Резко отекли ноги

Молоко

Основные причины

Почему сильно отекают ноги? К сожалению, однозначного ответа нет. Врачи выделяют множество различных причин, которые приводят к отечности нижних конечностей. Среди них особое место занимают безобидные источники. Как правило, они связаны с неправильными привычками, негативным образом жизни. В этом случае несложно понять, если у человека сильно отекают ноги, что делать. Просто исправить свой образ жизни.

Основными причинами, вызывающими отечность ног, являются:

  1. Неправильное питание. По статистике, это основной источник неприятного состояния. Несбалансированный рацион приводит к задержке жидкости в организме.
  2. Употребление большого количества соли. Она задерживает в организме жидкость. Сердце не успевает справляться с такой нагрузкой. В результате происходит застой крови. Как правило, именно в нижних конечностях.
  3. Длительные либо чрезмерные нагрузки. Отеки может спровоцировать нахождение в неудобной позе, долгая ходьба. Любые нагрузки на ноги, особенно для непривычного человека, могут вызвать неприятный эффект.
  4. Избыточный вес. Сердцу таких людей намного сложнее протолкнуть кровь сквозь жировые ткани.
  5. Возрастные изменения. Нередко наблюдается сильный отек ног у пожилых людей. С возрастом сосуды теряют свою эластичность. Кроме того, у таких особ могут диагностироваться патологии, которые также способны вызывать отечность.

Что такое отек и Почему отекают ноги?

Отек – это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей. Он провоцируется неправильным питанием, чрезмерной физической активностью, травмами, аллергией или заболеваниями. Отекшие ноги беспокоят женщин чаще, чем мужчин. Это обусловлено различиями метаболизма, гормонального фона и физиологических особенностей. Плюс, у женщин они отмечаются во время вынашивания ребенка и после родов, в предменструальный период.

Почему накапливается жидкость у здорового человека? Существует ряд провоцирующих факторов:

  • нахождение стоя или сидя без движений дольше 1 часа (в самолете, на работе, в автобусе);
  • ношение тесной одежды, которая пережимает сосуды. Например, использование утягивающего белья, плотно прилегающих штанов;
  • чрезмерная двигательная активность;
  • ношение неудобной, тесной обуви.

Резко отекли ноги

Наличие отечности — не всегда является основанием для срочной медицинской помощи. Если вместе с ней наблюдаются другие жалобы (одышка, чувство нехватки воздуха, боль, слабость, головокружение), незамедлительно обратитесь к врачу.

Системные причины

Иногда совершенно другие источники провоцируют сильный отек ног. Причины могут быть скрыты в патологиях, развивающихся в организме. Определить, чем вызвана данная симптоматика, может только специалист. Поэтому людям, которые наблюдают систематическую отечность, рекомендуется обязательно отправиться к доктору. Только врач может порекомендовать, если стали сильно отекать ноги, что делать в такой ситуации.

Среди болезней, способных спровоцировать данную ситуацию, выделяют следующие:

  1. Варикоз. Отечность конечностей – это начальная стадия патологии. Зачастую подобное состояние наблюдается вечером. При этом пациент испытывает ощущение тяжести, боль, онемение, усталость.
  2. Сердечная недостаточность. При такой патологии отечность наблюдается вечером, поскольку за день сердце «устает» качать кровь. В утреннее время данная симптоматика практически не возникает. Отечность может сопровождаться синюшным оттенком ног. Наблюдается одышка, повышается давление. Как правило, пациенты испытывают боли в сердце. Кроме того, им свойственна быстрая утомляемость. Иногда сильно отекают ноги, ступни. В некоторых случаях страдают только пальцы. Это полностью зависит от сердца. Вернее, от того, насколько орган не справляется со своей функцией.
  3. Тромбофлебит. Это недуг, при котором в просвете вен образовываются тромбы. Отечность ног сопровождается неприятными симптомами: покалыванием, онемением, «ползаньем мурашек». При недуге может наблюдаться повышение температуры. Бездействие способно привести к тромбоэмболии легочной артерии. Другими словами, тромб может оторваться и перекрыть вену. В результате наступит смерть.
  4. Почечные патологии. Как правило, отечность наблюдается на обеих ногах. При этом страдает преимущественно тыльная сторона. Пациент не испытывает зуда, боли. О проблемах с почками могут свидетельствовать темные круги под глазами, отечность век. Изменяется цвет мочи, наблюдается уменьшение ее количества. Кроме того, отеки наблюдаются не только в вечернее время, когда ноги устали. Неприятная симптоматика появляется с самого утра.
  5. Недуги щитовидки. Такие патологии также способны вызвать отечность ног. Как правило, такой симптом сопровождается вялостью, зябкостью, сонливостью, склонностью к запорам. Может наблюдаться отечность плеч, языка.
  6. Болезни печени. Неприятную симптоматику зачастую провоцирует цирроз. При этом у больного могут наблюдаться: желтуха, истощение, скопление жидкости в полостях тела, кожный зуд.

Симптомы отечности

Легко ли определить, что ноги отекли? Не всегда. Нередко, только на приеме у врача, пациенты с удивлением узнают об этом.

Дело в том, что при равномерном увеличении объемов икр и голеностопа это не бросается в глаза. Понять, что они стали больше, затруднительно. Проще, когда симптом возникает на 1 конечности – тут разница очевидна.

Основные признаки:

  • при пальпации кожи образуется вмятина, которая исчезает медленно;
  • вечером обувь надевается и снимается с большим трудом;
  • следы на коже, оставшиеся от резинки носков или обуви;
  • пропал венозный рисунок с поверхности ступней;
  • ощущается тяжесть.

Если обнаружили у себя перечисленные симптомы, пора обратить внимание на здоровье, и установить, почему нарушился отток.

