Что значит щелочная вода

Перхоть

Основные понятия и особенности

В современном мире, закисление организма встречается у 7 из 10 человек, такое заболевание называетсяАцидоз.

При закислении организма, в органах и мышцах накапливаются кислотные отходы, а необходимые минералы плохо усваиваются и быстро выводятся. Это приводит к блокировке биохимических и энергетических процессов в клетках, в итоге они погибают. Затвердевшие кислотные отходы заполняют капиллярные сосуды, из-за чего органы не дополучают достаточно крови, а с ней и питательных веществ. Последствием чего является гипертония, заболевание почек, сахарный диабет, онкологические и многие другие заболевания.

Причиной сильного закисления организма является постоянное потребление кислотообразующих продуктов питания, в то время как продукты, образующие щелочь (овощи и фрукты), все реже встречаются в нашем рационе. Все без исключения белковые, морские, мучные, молочные, алкогольные и сладкие продукты являются сильно кислыми.

Щелочными продуктами являются овощи, фрукты и зелень.

Поэтому важно балансировать свое питание, о чем говорят нам все врачи и диетологи. По мимо питания, на закисление организма влияет: плохая экология, малоподвижный образ жизни и вредные привычки.

Процесс закисления происходит постепенно в несколько этапов:

  1. Загрязнение крови и органов токсинами и шлаками, головные боли и головокружения, повышенная усталость.
  2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, изжога, понос, запор, сухость кожи.
  3. Снижение функциональности органов, умственная слабость, анемия.
  4. Заболевания сердца, печени, почек, онкология, гипертония, сахарный диабет и многое другое.

Согласно медицинским понятиям, щелочной считается вода из натурального источника или скважины, с содержанием минеральных компонентов и солей, а уровень pH выше 7,1. Правильный уровень pH достигается путем насыщения воды кислородом и минералами в процессе перемещения ее через почву и грунт. Полезные свойства жидкости оказывают положительный эффект на организм благодаря наличию в составе таких составляющих, как:

  • магнезия – важный элемент для нормальной мозговой деятельности;
  • натрий;
  • ионные гидрокарбонаты.

С помощью щелочной жидкости можно проводить лечение некоторых заболеваний, принимая ее перорально, а также в качестве раствора для промывания носа или ингаляций.

Что значит щелочная вода

Большинство из нас знает, что вода – это важная составляющая нашей жизни: человеческое тело в основном состоит из нее. Ни от какого другого вещества так не зависит наша физиология и здоровье. Неудивительно, что многие из нас беспокоятся о загрязняющих веществах и примесях в водопроводной воде.

Но прежде чем отказаться от воды из крана, задумайтесь: на самом деле наша вода вполне безопасна по сравнению с водой во многих других частях мира.

Водопроводная вода содержит различные растворенные элементы, которые влияют на ее уровень pH. Чистая вода имеет уровень pH, близкий к 7.  У щелочной воды рН выше 7.

[Шкала рН:  Сточная вода/Большинство видов бутилированной воды/Водопроводная вода/Щелочная вода Кислый рН/Нейтральный рН/Щелочной рН]

Наши тела проделывают фантастическую работу по поддержанию рН крови в узком диапазоне. Это означает, что «хронический незначительный ацидоз» обычно не выявляют.

Но что, если эти сообщения обманчивы? Сторонники употребления щелочной воды утверждают, что даже если ваш уровень рН идеален, ваше тело может использовать буферные соединения из костей и мышц для поддержания этого показателя в норме. И это нехорошо.

Тело человека сложно устроено. Утверждение, что каждый человек должен «подщелачивать» себя, может быть чрезмерным упрощением.

С одной стороны, каждая система органов имеет уникальный диапазон рН. И так как существуют различные способы поддержания равновесия рН, то если они не работают, важно повлиять на основную причину. Не зная ее, вы не сможете выяснить, действительно ли вам поможет щелочная вода.

Свойства щелочной воды

Химическая формула щелочи — ROH, где R — щелочноземельный (кальций, стронций, радий, барий) или щелочной (натрий, калий, литий, цезий, франций, рубидий) металл. Приведем некоторые примеры щелочей: NaOH, KOH, CsOH, RbOH.

Щелочная вода оказывает значительное влияние на здоровье человека. Прежде всего, внимание уделяется поддержанию надлежащего кислотно-щелочного баланса системы путем нейтрализации ее подкисления. Многие другие свойства также сочетаются с этим. Вот некоторые из них:

  • улучшает самочувствие и жизнеспособность,
  • предотвращает хроническую усталость,
  • влияет на хорошее качество сна,
  • увеличивает поглощение питательных веществ,
  • очищает организм от токсинов,
  • стимулирует обменные процессы,
  • способствует снижению веса,
  • влияет на правильное функционирование пищеварительной системы,
  • нейтрализует свободные радикалы,
  • обладает антиоксидантными свойствами,
  • замедляет процессы старения благодаря насыщению тканей кислородом,
  • увлажняет и укрепляет кожу,
  • уменьшает целлюлит, влияет на правильное функционирование мышц,
  • увеличивает либидо,
  • укрепляет иммунитет,
  • оказывает положительное влияние на показатели крови (уровень сахара в крови, триглицериды, холестерин) и мочу (уровень мочевой кислоты).

