в яичнике.

    Выделение большого количества гормона необходимо для поддержания жизнеспособности зародыша. Характерная особенность прогестерона – стимуляция обменных процессов с одновременным повышением показателей базальной температуры.

    Увеличением притока крови к половым органам и активизацией питательных функций создаются благоприятные «теплые» условия для нормального развития эмбриона.

    Повышение появления прогестерона обладает двойным эффектом. Параллельно гормон влияет на матку, препятствуя отторжению эндометрия (внутренний слой) и расслабляя мышцы органа.

    Благодаря данному воздействию происходят серьезные изменения в виде отсутствия менструации. Это помогает нормальному вынашиванию плода.

    Нужны показатели, полученные ректально, то есть через прямую кишку. В силу индивидуальных нюансов допускается замерить БТ вагинальным способом или во рту.

    Правила определения базальной температуры.

    1. Вечером на тумбочку рядом с кроватью положите термометр, так как все действия выполняются, не вставая с постели. Нарушение рекомендации приведет к искажению данных.
    2. Ночной сон должен длиться не менее 6 часов.
    3. Каждый замер температуры проводят утром, желательно поставить будильник в ежедневный режим работы, чтобы сигнал звучал в определенный час.
    4. Термометр вводят на 2–3 см внутрь анального отверстия, держат в течение 5 минут. Действие производится в состоянии полного покоя.
    5. После пробуждения не допускаются какие-либо движения (вставать, крутиться, поворачиваться), даже градусник нужно встряхивать заранее.
    6. Измерение температуры проводят в 5–7 часов утра, независимо от дальнейшей продолжительности отдыха. Это обусловлено выработкой гормонов надпочечников и гипоталамуса, суточные биоритмы которых соответствуют данному промежутку времени.
    7. Действия, выполненные позже или днем, не учитываются при анализе.
    8. Чтобы правильно померить базальную температуру, заранее подготовьте цифровой или ртутный градусник. В течение составления всего графика термометр менять нельзя.
    9. Аналогично выберите способ измерения — ректальный, вагинальный или оральный. Предпочтительнее первый вариант.
    10. Показатели температуры сразу отмечаются в графике. Каждый менструальный цикл оформляется на отдельной карте.
    11. Для составления календаря базальной температуры при планировании беременности потребуется не менее 3–4 месяцев.
    12. Каждый замер необходимо сопровождать ми. Это — обильность кровотечения в период менструации, боли в груди или животе, переутомление, физические перегрузки, стресс, плохой сон, простуда, накануне пили спиртное и т. д.

    Измерение базальной температуры при беременности

    Не пропускайте ни дня

    В качестве наглядного пособия рекомендуется использовать фото и видео материалы.

    Что такое график БТ? Это наиболее низкие ректальные показатели, зарегистрированные в домашних условиях при обеспечении максимального покоя тела.

    Только при соблюдении всех правил измерения можно говорить о достоверном определении беременности с помощью графика температуры.

    Как составляется карта БТ.

    1. На тетрадном листе, каждая клетка которого будет приниматься за 0,1°C, проведите две оси.
    2. Х — горизонтальные линии для обозначения дня цикла и даты месяца.
    3. Y — вертикальная ось, на которой выставите отметки от 36 до 38°C.
    4. Пересечение X и Y — это ваша базальная температура.
    5. В нижней части листа оставьте место для обозначения обильности кровотечения в период менструации и дополнительных комментариев.

    Фазы графика базальной температуры

    Первый признак естественного зачатия – ректальные показатели температуры держатся выше отметки 37,3°, не спадая перед менструацией.

    Наиболее достоверными можно считать выводы в случае, если у вас состоялся половой акт за 1–2 суток до или в день овуляции. Подозрения рекомендуется подтвердить тестом на беременность или анализом крови на ХГЧ.

    Это вспомогательная диагностика

    Как померить базальную температуру при беременности

    После процедуры ЭКО – обычное явление, когда трансфер эмбриона сопровождается повышением базальной и общей температуры тела в последующей фазе цикла.

    После подсадки жизнеспособной яйцеклетки женщине прописывают прием гормональных препаратов для усиленного выделения прогестерона. Например, капсулы «Утрожестана» или «Дюфастона».

    Повышение температуры при ЭКО в большей части – подтверждение правильной терапии в период лютеиновой фазы. Точность выводов не признается достаточной, если сравнивать с естественным зачатием.

    Однако график температуры относится к важному инструменту вспомогательной диагностики даже при искусственном оплодотворении. При помощи него можно выявить как успешное зачатие, так и проявление патологии.