Некоторые нарушения способны вызвать сильный отек ног. Причины сокрыты в самых различных патологиях:

  • травмы, переломы, ушибы;
  • аллергические реакции;
  • ревматоидный артрит;
  • целлюлит;
  • укусы змей, насекомых.

К сожалению, некоторые люди не всегда могут определить подобное состояние. Неприятные проявления полностью игнорируются. Человек замечает негативное состояние лишь тогда, когда отечность хорошо видна визуально. Но, как правило, в этом случае недуги, развивающиеся в организме, уже прогрессируют. Существует несколько простых рекомендаций, позволяющих выявить патологию.

Итак, если у вас стали сильно отекать ноги, то воспользуйтесь советами:

  1. Неприятную симптоматику можно определить по увеличенному объему стоп, голеней.
  2. Об отечности говорят полосы, оставшиеся после снятого носка либо обуви.
  3. При надавливании пальцем на кожу на поверхности остается след. Он быстро исчезнет, но такое явление свидетельствует об отечности.

Не забывайте, что шутить с такой симптоматикой не стоит. Поэтому рассмотрим следующий вопрос: «Если стали сильно отекать ноги, что делать?»

Функциональные причины

Эти причины отеков на ногах сопряжены с повышенным воздействием на венозную и лимфатическую систему, которая отвечает за удаление продуктов распада. Такая отечность проходит при уменьшении нагрузки на организм. При этом, применение лекарственных средств и специального лечебного курса не требуется.

Венозная кровь оттекает от стоп по направлению к туловищу. При нахождении человека в вертикальном положении основным механизмом, позволяющим это сделать, является мышечно-венозная помпа.

Когда человек ходит, бегает, едет на велосипеде, мышцы ритмично сокращаются и сдавливают глубокие вены. Благодаря венозным клапанам кровь течет только в нужном направлении.

При гиподинамии этот механизм не задействован, и отток происходит медленнее. Сама кровь не будет подниматься против силы тяжести. При малоактивном образе жизни кровоток в нижней половине тела сохраняется, а его отведение снижается, что ведет к жидкостному застою.

Замечали, если долгое время стоять или сидеть без движений, появляется желание размяться, чтобы снять тяжесть? Так организм просит «включить насос» и восстановить кровообращение и лимфоток.

Симптомы:

  • проходит во время ходьбы либо в положении с поднятыми вверх ногами;
  • появляется на обеих конечностях, кожа в отекшей области не меняется;
  • отек мягкий, умеренно болезненный при надавливании;
  • локализуется исключительно на голеностопе;
  • увеличивается к вечеру.

Терапия и профилактика заключается в организации режима труда и отдыха, при регулярной ходьбе и выполнении физических упражнений.

Ожирение ведет к увеличению объема циркулирующей крови. Возрастает нагрузка на сосуды и лимфатические пути, задача которых – удалять скапливающуюся жидкость. С увеличением массы отток становится недостаточным и при нахождении в статичной позе (стоя/сидя) дольше 40-60 минут ступни начинают отекать.

Ожирение нередко сопровождается эндокринными нарушениями, ограничением подвижности, сердечной недостаточностью, артрозом суставов, плоскостопием и другими состояниями, которые дополнительно усиливают отеки.

Признаки:

  • к вечеру припухлость увеличивается, после сна (к утру) спадает;
  • локализуется на обоих голеностопах и стопах;
  • при нажатии ощущается боль;
  • отечное место на ощупь плотное;
  • кожа над отеком не меняется.

Избыточный вес лечат врачи разных специальностей, в зависимости от фактора, приводящего к ожирению. При эндокринных нарушениях обследование проводится у эндокринолога. Коррекцией гормонального фона женщины занимается гинеколог либо гинеколог-эндокринолог. Подбирает правильное питание диетолог.

Если консервативные методы не дают эффекта, то решается вопрос о проведении хирургического вмешательства. Рекомендуется начинать обследование у терапевта.

Несбалансированный рацион приводит к нарушению водно-солевого, электролитного и белкового обмена. Так, употребление избыточно соленой пищи провоцирует обильное питье, что провоцирует задержку воды в организме.

Строжайшая диета также провоцирует появление отека, ввиду развития гипопротеинемии (пониженное содержание белка, см. раздел «Голодание»).

Проявления:

  • мочегонные препараты уменьшают отечность (при нормальном уровне белка);
  • мягкий, безболезненный при пальпации;
  • локализуется на стопах и голенях.

Лечение заключается в нормализации рациона и режима питания.

Отекание происходит от длительного нахождения в положении стоя или интенсивной двигательной активности. При этом проблемы отражают малую натренированность опорно-двигательного аппарата. К факторам, которые дополнительно ухудшают положение, относят:

  • ношение неудобной обуви, туфель на высоком каблуке;
  • ношение тесных брюк, штанов.

Симптомы:

  • появление связано с непривычной физической нагрузкой и выраженной усталостью;
  • мягкая припухшая область, при надавливании болит умеренно;
  • распространяется на голень и область голеностопного сустава;
  • проходит, если лежать с приподнятыми ногами;
  • чаще возникает на обеих икрах/стопах.

Состояние купируется отдыхом.  Необходимо полежать 30-60 минут с небольшим возвышением для ступней, принять расслабляющую ванну, сделать легкий массаж.

Резко отекли ноги

Высокие каблуки, неудобная обувь нарушают естественную биомеханику движений. Это ухудшает эффективность работы мышечно-венозной помпы и удаление жидкости.

Тесная одежда механически препятствует кровотоку. Чтобы понять, как это работает, вспомните венозный забор крови. Нарушение оттока создают специально, накладывая жгут на плечо.