Живая вода (щелочная), нашла применение и в онкологии, так как у нее очень важен кислотно-щелочный баланс (рН). То есть, после облучений и терапий по борьбе с заболеванием рака, организм имеет низкий показатель рН. Поэтому при лечении рака, щелочная вода позволяет быстро восстановиться и жить нормально.

Возможные преимущества щелочной воды

Хотя случайные данные свидетельствуют о том, что рН воды может влиять на здоровье, пока убедительных результатов нет.

Но в данном случае рH воды может играть не самую важную роль, поскольку полезные свойства щелочной воды могут быть обусловлены минералами, которые она содержит, а не с уровнем рН как таковым.

Данные показывают, что потребляемая щелочная или «жесткая» вода может увеличить общую щелочность тела.

Что значит щелочная вода

Однако это может быть не всегда полезно. Например, у людей с заболеваниями почек или во время приема лекарств, которые меняют функцию почек, некоторые минералы в щелочной воде могут накапливаться. Для этих людей высокая щелочность может привести к отрицательным эффектам.

Если пациенты с больными почками должны избегать щелочной воды, то спортсмены и любители тренажерных залов – это единственная подгруппа, которая может извлечь выгоду из ее употребления.

Почему? Поскольку щелочная вода позволяет активным людям сохранять больше жидкости в сосудистом русле, уменьшая выделение мочи и осмоляльность крови. Это важно, потому что высокая осмоляльность плазмы связана с повышенным риском смерти от инсульта.

Однако исследования показывают, что эти эффекты развиваются не мгновенно, а постепенно.

Таким образом, щелочная вода может улучшить гидратацию у активных людей с течением времени. А правильная гидратация очень важна для здоровья. Но опять же, это большое «может быть».

Физическая активность и диета могут изменить баланс pH. Диета с высоким содержанием свежих овощей обычно приводит к повышению щелочности.

Таким образом, преимущества щелочной воды могут быть более очевидными у людей, которые не занимаются физическими упражнениями, или у тех, кто питается обработанными пищевыми продуктами. Между тем, люди, которые регулярно тренируются и едят здоровую цельную пищу, могут не заметить значительного изменения в здоровье при употреблении щелочной воды.

Но и не замечая изменений, активные люди могут извлечь выгоду из щелочной воды по причинам, выходящим за рамки улучшенной гидратации.

Интенсивные упражнения стимулируют мышцы на производство большего количества ионов водорода, чем наше тело может эффективно удалить. Нарастает усталость. Щелочная вода повышает буферную способность организма и снижает кислотность, что улучшает работоспособность.

Что значит щелочная вода

Обратите внимание, что минеральные добавки (кальций, магний, натрий) уменьшают сердечно-респираторный стресс и интенсивность роста лактата в крови, а также повышают выносливость у  спортсменов. Вот почему бегуны на дальние дистанции иногда дополняют рацион бикарбонатом натрия.

Эти факты, похоже, подтверждают пользу минерализованной воды.

Токсины

Водопроводную воду дезинфицируют, чтобы защитить нас от бактерий и токсинов. Но когда дезинфицирующие средства взаимодействуют с органическими веществами в водопроводной воде, образуются побочные продукты. Они могут привести к проблемам со здоровьем и вредят окружающей среде.

Щелочная вода, похоже, разрушает некоторые подобные вещества, уберегая нас от опасности. А также с щелочной мочой выводятся определенные экологические токсины и фармацевтические препараты из организма, что является еще одним потенциальным преимуществом.

Хорошо звучит, правда? Но другие побочные продукты наоборот «процветают» в щелочной среде.

Таким образом, нельзя сказать, что щелочная вода защищает нас от токсинов.

Здоровье кишечника

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) является показателем способности среды либо присоединить, либо отдать электроны при добавлении другого вещества.

Что значит щелочная вода

По-видимому,  этот показатель влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированная (т.е. ионизированная) вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, и это означает, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, защищая нас от опасных микроорганизмов.

Гликация

Гликация – это реакция, при которой простые молекулы сахара, такие как фруктоза или глюкоза, присоединяются к белкам или липидам без участия ферментов. Это приводит к образованию опасных молекул, известных как конечные продукты гликации. Они связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезнь Альцгеймера и сахарный диабет.

Ионизированная вода приводит к снижению темпов гликации и уменьшению повреждения печени у крыс с недостаточным контролем уровня сахара в крови. Хотя крысы не являются людьми, и сложно экстраполировать результаты непосредственно из исследований на животных на человека, эти данные стоит иметь в виду.

Изучаем уровень pH воды

Кислотно-щелочной баланс напитка отражает уровень pH, или показатель ионов водорода. Воде из родникового источника присущи значения 6,5 – 9,0. Щелочную характеристику отражает уровень выше 7 заданной шкалы.