    Анэмбриония (гибель зародыша) возвращает ректальные показатели на уровень первой фазы, то есть на период до зачатия, сопровождающийся снижением температуры.

    Иногда при гибели плода БТ может повышаться, что обычно вызывается воспалением эндометрия на почве разложения зародыша. Любое изменение показателей базальной температуры на ранних сроках беременности может оцениваться как патология.

    Возможно здесь есть проблемы

    Полученные данные нередко оказываются ошибочными. Причина этому – несоблюдение правил измерения температуры, вспышка хронического заболевания, сильный стресс, перегрузки, секс, который не рекомендуется при проведении эксперимента.

    Помимо колебаний ректальной температуры, существуют другие признаки, которые явно указывают на остановку развития плода.

    1. Резко исчезают все проявления токсикоза, если они были.
    2. Грудь мягкая, внутри пропадает напряженность и высокая чувствительность.
    3. Происходит изменение темной пигментации сосков на обычный цвет.
    4. Наблюдаются тянущие боли в животе, напоминающие схватки.
    5. Иногда появляются выделения кровянистого или коричневого оттенка, которые сопровождаются неприятным запахом.

    Базальная температура при беременности

    Замершая беременность – очень опасное явление для жизни и здоровья женщины. Поэтому подтвердить любые подозрения необходимо своевременным обращением к врачу, который назначит диагностическое обследование.

    Пройдите консультирование

    Отзывы

    Ведение графика температуры требует ответственного подхода к эксперименту и строгого соблюдения правил измерения.Помогает мнение врачей-гинекологов и женщин, которые делятся своим опытом.

    Не могла забеременеть в течение 8 лет. Врач посоветовал вести календарь БТ, чтобы правильно вычислять день овуляции. Сейчас у меня третья беременность. Считаю, что графики температуры помогают грамотно спланировать зачатие.

    Несмотря на то что фиксацию базальной температуры относят к рутинным методам диагностики, для любого гинеколога подобный график – важное подспорье. Он определяет состояние репродуктивной системы пациентки. Рекомендую не отказываться от этого способа при плановом зачатии и измерять температуру.

    • Норма индекса амниотической жидкости при беременности
    • Низкое предлежание плаценты при беременности
    • Гайморит при беременности: как лечить на ранних сроках
    • Яичниковая внематочная беременность
    • Сахар в моче у беременной — что это значит
    • Признаки многоплодной беременности по неделям

    Базальной температурой, по определению, существующему в медицине, называется самая низкая температура тела человека, которую можно зафиксировать лишь в момент отдыха. Когда мы активны и подвижны, внутренняя температура нашего тела всегда повышается. А у женщин уровень базовой температуры ещё зависит не только от активности, но и от дня цикла, ведь в разные дни цикличность работы женского организма определяют совершенно разные гормоны.

    Давно было замечено, что в период овуляции у женщин происходит скачок базальной температуры. На этом основан симптотермальный метод распознавания плодности, позволяющий женщинам видеть, когда именно у них происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула, означающий максимально высокую вероятность зачатия.

    В первой половине цикла у женщины в организме «правят» эстроген и ФСГ. Действие этих гормонов и приводит к созреванию фолликула. А всплеск ЛГ за сутки до овуляции с последующим снижением эстрогена приводит к характерному скачку внутренней температуры. После овуляции на месте фолликула образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон. И под действием этого гормона базальная температура повышается и остается таковой почти всю вторую половину цикла.

    Если беременности не наступило, желтое тело погибает через 10-12 дней после своего формирования, концентрация прогестерона снижается, базальная температура снижается и начинается менструация. Если зачатие все-таки произошло, то после успешной имплантации зародыша в стенку матки начинается выработка гормона ХГЧ, который не дает желтому телу прекратить существование и функционирование, прогестерон остается высоким, базальная температура не снижается.

    Чтобы определить беременность по графику базальной температуры, очень важно правильно проводить измерение. Любые ошибки в этом процессе приведут к неправильным показателям истинной температуры, женщина будет введена в заблуждение. Поэтому при планировании зачатия необходимо усвоить важные правила, которые помогут получать точные данные. Обозначим эти правила.

    • Измерить базальную температуру под мышкой нельзя. Обязательно нужно фиксировать ее в тех частях тела, которые имеют непосредственную близость к полостям, сообщаются с ними. Это — рот, влагалище, прямая кишка. Выбрав одну часть тела, всегда проводите замеры только в ней, не меняйте место расположения термометра.