Признаки:

  • отекшие ткани мягкие, при нажатии чувствуется умеренный дискомфорт;
  • выраженность увеличивается в вечернее время;
  • распространяется на голень, щиколотку и стопу;
  • усталость в нижних конечностях;
  • появляется на двух ногах.

Лечение очевидно — снять тесную одежду, отдохнуть, размяться. Чтобы предотвратить подобные случаи, носите удобную, не сдавливающую тело вещи и обувь.

До 80% женщин сталкивают с отеками во время беременности. Это обусловлено выраженными функциональными перестройками в организме. Меняется баланс гормонов, происходит перераспределение крови, органы и системы готовятся к родам и последующему грудному вскармливанию.

Беременность нередко провоцирует развитие варикоза, который еще больше задерживает жидкость.

Проявления:

  • обнаруживаются на обеих голенях, лодыжках и тыльной стороне стоп;
  • на ощупь отечность мягкая, малоболезненная.

Лечебный курс зависит от причины и заключается в устранении провоцирующих факторов. Дабы исключить серьезную болезнь, будущей матери необходима консультация врача. При отсутствии патологии обратите внимание на образ жизни, рацион. Нужно чаще прогуливаться, не переутомляться и избегать стрессовых ситуаций.

Отечность перед месячными отмечают до 30% женщин. Это происходит из-за изменения уровня гормонов, с преобладанием эстрогенов, способствующих задержке жидкости. Виной тому – индивидуальные особенности организма, и, возможно, недостаток магния, витамина В6.

Как проявляется:

  • локализуются в зоне двух ступней и голеностопов;
  • проходят самостоятельно в первые дни цикла;
  • наблюдается прибавка массы тела до 3-5 кг;
  • возникают за 3-7 дней перед менструацией;
  • отекают и другие части тела (лицо, живот).

Нарушение оттока в предменструальный период – сфера гинеколога. При необходимости проводится консультация эндокринолога, кардиолога, терапевта, флеболога. Если болезни отсутствуют, вам порекомендуют следить за питьевым режимом, скорректировать диету, нормализовать режим сна и отдыха, больше гулять.

Отеки при беременности

Почти все женщины, которые готовятся стать матерями, сталкиваются с подобной проблемой. Возникает вопрос: если сильно отекают ноги при беременности, что делать? Изначально следует определить причину, по которой наблюдается данная симптоматика. Ведь чаще всего отечность вызвана физиологическими изменениями и носит временный характер.

Сильный отек ног при беременности могут вызвать следующие причины:

  1. Увеличение матки. Растущий орган сдавливает вены, расположенные в тазу. Это приводит к нарушению кровотока. В результате наблюдается отечность ног. Как правило, при горизонтальном положении матка перестает давить на органы и сосуды. Отечность достаточно быстро проходит.
  2. Изменение питания. Очень часто беременные женщины злоупотребляют соленой пищей. Ведь их просто тянет на соленое. Чтобы устранить подобную симптоматику, следует ограничить употребление поваренной соли.
  3. Гестоз 2 половины беременности. Это достаточно неприятная причина. У женщины может наблюдаться повышение давление, головная боль. Отекают при данной патологии не только ноги, но и руки, и лицо. В данной ситуации будущей матери требуется адекватное лечение в стационаре.

Несмотря на то что чаще всего виновником данной симптоматики является физиологическая причина, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, если женщина заметила, что сильно отекают ноги при беременности. Что делать в такой ситуации, скажет только доктор.

Резко отекли ноги

Категорически запрещено прибегать к мочегонным средствам без назначения специалиста. Беременная должна понимать, что подобные лекарства воздействуют не только на нее, но и на организм крохи. Некоторые из мочегонных средств способны вымывать минералы, необходимые для полноценного развития малыша.

Причина отеков – болезнь

Изменения, возникающие из-за патологий, требуют специальной терапии. Это главное отличие в сравнении с функциональными отеками. Часто отечность – единственный симптом, и определение ее причины – залог правильного лечения.

Варикоз

Образуется из-за задержки венозной крови. Причина этому – поломка клапанного аппарата, который перестает направлять кровоток снизу вверх. Помимо нарушения работы клапанов, повышается проницаемость венозной стенки. Жидкая часть крови из просвета вен постепенно переходит за пределы сосуда в межклеточное пространство, скапливается в тканях и формируется отек.

Варикозное расширение вен – профессиональная болезнь продавцов, парикмахеров, водителей – тех, кто по долгу службы продолжительное время стоит или сидит.

Признаки:

  • проходит за ночь и исчезает в положении лежа с приподнятыми ногами;
  • наблюдаются расширенные вены, изменение цвета и состояния кожи;
  • возникает в течение дня и усиливается к вечеру;
  • при надавливании отмечается болезненность;
  • распространяется только на голени;
  • припухшая область плотная;
  • чувство тяжести в голенях.

Лечением занимается флеболог. Болезнь опасна развитием осложнений — тромбофлебит, тромбоэмболия легочной артерии («оторвался тромб»), экзема, трофическая язва, кровотечение.

Современное хирургическое вмешательство проводится без больших операций.  Госпитализация не требуется, все проводится амбулаторно.

Опасное осложнение варикоза, которое грозит развитием тромбоэмболии легочной артерии, а в последующем и возникновением посттромботического синдрома. Наличие варикоза не обязательное условие возникновения этого состояния. К причинам, провоцирующим тромбоз, относят:

  • вынужденное длительное нахождение без движений (например, постельный режим после инсульта);
  • временное механическое сдавление тканей (неправильно наложен гипс, сон в неудобной позе, нахождение дольше 1 часа сидя со скрещенными ногами или на корточках);
  • обширные операции (эндопротезирование сустава, операции на органах малого таза);
  • предрасположенность к тромбообразованию;
  • наличие злокачественной опухоли.