У щелочи крайнее значение – 13. Максимальный уровень 14 означает абсолютно щелочной состав.

Родниковая водичка насыщена кальцием, обогащена фтором, другими элементами. Состав минералов тесно связан с географией водоема.

Что произойдет, если щелочная вода попадет в эту кислотную среду , что является противоположностью кислотности? Эти вещества нейтрализуют ? И самое главное, будет ли тогда щелочная вода терять свои свойства ? Ну, желудок вырабатывает соляную кислоту «по запросу», то есть когда это необходимо. Стены желудка вырабатывают его из соляной кислоты, из двуокиси углерода, воды и хлорида натрия.

Таким образом образуется соляная кислота, которая разлагается на хлористоводородную кислоту и бикарбонат натрия. Соляная кислота поступает в желудок и бикарбонат натрия в кровоток. Чем больше хлористоводородной кислоты вырабатывает желудок, тем больше бикарбоната натрия поступает в кровь. Бикарбонат натрия питает щелочные буферы .

Они активируются при повышении кислотности. Помните, что тело делает все, чтобы сохранить кровь ph 7.35-7.45 . Если его кислотность возрастает, он, помимо прочего, использует бикарбонат натрия для восстановления их в надлежащем диапазоне. Таким образом, чем больше хлористоводородная кислота производит желудок, тем больше способность организма нейтрализовать подкисление.

И теперь, если мы пьем щелочную воду, ее щелочная реакция немедленно нейтрализуется соляной кислотой в желудке. Тем не менее, тот же желудок должен производить больше соляной кислоты, так что большее количество бикарбоната натрия, которое подает базовые буферы крови, попадает в кровоток . В заключение, выпивая щелочную воду, мы увеличиваем ее способность нейтрализовать кислотные вещества, которые возникают в ней в результате естественных метаболических процессов.

Обычная вода, как правило, имеет показатель pH на уровне 7. Если в ней растворены еще какие-то добавки, то значение кислотности будет еще ниже.

Питьевая вода имеет показатель pH 8-9.

Если жидкость, которую вы пьете, имеет показатель ниже этого, вам нужно ее подщелачивать. Чтобы убедиться в необходимости этой процедуры, понадобится специальный индикатор, который отображает значение pH. Его можете приобрести в любой аптеке. В набор входит специальная полоска, а также таблица, которая поможет определить уровень.

Итак, вы купили комплект:

  1. Достаньте индикаторную полоску и опустите ее в сосуд с водой.
  2. Затем извлеките и позвольте ей проявиться – на это уйдет несколько секунд.
  3. Приложите индикатор к цветовой диаграмме и сравните окраску с цветами на таблице.

Если кислотность выше 7 – вода щелочная, и никаких действий осуществлять не нужно. Если показатель находится на уровне 7 и ниже – читайте статью ниже, выбирайте рецепт и готовьте, пока значение не станет 8 или 9.

Краткий обзор исследований

Краткий обзор полезных свойств щелочной воды и данных клинических исследований, которые в настоящее время подтверждают их.

Полезное свойство Анализ доказательств
Щелочная вода помогает избавиться от хронического ацидоза Вряд ли/спекулятивно. Организм эффективно регулирует рН, и разные органы имеют разные значения рН. Существует мало клинических свидетельств того, что существует «хронический незначительный ацидоз».
Щелочная вода улучшает общее состояние здоровья Вряд ли/спекулятивно. Щелочная вода может увеличить общую щелочность тела, но неясно, улучшает ли это показатели здоровья. Люди с определенными состояниями должны избегать чрезмерного потребления минералов.
Для спортсменов важна щелочная вода Вряд ли/спекулятивно. Достаточная гидратация помогает спортсменам, но нет никаких доказательств того, что щелочная вода является чем-то особенным в этом отношении. Некоторые преимущества могут быть получены за счет буферизации кислотности.
Щелочная вода защищает нас от токсинов Вряд ли/неоднозначно. Мы можем избавиться от одних токсинов из водопроводной воды, но при этом другие в щелочной воде могут накапливаться.
Щелочная вода имеет отрицательный окислительно-восстановительный потенциал, что защищает нас от патогенов Вряд ли/спекулятивно. Похоже, что ОВП влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированная (то есть ионизированная) вода имеет отрицательный окислительно-восстановительный потенциал, что означает, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, помогая защитить нас от опасных микроорганизмов.
Щелочная вода уменьшает количество конечных продуктов гликации Похоже, что ионизированная вода снижает уровень гликации и степень повреждения печени у крыс с недостаточным контролем уровня сахара в крови.

Где купить

Жывую воду можно купить в стационарных и интернет-магазинах с здоровым питанием от производителей.

Ессентуки. Самым популярный бренд в России. У данного производителя есть много лечебно-столовых продуктов для питья. Но к щелочным относятся только №4 и №17. Первый вариант является минерально-столовым, оказывает комплексное воздействие на организм. А второй отличается повышенным содержанием минеральных веществ. Другие менее известные продукты России — Славяновская, Смирновская, Ласточка, Нарзан, Новотерская вода.