    • Выбирайте хороший термометр, исправно действующий. Лучше — ртутный, так как ртутные приборы точнее электронных. Для замеров в ротовой полости требуется особый градусник. В прямой кишке и влагалище можно использовать самый обыкновенный градусник.

    • Измерять БТ нужно утром в одно время каждый день. Вечером и днем она всегда повышена, поскольку мы активны. А по утрам после пробуждения некоторое время организм еще адаптируется к бодрствованию и предоставляет термометру самые точные показания температуры внутренних органов.

    • Не совершайте движений, не вставайте с постели. Проснувшись, сразу приступайте к замеру, лежа в покое. С вечера положите градусник на расстояние вытянутой руки, заранее стряхните его.

    • Градусник вводят на 2-3 сантиметра на 5-7 минут.

    • Лучшим временем для замера считается период с 5 до 7 утра, но учитывайте личный распорядок дня, ведь до замера женщина должна провести во сне, не вставая никуда, не менее 6 часов.

    О чем может свидетельствовать повышение или падение БТ?

    Высокие показатели базальной температуры, которые сохраняются длительное время, при возможной беременности, до подтверждения факта задержки, к сожалению, не всегда являются признаком успешного зачатия.

    Шаблон графика базальной температуры

    В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках, а иногда указывать на осложнения течения гестационного периода.

    Важно! Стоит обратить внимание, что не нужно начинать паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае любых сомнений, лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

    Угроза выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, поддерживающего беременность. Случается это при проблемах с гормональным фоном и некорректно-функционирующем желтом теле, которое в норме появляется вместо фолликула.

    Знайте! При данной патологии значения не превышают 37 градусов.

    Таким образом, если базальная температура при беременности  36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.

    Если развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона, следовательно, падать. Это приводит к снижению значений БТ до 36,4 – 36,9 градусов.

    Бывают случаи, когда при замирании эмбриона, температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Правда, случается, когда и пониженная температура совершенно не является показателем замирания. Стоит всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.

    Внематочная беременность диагностируется, если прикрепление оплодотворенной яйцеклетки произошло не в матке, а в маточной трубе. Читайте статью по теме, как определить внематочную беременность?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

    Важно! В этом случае выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как и при нормальном протекании беременности. Делать выводы на основании значений БТ в этом случае нельзя.

    Контролировать базальную температуру имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности (читайте об этом периоде подробнее в статье 1 триместр беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;).

    Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.

    Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

    В комментариях поделитесь, ведете ли вы график базальной температуры? Какие сложности у вас с ним возникают?

    Задавайте вопросы по теме статьи!

    У многих дам, прочитавших описанное выше, может возникнуть весьма справедливый вопрос о том, какая установлена норма для показаний этой физической величины, и какая базальная температура при беременности. Отвечая на него, можно отметить, что данные параметры индивидуальны. Организм каждой женщины устроен по-особому.

    График бт при двухфазном цикле

    Средние показатели (норма) могут быть следующими:

    • Базальная температура начинает в первые дни менструального цикла стремительно уменьшаться (понижаться), пока не достигает отметки 36,5-36,7 термометра. Это явление может быть все время, пока идут месячные;
    • В первые дни фолликулярной фазы (первая половина цикла) базальная температура тела должна демонстрировать такие же показатели, как и при окончании менструаций;
    • Середина цикла (овуляция), когда созревает яйцеклетка, допускает стремительное увеличение показателей. Норма для этого периода – 37,0-37,3 градуса;
    • Период второй половины цикла протекает при таких же показателях, как и фаза овуляции, т.е. норма показателей базальной величины в дни лютеиновой фазы – 37,0-37,3 градуса;
    • К отметке 37,0 градусов базальная температура приближается перед началом менструаций.

    Если говорить о том, сколько будет показывать термометр, если произошло зачатие в период овуляции, то тут допускаются значения 37,0-37,3 градусов. Норма для этого периода предусматривает значение не ниже указанных, если зачатие было успешным, и начал зарождаться эмбрион.

    Для женщин, которые правильно и с ответственностью подходили к вопросам о планировании беременности, вели график показаний базальной температуры, и при этом ее измерение проводилось надлежащим образом, узнать о наступлении беременности не составит труда. В первую очередь, результат домашнего обследования путем определения данной физической величины в случае успешного зачатия продемонстрирует явные изменения.