Особенности:

  • локализуется на одной конечности и распространяется с уровня формирования тромба и ниже (например, при тромбозе в подколенной вене отекает голень, при тромбозе в подвздошной вене — голень и бедро);
  • уменьшается за ночь и при нахождении в положении лежа с приподнятыми ногами;
  • быстро появляется и усиливается, вызывая ощущение распирания;
  • при надавливании место безболезненное.

Лечением занимаются флебологи, сосудистые хирурги и гематологи. Недуг опасен развитием тяжелых осложнений, вплоть до смертельного исхода. Скорейшее обращение к врачу — залог выздоровления.

Лимфостаз

Нарушение оттока лимфы может быть самостоятельным заболеванием или следствием другого недуга, поражающей лимфатические пути. К причинам, вызывающим лимфостаз, относятся:

  • опухоли лимфатической системы или расположенные рядом с лимфатическим путями;
  • перенесенные инфекционные заболевания (например, рожа);
  • врожденные аномалии строения лимфатической системы;
  • многократные операции на нижних конечностях;
  • травмы с повреждением лимфатических путей

Через 2-5 лет существования лимфостаза формируется лимфедема нескольких стадий. В тяжелых случаях развивается слоновость – состояние, при котором возникает стойкий плотный отек, слабо поддающийся терапии.

Признаки:

  • на ранней стадии отек мягкий и проходит после отдыха. На поздней стадии — плотный и не проходит во время сна;
  • чаще локализуется на одной ноге, которая подвергалась негативному воздействию (травма, инфекция и так далее);
  • кожный покров плотный, ямка при надавливании пальцем небольшая;
  • мочегонная терапия не эффективна;
  • распространяется до пальцев.

Терапия направлена на устранение застоя лимфы. Используется специальный компрессионный трикотаж, бандажи. Помогают сеансы ручного либо аппаратного лимфодренажа. На лечении лимфостаза профилируются лимфологи, флебологи.

Заболевания сердца

Патологии сердца часто сопровождаются развитием сердечной недостаточности. Это приводит к замедлению кровообращения, выведения жидкости из организма и ее скоплению в межклеточном пространстве.

Проявления:

  • дополнительно проявляются периодическая боль в груди, отдышка при относительно небольшой физической нагрузке, аритмия, повышенное АД;
  • помогают мочегонные средства и правильно подобранная кардиотропная (сердечная) терапия;
  • возникает на обеих ступнях, распространяется от пальцев ног до голеностопа;
  • кожа на припухшем участке прохладная, болезненность отсутствует;
  • при долгом лежании отечность распространяется на поясницу;
  • при пальпации образуется ямка, которая остается надолго;
  • не проходит за ночь.

Лечебный курс назначается кардиологом либо терапевтом. Прием мочегонных средств быстро устраняет отек, но неправильные средства могут приводить к нарушению содержания электролитов. Это опасное состояние, которое провоцирует сбои ритма, вплоть до остановки сердца.

Обращение к врачу лучше не откладывать. Вовремя поставленный диагноз и своевременно начатая терапия избавит от отеков и продлит жизнь. «Сердечные» проблемы не допускают легкомысленного отношения.

Патологии щитовидной и других желез внутренней секреции ведут к изменению метаболизма. При этом структура и функционирование тканей меняется так, что жидкость задерживается в пространстве между клетками. Локализация отечности зависит от степени выраженности и продолжительности существования заболевания в том или ином отделе системы внутренней секреции.

Главный отличительный признак эндокринного отека — наличие целого ряда других симптомов, характерных для основной патологии.

При сбоях в функционировании щитовидной железы с недостаточной выработкой гормонов характерны следующие характеристики:

  • надавливание безболезненное, при начальных стадиях остаются глубокие ямки;
  • вялость, повышенная утомляемость, сонливость, человек часто мерзнет;
  • локализуется в зоне лодыжек (они выглядят как подушечки).

При синдроме Кона (гиперальдостеронизм) происходит сбой в работе надпочечников, что сопровождается повышенным уровнем альдостерона. Этот гормон отвечает за объем циркулирующей крови и содержание натрия, калия. В этом случае отмечается общая отечность тканей, сопровождающаяся повышенным артериальным давлением, потерей работоспособности, головными болями, мышечной слабостью и др.

Устранением эндокринной отечности занимается эндокринолог. Обследование нельзя откладывать ни в коем случае.

При патологиях ЖКТ человек отекает из-за снижения уровня белка в крови, что наблюдается при следующих состояниях:

  • чрезмерная потеря белка при некоторых болезнях кишки (энтеропатиях);
  • нарушение всасывания белка в желудочно-кишечном тракте;
  • снижение белково-синтетической функции печени.

Печень участвует в синтезе белка и во всех видах обмена веществ. Ее поражение сопровождается целым рядом расстройств. В запущенных случаях (цирроз, некоторые виды опухолей) развивается портальная гипертензия. При этом образуется застой крови.

Особенности:

  • при портальной гипертензии кожа припухшая и плотная, застой образуется в области лодыжек;
  • болезни кишечника проявляются диареей и синдромом нарушения всасывания (мальабсорбция);
  • вместе с конечностями отекает живот, поясница, у мужчин мошонка;
  • мочегонные препараты не работают.

Патологию устраняет гастроэнтеролог. После постановки диагноза назначается лечение, направленное на восстановление функций и компенсацию возникших белковых потерь. Без устранения причины болезни избавиться от симптомов невозможно.

Содержащийся в крови белок задерживает воду в просвете сосуда. Неправильное голодание приводит к белковой недостаточности, и жидкая часть крови выходит за пределы сосуда в ткани. В результате формируется отек.