  • Боржоми. Обладает высокой долей гидрокарбонатных солей ( порядка 90%). Хорошо помогает при гастрите, панкреатите, язве, колите, нарушении процессов обмена. Другие продукты Грузии — Набеглави, Саирме, Дилижан. Аналог Боржоми по составу и терапевтическому действию – вода Нафтуся.
  • Лужанская.Она добывается из месторождений, расположенных в Украине. Употребляется как антацидное средство, при этом воздействие довольно мягкое. Показания к применению — вздутие живота, тяжесть в желудке, изжога, вызванные повышенной кислотностью.
  • Поляна Квасова. Имеет гораздо больше минералов ежели Лужанская вода. Насыщена углекислотой. Рекомендуют употреблять при сахарном диабете 2-го типа и ожирении разной степени. Оказывает мочегонное действие.
  • Свалява. Отличается высоким уровнем бора, поэтому благотворно влияет на печень, желчевыводящие пути и почки.

Популярные названия щелочных вод Беларуси: “Боровая 2”, “Березинская”, “Вита”, “Молодечненская”, “Минская 3”, “Полоцкая”.

При гастрите можно употреблять минеральную щелочную воду, но только обязательно без газа (негазированную).

Чтобы понять, какая минеральная вода щелочная, в первую очередь следует обращать внимание на маркировку, указанную на этикетке, а также изучить состав. Старайтесь избегать покупки товаров малоизвестных торговых марок, отдавайте предпочтение продукции известных производителей.

Где вы можете найти щелочную воду?

Предположим, что стоимость для вас неважна, и вы все равно хотите попробовать щелочную воду. Как вы можете убедиться, что получаете действительно щелочную воду, если не готовите ее сами?

Производство воды является третьей по величине мировой промышленностью, отставая только от производства нефти и электричества. Американцы тратят почти 8 миллиардов долларов в год на воду в бутылках!

Щелочная ли бутилированная вода? Не всегда.

Измерение кислотно-щелочного баланса разных жидкостей. PH воды, кораллововй воды, чая

Бутилированная минеральная вода, как правило, является щелочной. Неминеральная бутилированная вода вряд ли будет щелочной. Но добавление минеральных порошков к обычной водопроводной воде может сделать ее щелочной.

Вот наиболее известные названия бутилированных вод:

  • Essentia имеет рН 9,5 (более щелочная).
  • Dasani колеблется между 5,0-7,0 (менее щелочная или нейтральная).
  • Aquafina колеблется между 5,5-7,0 (менее щелочная или нейтральная).
  • Smartwater имеет рН около 7,0 (то есть нейтральный показатель).
  • Evian имеет рН 7,2 (более щелочная).
[Антиоксидантное действие/Окисление
Оптимальное здоровье клеток/Дегенерация клеток и старение
Шкала ОВП
Бренд/Лейбл/Упаковка/рН/Шкала рН/ОВП/Шкала ОВП
Кислая/Нейтральная/Щелочная]

Тестирование бутилированной воды на ph и ОВП, 2009.

Как приготовить минеральную воду в домашних условиях?

В эпоху изобилия проблем с приобретением минеральной воды повышенной ионизации нет. Её можно купить в аптеке или близлежащем магазине. А что делать, если под рукой нет заветной бутылочки с жаждоутоляющим напитком?

Для того, чтобы унять изжогу, можно сделать щелочной напиток самостоятельно. Для этого достаточно 0,5 чайной ложки пищевой соды положить в стакан и залить крутым кипятком.

Горячую жидкость хорошенько размешать, чтобы сода как можно больше растворилась. Остывшую воду, насыщенную щёлочью, можно пить глотками, пока не пройдёт изжога. Такой напиток имеет не очень приятный вкус.

Поэтому можно приготовить ионизированную воду с щёлочью (питьевой содой) и натуральным соком лимона, который тоже хорошо снимает симптомы изжоги. Для этого в стакан очищенной воды кладут 0,5 чайной ложки пищевой соды.

Туда же добавляют чайную ложку лимонного сока. Такую воду в быту называют «шипучкой». В процессе её приготовления вместо сока лимона очень часто применяют кристаллы лимонной кислоты.

В составе щелочной воды преобладают ионы гидрокарбоната,
натрий, а также магнезия. Именно перечисленные вещества положительно влияют на
здоровье. Также в минеральной натуральной воде присутствуют макро- и
микроэлементы (бор, кальций, кремневая кислота, фтор, алюминий, магний). Состав
щелочной воды может различаться, что зависит от места расположения минерального
источника.

foto9933-2

Сильно- или слабощелочная минеральная натуральная вода рекомендована
для восполнения недостатка минералов и восстановления pH баланса в органах ЖКТ.
Принцип ее работы основан на реакции щелочи при контакте с содержимым желудка.
При их взаимодействии выделяется водород, который требуется клеткам
человеческого организма.