    Беременная женщина должна заметить, что перед наступающими месячными перемен в показаниях базальной температуры не будет. В то время как при обычных обстоятельствах она должна понижаться, у беременных будет оставаться повышенной в допустимых пределах (норма – 37,0-37,3 градусов). Если график демонстрирует стабильные результаты на этом уровне, можно сделать вывод о наступлении долгожданной беременности.

    Недостоверными показатели базальной температуры могут быть, если они получены днем. Также путаницу в показателях, а в дальнейшем, и при планировании беременности, могут вызвать измерения, заносить которые девушка стала не в первые дни менструаций, в дни простудных заболеваний, а также принятия медикаментозных препаратов, употребления алкоголя и т.п. Данные базальной величины состояния тела беременной не будут отличаться достоверностью.

    Достоверность сведений, получаемых посредством регулярного измерения базальной температуры, также зависит от того, сколько по времени ведется данный график.

    Часто измерение подобной температуры применяют именно для выявления беременности на ранних сроках. По поводу того, какая должна быть она при беременности – то тут обычно она держится на уровне 37 градусов, причём стабильно. Если же беременности бы не было, то тогда она опустилась бы до 36,5 градусов, либо чуть выше.

    Но можно ли ориентироваться на такую температуру как на явный показатель приближающейся беременности? На деле, это не слишком надёжный метод по той причине, что есть и другие факторы, которые могут повысить базальную температуру, например, приём ряда лекарств, повышенные нагрузки, инфекции и так далее.

    А вот планировать беременность и выбирать оптимальный день для зачатия можно с достаточно высокой точностью. Вы можете выбрать оптимальный день на основании данной температуры – а оценку того, беременны вы или нет, в дальнейшем производить иными методами.

    • При беременности базальная температура в норме не должна падать больше, чем на 0,2°C и держаться на уровне 37-37,3°C и выше
    • Если температура начинает колебаться и то падать, то расти, скорее бегите к врачу
    • Такие колебания могут свидетельствовать о недостатке нужных гормонов, других возможных нарушениях или начавшемся выкидыше
    • В некоторых случаях температура может достигать и 38°C, и это тоже может быть нормальным

    В статье уже было сказано, что проверять ректальную температуру в начале беременности или до задержки лучше сразу после пробуждения в утреннее время. Дело в том, что, если этот показатель померить ректально в разное время суток, цифры могут немного отличаться. Объясняется это влиянием различных провоцирующих факторов. К ним относят:

    • Употребление в пищу различных продуктов. Например, острая или слишком соленная пища может вызвать повышение показателей термометра.
    • Физические нагрузки. Занятия спортом также могут повлиять на состояние организма женщины.
    • Эмоциональные переживания – это еще один фактор, из-за которого БТ повышается или, наоборот, может быть низкой.

    Из этого можно сделать вывод, что при беременности или планировании ребенка мерить БТ лучше всего в одно и то же время суток.

    Это позволяет получить достоверные показатели и сформировать график.

    Мы выяснили, что базальная температура – это важный показатель, с помощью которого можно судить о том, нормально ли развивается плод в утробе матери. Если цифры на градуснике резко падают или, наоборот, повышаются, это должно насторожить будущую мамочку. С чем же могут быть связаны такие состояния?

    Причины повышения

    Многие женщины меряют БТ на протяжении всего первого триместра, реже во втором, и это правильное решение. Дело в том, что при здоровой беременности эти показатели должны оставаться неизменными или колебаться незначительно. Если же отмечается сильное повышение, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в организме.

    Типичный график БТ при беременности

    На многих форумах можно встретить обсуждение на тему того, что внематочная беременность вызывает такой признак, как повышение базальной температуры. Это заблуждение. Если у женщины и случилась данная патология, БТ, как правило, наблюдается в норме. На ранних сроках определить это состояние можно только с помощью УЗИ. Все остальные анализы могут быть, как и при нормальном вынашивании малыша.

    Причины снижения

    Иногда у беременных наблюдается и состояние, когда БТ держится в пределах 37.2-37.4°C, но потом эти цифры резко падают. Здесь речь, как правило, идет о нарушении гормонального фона, например, если плод замер. Если вместе с этим признаком девушка также замечает и другие тревожные симптомы, например, боли внизу живота, кровянистые выделения, тошноту, рвоту, сильную головную боль и другое, следует немедленно обращаться к врачу.

    Правила, которые необходимо соблюдать, чтобы получить точные результаты

    Базальной температурой принято считать физический показатель состояния человеческого тела в период нескольких часов спокойного его состояния (после многочасового сна). Данные, которые удалось измерить в этот период, являются наиболее достоверными показателями. Объясняется это тем, что в состоянии покоя на организм и тело человека не оказывается абсолютно никаких факторов извне (эмоционального, физического характера).