Особенности:

  • сопровождается общей отечностью в области туловища, лица, рук (человек «пухнет от голода»);
  • возникает на двух конечностях, постоянный независимо от времени суток;
  • место отекания мягкое, безболезненное и бледное.

Сложные случаи лечатся в больнице, так как добиться восстановления дома порой невозможно. При начальных признаках появления голодных отеков обращаются к диетологу для коррекции рациона питания с учетом физиологических особенностей организма.

Причиной отека на ногах может быть прием лекарств, когда возникает индивидуальная реакция на препарат либо реакция из-за превышения дозировки. Отекание могут спровоцировать: резерпин, эстрогены, андрогены, некоторые нестероидные противовоспалительные средства (пиразолонового ряда), минерало- и глюкокортикоиды, амлодипин, препараты из корня солодки.

Симптомы:

  • начало появления сопряжено с началом приема нового медикамента;
  • распространяются на голень, область лодыжек и стопу;
  • по утрам отмечается отечность век и лица;
  • мочегонные лекарства неэффективны;
  • отечные ткани мягкие.

Чтобы избавиться от симптомов необходимо отменить прием лекарства и через 1-3 дня объемы конечностей вернутся к нормальным. Замену медикамента проводит врач, его назначивший.

Болезни почек

Нарушение работы почек снижает их выделительную функцию и выведение из организма лишней жидкости – возникает застой. При этом часто отмечается изменение оттенка и запаха мочи.

Причина воспалений

Особенности:

  • локализуется на 2 ногах, распространяется на голень и внутреннюю поверхность стопы;
  • кожа теплая на ощупь, мягкая, касание не вызывает болевых ощущений;
  • дополнительно отекают веки, появляются мешки под глазами;
  • появляется в утренние часы, после сна.

Лечением занимается нефролог. Заболевания почек, приведшие к появлению отеков, зачастую протекают тяжело и без помощи врача не обойтись.

Поражение приводит к сбою в регуляции тонуса сосудов, обменных процессов и питания тканей. Это нарушает проницаемость сосудистой стенки и ухудшает отток избыточной жидкости.

Неврологические отеки чаще наблюдаются при болезнях вегетативной нервной системы и периферических нейропатиях.

Признаки:

  • наблюдается неврологическая симптоматика разной степени выраженности (от локального изменения чувствительности до нарушения движений, речи и полной потери чувствительности);
  • наблюдаются признаки нарушенного питания тканей: сухость кожи, изменение окраски, повышенная влажность, похолодание;
  • симптом может проявляться на одной или обеих конечностях.

Терапией неврологических расстройств занимается невролог. В самом начале проводится диагностика, направленная на определение уровня повреждения. Выясняются причины и назначается лечение, которое часто начинается в условиях медицинского учреждения.

Аллергия

Методы лечения

Быстро снять отек помогут лекарственные средства и народные методы. Но при затяжном опухании конечностей, рекомендуется посетить врача и пройти обследование организма, чтобы исключить патологические процессы и заболевания. Своевременная диагностика позволит выявить возможные болезни на ранней стадии, когда вероятность на выздоровление высока.

Резко отекли ноги

Также если приходится носить высокий каблук, то следует в течение дня давать ногам возможность отдохнуть, переобувшись в комфортную обувь. Домашние тапки должны быть комфортными, с удобной подошвой, не сжимающие ногу. Не лишними будут теплые ванночки с эфирными маслами или травами. Можно использовать расслабляющий крем для ног, снимающий воспаления.

Важность питания

При набухании конечностей, необходимо обратить внимание на свой дневной рацион. В него должны входить свежие овощи и фрукты, обладающие мочегонным действием. К ним относятся следующие продукты:

  • арбузы;
  • дыни;
  • абрикосы;
  • малина;
  • яблоки;
  • помидоры;
  • листья салата.

Рекомендуется избегать чрезмерного употребления воды и различных напитков. Средняя суточная норма не должна превышать трех литров – это вся жидкость в день, включая супы, чай, кофе. Также следует исключить из меню вредные продукты, красители и пищевые добавки, которые способствуют развитию патологических процессов в организме. Рекомендуется принимать пищу, содержащую калий и другие полезные микроэлементы и витамины.

Если устранение внешних факторов и правильное питание не помогает в устранении опуханий, то необходимо обратиться к врачу за рекомендациями, что делать в сложившейся ситуации. Доктор после осмотра назначит лекарственные средства, которые снимут воспаления. Зачастую это мочегонные препараты, нацеленные на выведение воды из организма, устранение опухания. Важно помнить, что самолечение может быть опасно и привести к осложнениям, особенно если проблема кроется в серьезном заболевании.

Предварительно нужно выявить причину появления опухания, и принимать лекарственные препараты, устраняющие источник недомогания. Поэтому лечение должно быть комплексным, после должного обследования. Например, если опухание ног вызвано нарушением работы сердечной мышцы, то увеличение размеров наблюдается не только в нижних конечностях, но и в других частях тела. Перемена положения тела не снимает, не устраняет недуг, а способствует его перемещению на другие участки.

Неподходящая обувь

Массажные действия и различные примочки при нарушениях в сердце не дают положительного результата. Проблему отечности важно решать изнутри, нормализуя правильное функционирование внутренних органов. Для этого лечащий врач, после обследования организма, может назначить следующие виды медикаментозных препаратов:

  • Мочегонные средства. К ним относятся такие виды, как калийсберегающие, тиазидные и петлевые препараты.
  • Кардиопротекторные медикаменты. Лекарства данного вида нацелены на укрепление сердечной мышцы, они устраняют сердечную недостаточность и предотвращают застой жидкости в ногах.
  • Калийсодержащие препараты. Эти лекарства назначаются врачом при условии, что в результате обследования не диагностирована сердечная недостаточность. Это таблетки, которые рекомендуется принимать параллельно с мочегонными средствами для восполнения образующегося недостатка калия.