Баланс pH необходимо контролировать. В нашем организме есть
2 среды: кислотная и щелочная. Первая нужна для химических процессов:
пищеварения, расщепления жиров. Но основной уровень рН организма минимально
щелочной. Так задумано природой – щелочная среда преобладает в четыре раза над
кислотной. При нарушении баланса появляются разные заболевания:

  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы с дефекацией (запоры, поносы);
  • хроническая усталость;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение электролитного баланса;
  • ухудшение состояния эпидермиса, волос, ногтей;
  • почечная, печеночная недостаточность;
  • язвенные процессы в кишечнике;
  • болезни мочеполовой системы.

Все регулирующие биопроцессы (дыхание, пищеварение, синтез
гормонов) направлены на балансировку рН. Если организм здоровый, он справляется
с этим самостоятельно. Но когда здоровье подорвано, организм перегружается, что
приводит к обострению хронических патологий. И тогда ему необходимо помочь, с
чем запросто справится слабощелочная вода. Положительные свойства минеральной
щелочной воды:

  • для обменных процессов – ускорение метаболизма способствует снижению лишнего веса, что позитивно сказывается на самочувствии (особенно полезной щелочная минеральная вода будет при подагре – минимизирует выраженность симптомов, поэтому вода при подагре должна употребляться регулярно);
  • для мочевыделительной системы – вода с щелочью снимает воспаление, обладает мочегонным эффектом, улучшает работу выделительных органов;
  • для печени – орган очищается от шлаков и токсинов, восстанавливается, возобновляет свои фильтрующие функции;
  • для центральной нервной системы – правильный кислотно-щелочной баланс устраняет хроническую усталость, раздражительность, а также помогает бороться со стрессом и депрессиями;
  • для сердечно-сосудистой системы – сосуды очищаются от холестериновых бляшек, что облегчает работу сердца, снижает вероятность развития атеросклероза, инфарктов и инсультов;
  • для костей и опорно-двигательного аппарата – переизбыток кислоты способствует выведению кальция из костей, что чревато остеопорозом, а щелочная вода производит профилактику данного заболевания;
  • для иммунитета – вода с щелочью обеззараживает, укрепляет иммунитет, стимулирует синтез интерферонов, усиливает действие медикаментозных средств.

Перечисленных эффектов можно добиться только при правильном
употреблении щелочной минеральной воды. Чрезмерно высокий уровень щелочности
запустит в желудке реакцию нейтрализации, из-за чего остановится процесс
переваривания еды. Это может обернуться дискомфортными ощущениями в кишечнике и
даже более серьезными последствиями, которые требуют медицинской (иногда
оперативной) помощи.

Важно! Минеральная щелочная вода не годится в качестве
основного питья. В сутки разрешается употребить не более 650 мл для взрослого
человека. Начинать питьевую диету нужно с 250 мл/сутки. Дозировка повышается
только по врачебным показаниям и только постепенно.

Щелочная вода не продается в аптеках, но гастроэнтерологи и
диетологи часто назначают ее своим пациентам при проблемах с ЖКТ, печенью,
почками, желчным пузырем. Она моментально «гасит» изжогу, помогает избавиться
от сильной и частой отрыжки, устраняет ощущение тяжести при несварении и
переедании. Пить минеральную щелочную воду рекомендуется при таких патологиях,
как:

  • язвенные процессы в ЖКТ;
  • гепатит, гастрит (если провоцируется высокой кислотностью), панкреатит;
  • цистит, уретрит;
  • диабет сахарный;
  • ацидоз в некомпенсированной форме;
  • ВСД, моральное и физическое переутомление, дефицит сна;
  • аритмия, гипертоническая болезнь или, наоборот, гипотензия;
  • ожирение на фоне переедания и гормональных сбоев, подагра;
  • инфекции в острой и вялотекущей форме.

На полках супермаркетов и магазинов щелочная минеральная
вода представлена в огромном ассортименте. Самые популярные названия перечислены
ниже. Список лучших минеральных щелочных вод:

  • Боржоми – содержит 6г солей/литр и 90% гидрокарбонатов, добывается на территории Грузии;
  • Ессентуки – выпускается в нескольких вариантах, лучшие – 4 и 17;
  • Нарзан – минеральная вода с повышенным содержанием магния, производится в России;
  • Поляна Квасова – вода от украинского производителя с большим количеством минералов в составе.

При необходимости, сделать минеральную полезную воду можно и
самостоятельно. Самый простой рецепт – с содой: вода 250 мл, в нее нужно
добавить 0,6 г соды и размешать до растворения. Напиток спасает при изжоге и
может использоваться в качестве экстренной помощи.

Второй рецепт – лимонный: вода 1 л, в ней нужно настоять
лимон, нарезанный дольками, на протяжении 12-и часов. При желании, вода
обогащается гималайской солью, но добавлять ее нужно не более 10 г.

Стакан с щелочной водой

Щелочная вода – идеальное средство для людей с чрезмерной
кислотностью желудка. У нее практически нет противопоказаний и побочных
действий. Однако пить ее нужно с умом, чтобы не получить вместо пользы вред!