    При нормальных показаниях и хорошем состоянии здоровья базальная температура будет относительно стабильной. Но у беременных, ввиду их «интересного положения», этот коэффициент может меняться на фоне происходящих в организме женщины изменений.

    Как правило, лечащие врачи-гинекологи рекомендуют мерить показатели температуры тела:

    • при планировании пополнения;
    • в первые недели после предполагаемого зачатия.

    График, который в этом случае составляется будущей мамой с показателями базальной температуры предоставляются специалисту. По нему в дальнейшем можно судить об изменении состояния тела.

    Беременные женщины ведут подобный график также по рекомендации лечащего врача. По данным, которые демонстрирует базальная температура на ранних сроках беременности и в дальнейшем, можно судить о том, как протекает беременность и правильно ли происходит развитие плода в материнской утробе. Поэтому каждая будущая мама должна вести эту графическую таблицу по рекомендации своего гинеколога.

    Определение состояния тела после длительного сна – это классический вариант подсчета времени начала овуляции. С его помощью любая представительница прекрасного пола может не выходя из дома узнать наиболее подходящий для зачатия период. Поэтому в некоторых случаях составляется такой график с указанием в нем сведений о базальной температуре женщинами, которые не планируют зачатие. Подобные ситуации предусматривают использование таблицы показаний тела в качестве дополнительного метода контрацепции.

    Так как график с изменениями данных о состоянии тела женщины в разные дни указывает на происходящий гормональный сбой, его можно считать еще одним способом определения запланированной беременности. Другими словами, базальная температура при беременности до задержки (норма и допустимые отклонения приведены ниже) – может быть достоверным способом подтверждения успешного зачатия.

    Чтобы правильно измерить свою базальную температуру и вести на основании полученных данных специальный график, беременной нужно знать основные моменты:

    • сколько времени должна занимать процедура;
    • в какое время снимать показания лучше (днем или вечером);
    • в какие дни можно начинать ведение графика и т.д.

    В первую очередь стоит отметить, что достоверные показания базальной температуры снимаются тремя способами:

    • ректально;
    • вагинально;
    • во рту, под языком.

    Что касается того, сколько времени отнимет измерение температуры, зависит от метода ее определения. В случае если используется вагинальный либо ректальный способ, процедура отнимет от 5-ти до 7-ми минут. Измерение базальной температуры под языком отнимет меньше время – всего от 3-х до 5-ти мин.

    График изменений желательно начинать вести в первые дни менструаций. Это позволит судить о наступлении беременности по происходящим в организме изменениям в обычном режиме «работы» репродуктивной системы. Чтобы показания были верными, измерять базальную температуру можно не днем и не вечером, а утром – после полноценного продолжительного сна.

    Итак, женщина собирается воспользоваться этим методом. Что ей необходимо знать и каких правил придерживаться, чтобы получить наиболее правдоподобную картину? Как правильно измерить базальную температуру при беременности, и есть ли различия в рекомендациях для измерения БТ женщинам в положении и нет?

    Для получения максимально точной картины следует неукоснительно соблюдать все правила, хотя они и могут показаться сложными:

    • Измерение должно проводиться ежедневно в одно и то же время, желательно утром после продолжительного сна (не менее 3 и не более 6 часов).
    • Проснувшись, без резких движений, молча, оставаясь в постели, желательно в полумраке (т. к. свет раздражает сетчатку глаза, а это может повлиять на БТ). Делаются измерения в течение 7-10 минут (время также должно оставаться неизменным). Даже если вы решили продолжить сон, сделайте необходимые замеры, занесите их в дневник и продолжайте спать. Можно провести их раньше, позже уже не желательно. Могут появиться искажения.
    • Термометр готовится заранее (так как в вышестоящей главе выяснилось, что лучше использовать ртутный градусник и проводить измерения ректально, ориентируемся на эти данные), для этого обнуляются предыдущие показания, сам он кладется так, чтобы легко было достать, не делая лишних движений, и его кончик смазывают.
    • Градусник используется один и тот же, для исключения погрешностей. Если старый разбился, приобретая новый, отдайте предпочтение максимально похожему варианту (одна компания-производитель, количество делений). Совмещенное использование ртутного и электронного термометров не допускается.
    • При стрессовых ситуациях, произошедших накануне, или поднятии тяжестей, наличии воспалительных процессов, употреблении жирной пищи, в дневнике необходимо сделать отметки, чтобы исключить вероятность ошибки при построении графика.