Помимо таблеток и инъекций, доктор может прописать мази для наружного лечения, в дополнение к курсу терапии. Различные мази и гели позволяют устранить симптомы, способствуют циркуляции крови, предотвращая образование тромбов и воспалительных процессов.

При диагностировании варикозной патологии используют системные медикаментозные препараты в виде таблеток. Классифицируются данные медикаменты следующим образом:

  • Венотоники. Нацелены на укрепление стенок вен, нормализацию работы клапанов внутренней стенки вены. Данные препараты помогают поддерживать циркуляцию крови в правильном направлении. Венозные клапаны поддерживают и укрепляют кровообращение, препятствуют растяжению стенок вен, истончению поверхности и пропусканию жидкости.
  • Ангиопротекторы. Цель этих лекарственных средств – укрепить венозные стенки, их упругость, предотвратить проницаемость воды в ткани. Благодаря этому в межклеточное пространство проникает меньше веществ, что предотвращает воспаления ног.
  • Антиагреганты. Особенность данных медикаментов заключается в разжижении крови, повышении ее текучести. Применение этих препаратов назначается для предотвращения тромбофлибита, расширения сосудов и нормализации кровообращения в организме.

Для лечения варикоза и вызванной им набухания нижних конечностей, используется комплексное лечение из перечисленных выше препаратов. Также были разработаны таблетки, содержащие в себе комплекс необходимых компонентов – витаминов и полезных микроэлементов, рекомендованных для профилактики отечности.

Народные средства

Снизить воспалительные процессы помогут проверенные народные средства. Для выполнения процедур потребуются вещества, которые есть практически в каждом доме. Но важно помнить, что снижение воспаления в домашних условиях не заменяют традиционного лечения, а являются вспомогательными процедурами для более эффективной терапии.

Научно доказано, что зеленый чай способствует выведению жидкостей и обладает мочегонными свойствами. Если добавить в напиток молоко, то его полезное действие, снижающее воспалительный процесс, повысится. Черный чай с молоком тоже оказывает благотворное влияние в борьбе с опуханием конечностей. А чистая питьевая вода комнатной температуры с добавлением лимона позволит ускорить обменные процессы и нормализовать водный баланс. Устранить опухание помогут следующие отвары трав:

  • Брусничный сбор.
  • Настойка шиповника.
  • Сбор трав, имеющих мочегонное действие. Собранный состав продается в готовом виде в аптечных киосках.
  • Матэ.
  • Тмин.

Существуют и многие другие полезные травы, позволяющие нормализовать циркуляцию крови и бороться с набуханием ног. Можно пить мятный чай, который имеет мочегонное свойство, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. А такие употреблять продукты такие, как арбузы и дыни, огурцы, помидоры, калина и рябина – они станут вкусным и приятным дополнением к проводимому лечению.

Ванночки для ног

Приятной и эффективной процедурой, снимающей отечность ног, являются теплые ванночки. Существуют различные рецепты составления вспомогательных компонентов для данной процедуры. Преимущество данного средства в низкой затратности, экономии, но, в то же время, высокой результативности. Из наиболее интересных и эффективных рецептов выделяют:

  • Ванночки с морской солью. Для приготовления используют пропорцию: три столовых ложки соли на три литра теплой воды. Вещество растворяют, затем опускают ступни ног в полученную смесь на полчаса. Также для процедуры используют лекарственные полезные травы: зверобой, бузина, ромашка и другие. Настоявшийся отвар данных трав разбавляют с теплой водой и опускают ноги не менее чем на 20 минут.
  • Травяные ванночки. Травы, обладающие многими полезными свойствами, помогут устранить воспаление и вывести лишнюю жидкость из межклеточных тканей в ногах. Готовый сбор можно приобрести в аптеке. Можно использовать плющ, любисток, медвежьи ушки, мяту, корни лопуха и прочие сборы. Для приготовления ванночки достаточно залить столовую ложку сбором литром кипятка.
  • Ванночка с хвойными иголками. Для этого еловые иголки заливают кипятком и кипятят полчаса с добавлением столовой ложки морской соли. После того как отвар остынет и настоится, его сцеживают и добавляют ложку столового уксуса. Затем в полученную смесь опускают опухшие ноги. Целительные свойства хвои окажут благотворное влияние на здоровье ног и выведение лишних веществ из тканей.

Еще в теплую воду для ванночек зачастую добавляют готовые эфирные масла мяты, эвкалипта, чайного дерева и другие. Они помогают расслабить мышцы ног, позволят отдохнуть после тяжелого трудового дня. Отдельные масла, например, чайное дерево, имеет антисептическое и противовоспалительное действие и позволяет нормализовать количество жидкости, снизить воспалительные процессы.

Компрессы относят к эффективному местному лечению в домашних условиях. Заключается он в прикладывании полезных веществ непосредственно к месту воспаления, что позволяет активизировать восстанавливающие процессы на клеточном уровне. К эффективным компрессам относят следующие варианты:

  • Использование капустного листа. Размятый широкий лист капусты прикладывают к ноге и приматывают бинтом или марлевой повязкой. Капуста имеет свойство вытягивать токсические негативные вещества и лишнюю воду. Компресс оставляют на ночь, но можно снять через 2 часа при необходимости.
  • Компресс из размятой зелени. Для данной процедуры используют укроп, петрушку, листья салата, ромашку. Зелень измельчают и в равных количествах заливают крутым кипятком. После того как полученная смесь настоится, кашицу прикладывают на отек и закрепляют марлевой повязкой. Через несколько часов компресс можно снять. Его можно оставить на ночь для достижения более эффективного результата.
  • Применение льняного или постного масла. Марлевую повязку или хлопковую ткань смачивают маслом и прикладывают к месту воспаления. Сверху ногу оборачивают полиэтиленовой пленкой и укутывают теплым шарфом. Для эффективного результата лучше оставить компресс на ночь. Целебное действие масел будет способствовать выведению лишней жидкости из межклеточной ткани ног.
  • Использование лопуха. Самый бюджетный метод снизить отечность ног, не требующий длительной подготовки или особых действий. Для проведения процедуры выбирают молодой лист лопуха и внутренней стороной прикладывают к пораженной ноге. Сверху растение закрепляют повязкой и оставляют на ночь. Лопух имеет свойство вытягивать лишние вещества и воду из тканей.