Если вам не хочется тратить средства на дорогие и раскрученные бренды, то можете приготовить щелочную воду в домашних условиях:

  • лецитин может подойти для данных целей;
  • лимон может помочь увеличить щелочность воды. Просто выдавите четверть лимона в стакан с водой. Полезный напиток готов. Кроме того, ряд свежевыжатых соков также помогает побороть повышенную кислотность. Из фруктов подойдут ананас, манго, виноград или абрикос, а из овощей – морковь, сельдерей, капуста;
  • наиболее качественно и безопасно приготовить щелочную воду поможет специальный аппарат ионизатор воды PTV. Он позволяет создать воду с необходимым водородным показателем. Такая вода подходит не только для питья, но и готовки;
  • некоторые специалисты используют древесную золу для изготовления «живой» воды. Наиболее полезной считается березовая зола. Для этого способа понадобиться полотняный мешочек. Его заполняют древесной золой, промывают под струей прохладной воды. После этого его помещают в тару с обычной водой и настаивают около 12 часов;
  • яичная скорлупа поможет приготовить известковую воду, которая является прекрасной альтернативой щелочной. Для этого скорлупу измельчают и заливают холодной водой. Такой раствор не только поддержит рН на желаемом уровне, но и оптимизирует уровень кальция в организме.

Выше говорилось, что сделать щелочное питье не сложно: достаточно смешать «Боржоми» с молоком или использовать «бабушкин рецепт», развести молочко, щелочную водицу и мед.

Удручает тот факт, что настоящий «Боржоми» найти не просто (фальсификата в магазинах очеь много). Здесь на смену сомнительной минералке способна прийти Канген вода – она станет уникальным ингредиентом щелочного напитка для ребенка и для взрослого:

  1. Вы покупаете Канген машину и подключаете ее к вашему водопроводу.
  2. На выходе из крана будет идти сильнощелочная вода, 11,5 – идеальные показатели высоко конкурируют с «Боржоми». Щелочной уровень можно установить и ниже, по вашему желанию.
  3. Вы получаете надежный и безопасный для всех домочадцев (особенно младенцев) источник чистейшей щелочной воды.
  4. Разведите полученную воду вместо непонятной минералки с молоком и мёдом, и лечитесь безопасно сами и верните здоровье своей любимой Крохе!))

Все чаще и уверенней люди пользуются щелочными напитками в качестве лекаря от многих недугов. И, на наш взгляд, это вполне заслуженно.

Поверить нам или убедиться в их эффективности самостоятельно – Ваш выбор…

В жидкости, являющейся щелочной присутствуют гидрокарбонатные
ионы, магнезия, натрий. Часто возникает вопрос о том, как сделать щелочную
воду? Дома, обогатить воду возможно при помощи подручных средств:

  • соды бикарбоната;
  • поваренной соли;
  • воды очищенной.

Рецепт приготовления такой воды очень просто. Необходимо
просто смешать все компоненты, в пропорциях – 1 литр воды, половинка чайной
ложки соды, половина чайной ложки поваренной соли.

Есть еще одна разновидность жидкости, которая способна
улучшить состояние человеческого организма. Речь идет о водородной воде
щелочной. В ней присутствует небольшое содержание водорода, обладает
антиоксидантным электрическим зарядом, и способна существенно улучшить
состояние здоровья человека. Но за счет присутствия ионизированных минералов,
пить такую воду не рекомендуется в течение длительного времени, а только
курсами.

Щелочная вода

Щелочная пептонная вода — это особый тип жидкости, который
имеет PH от 8 и выше. Такая вода используется в лабораториях для исследований.
Ее особый состав и показатели позволяют проводить микробиологические изучения.

Как сделать щелочную воду дома

На рынке доступно множество устройств и спецификаций, которые позволяют вам самостоятельно приготовить щелочную воду. Они включают щелочных капель, подщелачивающих минеральных саше, щелочной генератор воды, ионизатор воды, подщелачивающий кувшин. Однако отсутствие этого оборудования не означает, что мы не можем сами создать щелочную воду. Интернет полон рецептов — всего несколько натуральных ингредиентов и щелочная вода в домашних условиях готова.

2 литра водопроводной воды (фильтрованной) 1 столовая ложка гималайской или каменной соли 1 лимон Разрежьте лимон на ломтики и добавьте в воду и соль. Накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре в течение 12 — 24 часов. Пейте по крайней мере 2 стакана натощак.

Как сделать щелочную воду дома

Из имеющихся данных видно, насколько щелочная вода нам приносит пользу. Но подтвержденных наукой сведений пока нет.

Большинству людей пить щелочную воду не повредит. Поэтому, если вы не страдаете от проблем с почками, вы можете добавить немного щелочной воды в свой рацион. И все равно вода с природным содержанием минералов является лучшим выбором в качестве источника щелочной воды.

Между тем, нефильтрованная водопроводная вода может содержать побочные продукты (поэтому лучше купить фильтр).