    Многих волнует вопрос: график БТ, если измерить базальную температуру днем, покажет беременность или нет? В случае когда женщина работает посменно, можно проводить все исследования в другое, более удобное время суток (но все вышеперечисленные правила должны оставаться неизменными – особенно сон продолжительностью 3-6 часов). При однократном измерении БТ днем эту цифру из графика лучше удалить либо пометить в примечаниях обстоятельства.

    В вечернее время показатель температуры всегда понижается в связи с физиологическими особенностями организма, даже после продолжительного отдыха, поэтому проводить наблюдения и замеры в это время суток не рекомендуется. Они будут неточными.

    Что нужно знать планирующим беременность?

    Как выяснилось ранее, при планировании беременности следует вести особый график, в который женщина будет должна заносить регулярные показания базальной температуры. Чтобы иметь возможность его составить, ей нужно знать следующее:

    • длительность менструального цикла;
    • колебания данных базальной температуры в разные дни цикла;
    • сколько времени данное физическое состояние будет удерживаться на определенных отметках;
    • когда наступает овуляция;
    • какие значения предусматривает норма для разных фаз цикла и сколько они длятся.

    Когда и в каких случаях результаты измерений не информативны?

    Если во время домашней диагностики на протяжении нескольких менструальных циклов женщина обнаружила серьезные отклонения от нормы, ей рекомендуется обратиться к специалисту.

    График БТ без имплантационного западения

    Важно понимать, что доктор не может назначить соответствующее лечение, основываясь исключительно на данных такого графика. Девушка будет направлена на комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить причину возможных нарушений. Какие симптомы должны насторожить:

    • Во время всего цикла отсутствуют температурные колебания, которые указывают на овуляцию.
    • Наблюдаются регулярные задержки месячных, но беременности нет.
    • Овуляция поздняя, но в течение нескольких циклов зачатие не наступает.
    • Продолжительность второй фазы составляет менее 10 суток.
    • В середине цикла наблюдаются обильные кровотечения или нехарактерные выделения.
    • Менструальный цикл составляет менее 21 или более 35 дней.

    Пройти обследование также необходимо женщинам, у которых график показывает овуляцию, имеются регулярные половые контакты, но беременность не наступает.

    Верить ли этому методу

    Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.

    В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:

    • Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
    • УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
    • Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
    • Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ХГЧ в моче).

    Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:

    • Этот способ полностью бесплатен;
    • Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
    • Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
    • Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.

    Почему снизилась базальная температура при беременности?

    • Врачи советуют проводить измерения базальной температуры во время беременности не всем, а только тем женщинам, у которых уже были проблемы с вынашиванием ребенка: были выкидыши или замершие беременности
    • Составление графика БТ в таком случае поможет вовремя заметить какие-либо отклонения или нарушения и своевременно на них отреагировать соответственным лечением
    • В таком случае снижение БТ при беременности ниже 37°C будет говорить о недостатке прогестерона и возможном выкидыше или прекращении развития плода
    • Если же вовремя это заметить, возможно назначение препаратов с прогестероном сохранит вашу беременность. Поэтому врачи и просят своих пациенток проводить измерения, если ранее у них были проблемы с вынашиванием
    Расшифровка графика базальной температуры при беременности на приеме у гинеколога
    Расшифровка графика базальной температуры при беременности на приеме у гинеколога

    Повышенная базальная температура при беременности?

    Допустимое значение повышения БТ при беременности — 38°C. Если же вы намерили больше, идите к врачу. Возможно в вашем организме происходят воспалительные процессы, которые могут навредить плоду на таком маленьком сроке.

    Врач назначит дополнительные обследования и анализы, возможно вы просто неправильно измерили температуру, так что не стоит заранее волноваться, и уж тем более не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Доверьтесь вашему врачу.

    Базальная температура при внематочной беременности

    Если беременность внематочная, желтое тело все равно работает и полностью выполняет свои функции, а это значит, что оно вырабатывает прогестерон и график базальной температуры выглядит так же, как и при маточной беременности.

    При внематочной беременности базальная температура повышается во второй фазе, поэтому измерение БТ в данном случае не информативно и нужно использовать другие методы диагностики.

    Для определения дня овуляции есть более достоверные способы, например тесты на овуляцию или фолликулогенез, а для определения беременности — тесты на беременность и анализ крови на ХГЧ.

    Оцените статью
    ElectraDiva.ru