Как снять усталость?

Неприятное состояние чаще всего провоцируют безобидные причины. Иногда в результате чрезмерных нагрузок, усталости сильно отекают ноги. Что делать в такой ситуации?

Рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

  1. Специальные ванночки. Однако следует помнить, что при расширенных венах такая процедура противопоказана. Итак, если сильно отекают ноги в щиколотке, что делать? Рекомендуется прибегнуть к контрастным ванночкам. Подержите ноги минут 5 в горячей воде. Затем опустите на 10 секунд в холодную. В воду рекомендуется добавить соль и травы.
  2. Массаж. Данное мероприятие очень полезно для усталых ног. Используйте мазь или крем. Легкими движениями вотрите лекарство в стопы, щиколотки, икры.
  3. Поднимите конечности вверх. Удобно устройтесь на диване. При этом под ноги подложите валик. Стопы должны свободно свисать. Можно в сидячем положении положить конечности на стул либо табурет. Достаточно провести в таком положении минут 15-20.
  4. Лечебные чулки, колготы. Такие средства можно легко приобрести в аптеке. Они позволяют избавить ноги от усталости. Кроме того, колготы и чулки являются прекрасным профилактическим средством против варикоза.
  5. Холодные компрессы. Они способны быстро избавить от отечности. Использовать такой метод можно при усталости ног. Он достаточно эффективен при отечности, спровоцированной воспалительными процессами.

Как подбираются мочегонные

Мочегонные, называемые также диуретиками – это группа лекарственных средств, облегчающих выведение жидкости из тканей и увеличивающая выделение мочи. При лечении отеков ног эти средства очень важны. Они разделяются на несколько классов в зависимости от химического строения и от того, на какую часть почки действуют более активно (см. также народные мочегонные средства).

Основа почки – это нефрон, в составе которого есть сосудистый клубочек, его капсула и система приводящих и отводящих канальцев, соединенных петлей. Отводящий каналец переходит в собирательную трубочку, впадающую в почечную лоханку. Клубочек фильтрует плазму крови и превращает ее в первичную мочу. На протяжении канальцев часть воды, а также ионы натрия, калия и хлора частично всасываются обратно.

Нарушенный обмен веществ

Разные классы мочегонных предпочтительны при разных причинах отеков ног.

  • Салуретиками называются мочегонные, эффект которых основан на выведении ионов калия и магния. К ним относят:
    • тиазидные (гипотиазид, циклометиазид)
    • сульфонамиды (индапамид, хлорталидон, клопамид)
    • петлевые (фуросемид, лазикс, торасемид, этакриновую кислоту, буметанид)
    • ингибиторы карбоангидразы (диакарб, ацетазоламид).
  • Осмотические мочегонные (мочевина, манит) работают за счет разности осмотического давления в канальцах, что препятствует обратному всасыванию воды.
  • Мочегонные калийсберегающие (амилорид, триамтерен, спиронолактон, верошпирон, эплеренон) работают в отводящем канальце, мешая потерям калия.
По эффективности
  • Диуретики бывают сильные — фуросемид, лазикс, трифас, урегит, бринальдикс, клопамд, этакриновая кислота
  • средней силы — гипотиазид, гигротон, циклометиазид, оксодолин
  • слабые -верошпирон, диакарб, триамтерен
По длительности действия
  • Длительно работают (до четырех дней) эплеренон, хлорталидон, верошпирон
  • Среднедлительными (до 14 часов) являются диакарб, гипотиазид, клопамид, триамтерен, индапамид
  • Мочегонные с коротким действием (до 8 часов) – это манит, лазикс, фуросемид. Торасемид, этакриновая кислота
По скорости наступления действия
  • выделяют быстрые мочегонные (начинают действовать через полчаса): фуросемид, этакриновая кислота, торасемид, триамтерен
  • средние (через 2 часа): амилорид, диакарб
  • медленные (через 2 суток): верошпирон, эплеренон

Выбираются мочегонные следующим образом:

  • При хронической сердечной недостаточности и нефротическом синдроме предпочтительны петлевые мочегонные.
  • Остеопороз требует назначения тиазидов.
  • К индапамиду прибегают при нарушениях обмена веществ и сахарном диабете.
  • Спиронолактон показан при повышенной секреции альдостерона надпочечниками.
  • Артериальная гипертензия лечится с применением тиазидов и индапамида.
  • Сильный отек ног на фоне сердечной недостаточности требует парентерального введения лазикса или фуросемида.

Следует помнить, что лечение отеков надо начинать не с приема мочегонных, а с похода к врачу, чтобы как можно раньше установить истинную причину отеков и получить адекватную рекомендацию, что делать, когда отекают ноги.

Именно задержка жидкости в организме вызывает сильный отек ног. Лечение включает в себя мочегонные препараты. Однако такие лекарства может назначать исключительно врач, поскольку все они обладают противопоказаниями и способны вызывать у человека самые различные побочные эффекты.