В общем, фильтруйте водопроводную воду и время от времени пейте природную минеральную воду.

Вред и противопоказания

Что значит щелочная вода

Щелочная минеральная вода принимается с особой осторожностью
при хронической почечной и печеночной дисфункции, скоплении камней в пузыре
мочевом, а также при некоторых формах диабета. Чтобы убедиться в отсутствии
противопоказаний, предварительно проконсультируйтесь с лечащим специалистом.

Поскольку щелочные минеральные воды применяются в медицине, их назначение ограничивают ряд противопоказаний. В основном они связаны с заболеваниями почек:

  • различные патологии мочевыводящих путей;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронический пиелонефрит;
  • хроническая почечная недостаточность.

Это связано с тем, что данные патологии мочевыводящей системы приводят к затруднению выведения натрия и солей. Это может пагубно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы пациента, провоцируя только ухудшение его состояния.

Прежде чем бежать в магазин и покупать щелочную минеральную воду, стоит проконсультироваться с врачом. Это, конечно, не является лекарственным средством, но все же этот раствор из натрия и бикарбонатов имеет воздействие на организм человека. Пить такой напиток необходимо только при наличии показаний, которые определит только специалист.

Нельзя применять такую воду при заболеваниях, связанных с
риском операции. Это может быть и обострение язв, панкреатит. При тяжелых
формах диабета вода с щелочным составом запрещена. Нельзя применять такую воду
при проблемах с почками, мочекаменной болезни. В этом случае щелочная вода в
домашних условиях может только навредить. Если воду дают в стационаре, то нужно
обязательно посмотреть степень ее минерализации и уточнить у врача о дозировке.

Богатая своим минеральным составом щелочная вода, употребляемая в составе комплексной терапии для лечения многих заболеваний, не может быть одинаково полезной для всех.

Гидрокарбонатный продукт может причинить вред здоровью при следующих условиях:

  • Пониженная кислотность желудка.
  • Недостаточность всасывания кальция в тонкой кишке.
  • Нарушение функций печени и почек, калькулёзный холецистит, образование камней в мочеполовой системе.
  • Инсулинозависимый диабет 1-й степени.

Очень важно, употребляя ионизированный продукт, соблюдать правила и норму приёма. Наилучший терапевтический эффект достигается, когда эту воду употребляют натощак или в перерывах между приёмами пищи.

Щелочная среда, кислотная среда, закисленный организм. Как ощелачивать организм

За один приём не следует выпивать больше одного стакана. Суточная норма не должна превышать 0,5 литра. Систематическое бесконтрольное употребление продукта может привести к проблемам со здоровьем.

Какая вода считается щелочной?

Что такое щелочная вода многие из нас знают лишь в общих
чертах. Верно, что это жидкость, которая имеет кислотность выше, чем 7,1 pH.
Если же показатель равен 7, то такая вода считается нейтральной.

Показатель кисло-щелочной характеристики воды, является одним
из ключевых со стороны медицины. Ведь, подобрав правильно воду для
употребления, мы можем существенно улучшить работу всех органов и систем,
оказать влияние на кислотно-щелочной баланс. Среда, которую имеет человеческое
тело в основном щелочная, исключения составляют желудок и кожа.

Для нормального
функционирования организма необходимо иметь баланс кислотной и щелочной среды в
организме. Причем по норме щелочной среды должно быть в 4 раза больше. Если
этот баланс будет не соблюден, то организм начинает сбоить. Также
кислотно-щелочной фактор напрямую связан с PH человеческой крови.

Определение понятия щелочности воды выглядит так: это вода
из гидрокарбонатной группы, добытая из экологически чистых источников и
содержащая минеральные соли. Основное ее отличие – pH выше 7. Показатель pH
варьируется от 0 до 14. 0 – это полностью кислотная среда, 14 – абсолютно
щелочная.

Водные щелочные саше

Алкализирующие пакетики — это быстрый способ изготовить щелочную воду. Они маленькие, легко переносятся, вы можете взять их на работу, в школу и использовать в любое время. Они превращают водопроводную воду или низкую степень минерализации в воду с гораздо более высокой степенью минерализации. Агент внутри саше естественный, поступает из глубоководного коралла из Японии. Порошок следует добавить в 1,5 литра воды и подождать около 15 минут. Вещество богато легко усваиваемыми минералами.

Показания щелочной минеральной воды

Щелочная минералка предназначена для устранения дефицита минералов и полезных микроэлементов в организме, восстановления оптимального кислотно-щелочного баланса. Принцип действия основан на взаимодействии щелочных металлов с водой – в результате реакции выделяется водород, который необходим всем клеткам для выполнения ими своих функций в полном объёме.

Как целебная вода действует на организм:

  • регулирует углеводный, жировой обмен;
  • ускоряет процесс выведения шлаков, токсинов;
  • препятствует появлению очагов воспаления;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • благодаря магнию, улучшает память, работу головного мозга, сердечной мышцы;
  • усиливает терапевтическое действие некоторых лекарственных препаратов.