Однако существуют еще народные средства, позволяющие достигать необходимого результата. Они обладают меньшим количеством противопоказаний, и зачастую не вызывают негативных реакций. Однако перед применением таких рецептов обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонным эффектом обладают следующие средства:

  1. Настой из петрушки. Необходимо целое растение (с корнем) старательно вымыть. Пропустите его через мясорубку. Для изготовления лекарства понадобится 1 стакан зеленого состава. Переложите полученную массу в термос. Залейте кипятком – 0,5 л. На протяжении ночи данное средство должно настаиваться в термосе. Утром процедите состав. К данному средству следует добавить сок 1 лимона. Такое количество лекарства рассчитано на 1 день. Его следует выпить за 3 приема. Употребление настоя совершенно не зависит от принятия еды. Схема лечения данным средством следующая. На протяжении 2 дней необходимо принимать настой петрушки. Затем делается небольшой перерыв – на 3 суток. И снова повторяется 2-дневный курс.
  2. Семена льна. Они также помогают выводить из организма излишнюю жидкость. Вам понадобится 1 ч. л. льняного семени. Такой компонент заливают 1 л кипятка. Смесь необходимо прокипятить на маленьком огоньке минут 15. Затем плотно закройте кастрюлю и настаивайте отвар в тепле около 1 часа. Рекомендуется употреблять данное средство в горячем виде. Через каждые 2 часа следует выпивать по 0,5 стакана лекарства. На протяжении суток получится 6-8 приемов. Такая терапия должна продолжаться около 2-3 недель. Ее длительность полностью зависит от самочувствия пациента.
  3. Лекарственный сбор. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях следующие компоненты: цветки календулы, липы; плоды боярышника, шиповника, калины; листочки березы, черники, подорожника. Тщательно измельчите все компоненты и перемешайте их. Данного состава вам понадобится 2 ст. л. Залейте их кипятком – 0,5 л. Такое средство должно в термосе настаиваться всю ночь. Принимать лекарство следует 3-4 раза в сутки по ⅓ – ¼ стакана. Длительность терапии может составлять 2-3 месяца.
  4. Арбузные корки. Необходимо измельчить сухой компонент. Залейте его водой в пропорции: 1:10. Кипятить такой состав следует минут 5. Остуженный отвар процедите. Принимать следует по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки.

Также полезны:

  • отвар березовых почек;
  • сок клюквы;
  • отвар из листьев толокнянки;
  • сок брусники;
  • настой из полевого хвоща.

Рекомендации по рациону

Если неприятный дискомфорт спровоцирован неправильным питанием, следует обязательно пересмотреть его. Как правило, таких мер бывает достаточно, чтобы избавиться от дискомфорта.

Последствия травм

Зачастую врачи рекомендуют следующее:

  1. Исключить соль. Желательно свести такую приправу к минимуму, если полностью отказаться от нее не получается. В некоторых случаях медики назначают пациенту бессолевую диету.
  2. Употреблять много жидкости.
  3. Отказаться от приема кофе, спиртных напитков.
  4. Разнообразить свой рацион овощными блюдами. Очень полезна пища, приготовленная на пару.

Если пациенту назначаются мочегонные средства, то следует употреблять продукты, которые защищают организм от вымывания калия. Такими свойствами обладают курага, фасоль, печеный картофель, капуста.

Полезно вводить в рацион продукты, отличающиеся мочегонным эффектом: сельдерей, тыкву, чеснок, петрушку. Рекомендуется разнообразить рацион следующей пищей: лук, арбузы, черная смородина, виноград. Не следует забывать о кисломолочных продуктах — простокваше, твороге, кефире.

Гимнастика при отеках

Очень полезны данные мероприятия. Они избавят пациента от дискомфорта, если сильно отекают щиколотки ног в результате ношения тесной обуви или усталости.

Рекомендуются следующие упражнения:

  1. Можно выполнять в положении стоя либо сидя. Необходимо попеременно прижимать к поверхности пола носок, затем пятку.
  2. Несколько минут (1-2) походите по комнате на пальчиках ног.
  3. Постарайтесь поднять с поверхности пола карандаш либо маленький мячик. Упражнение следует выполнять босыми ногами. Руки не должны помогать.
  4. Сжимайте пальчики ног. Затем растопыривайте их. Проделайте такое упражнение несколько раз.
  5. Повращайте ступнями. Опишите ими круги в одну сторону, затем в другую.

Рекомендуемые мази

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, если наблюдается очень сильный отек ног. В большинстве случаев врач порекомендует использовать мазь. Однако следует не забывать, что данное средство является медикаментом. Поэтому прибегать к самостоятельной терапии крайне нежелательно.

Доктор может назначить следующие средства, позволяющие эффективно избавляться от отечности нижних конечностей:

  1. Гепариновая мазь. Она стимулирует кровообращение в поврежденном участке. Такая мазь способна растворять микроскопические тромбы. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами.
  2. «Эссавен гель». Лекарство благоприятно воздействует на поврежденный участок. Гель укрепляет стенки вен, капилляров. Препарат значительно улучшает кровообращение и способен устранять микротромбы.
  3. «Венитан». Медикамент основан на вытяжке конского каштана. Мазь прекрасно укрепляет стенки сосудов.
  4. «Троксевазин». Препарат отличается охлаждающим эффектом и обезболивающим воздействием на организм. Такая мазь также способствует укреплению вен, капилляров.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Если сильно отекают ноги, что делать?» Однако помните, что важно правильно установить причину, вызывающую проблему. Неприятная симптоматика – это последствия развивающегося в организме недуга. Поэтому, чтобы избавиться от отечности, необходимо устранить ее причину.

Оцените статью
ElectraDiva.ru