При регулярном и правильном потреблении воды с высоким содержанием щелочей исчезают отёки, улучшается память, нормализуется вес, замедляются процессы старения.

Щелочная вода улучшает работу головного мозга

Alkaline water: принцип действия турмалинового термосаТурмалиновая вода является уникальной разработкой для структурирования воды. В процессе используется редкий минерал – Турмалин, который за 2 минуты может очистить воду. При этом он активизирует ее полезные свойства. Это происходит благодаря турмалиновому фильтру внутри термоса. Для получения максимального эффекта нужно менять это приспособление несколько раз в год.

Принцип действия турмалинового термоса для приготовления алкалиновой воды такой:

  • Специальные кристаллы излучает энергию определенной частоты, расщепляя молекулы воды на более мелкие.
  • В итоге человек пьет низкомолекулярную алкалиновую воду, которая положительно сказывается на состоянии организма.
  • Термос является уникальным антиоксидантным средством, которое уничтожает любые посторонние микроорганизмы в теле.

При регулярном использовании такого приспособления, человек оздоравливается. Алкалиновая вода (alkaline water) активирует защитные механизмы и нормализует все процессы в организме. Чтобы сделать воду при помощи такого термоса, нужно просто налить жидкость в него, плотно закрутить крышку и все — вода готова.

Борется с процессами “закисления” в организме, отрицательно сказывающемся на работе всех органов и систем. Самый опасной степенью закисления организма является ацидоз. Это заболевание способствует блокировке процессов, связанных с обменом веществ в клетках и тканях. Именно ацидоз приводит к кислородному голоданию органов, препятствует нормальному кровотоку.

Именно употребление щелочной жидкости позволяет выровнять этот процесс. Восстанавливается работа внутренних органов и систем. К тому же нормализация щелочного процесса эффективно сказывается на процессе снижения веса, так как организм начинает самоочищаться.

Щелочная вода для питья имеет большую пользу при лечении заболеваний, связанных с нарушением кровоснабжения, проблемам циркуляции крови.

Такая вода идеальна при программах очищения организма. Выводит шлаки и токсины, а также эффективно борется с состояниями стресса у человека, нервными истощениями.

Показан прием такой жидкости при проблемах с печенью и желчевыводящими путями. Можно применять такую жидкость при диабете, заболеваниях, связанных с ожирением.

Идеальна щелочная вода при подагре, так как влияет на обменные процессы в организме и способствует нормализации минерально-солевого обмена.

Такая жидкость позволяет вывести излишки мочевой кислоты, блокирует формирование кристаллов (уратов) в суставах.

Когда в организм поступает такая жидкость, происходит ощелачивание мочевой кислоты, и она намного легче выводятся из организма, не откладываясь в суставах и не приводя к ухудшению заболевания. Ощелачивание также сказывается на обменных процессах, связанных с белками в организме. Вода оказывает ощелачивающий эффект на мочу, способствует выведению нежелательных для организма продуктов обмена веществ. Также вода способствует выведению токсинов, улучшению состояния при проблемах обмена веществ.

Бесконтрольный прием такой воды, также способен нанести вред организму. Поэтому минеральную щелочную жидкость стоит применять дозировано, и рассчитывать по формуле, согласно которой на каждый килограмм веса приходится 4 мл воды. Польза щелочной воды возможна при соблюдении правил приема и нужного объема потребления.

Но стоит все же отнестись к этому расчету с долей сомненья, так как каждый организм имеет свои индивидуальные особенности и реакции. К тому же при расчете надо учитывать способы приема такой жидкости- это могут быть компрессы, аппликации и даже ванны. Обычно подобное лечение предлагают бальнеологические курорты, пансионаты, которые дают полный перечень показаний и противопоказаний для таких процедур.

По компонентам, входящим в состав жидкости, принято различать:

  • foto9933-3воду с добавлением карбонатных солей (кальция, магния), со вкусом соды;
  • хлоридную, солоноватую по вкусу из-за преобладания хлора;
  • сульфидную, с горечью, специфическим ароматом серы, напоминающим запах тухлых яиц;
  • смешанный тип, с присутствием многих элементов.

Виды родниковой воды вследствие активизации белкового и углеводного обменов воздействуют на многие биологические процессы. Потребление жидкости, насыщенной минералами, оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ, сердца, сосудов.

Что значит щелочная вода

По наличию активных элементов в щелочной минеральной воде выделяют:

  1. Столовую – вода предназначена всем потребителям, содержание солей 3 г/л.
  2. Лечебно-столовую – напиток рекомендуют употреблять ограниченный срок, концентрация минералов не превышает 10 г/л.
  3. Лечебную – минеральную воду пьют исключительно по предписанию врача, солей до 35 г/л.

Гидрокарбонатную воду с низким уровнем pH, близким к нейтральному значению, называют слабощелочной. Содержание минералов в воде менее 3 г/л.

При постоянном потреблении обогащенной жидкости постепенно восполняется недостаток полезных элементов, нормализуется работа пищеварения.

Щелочную воду не признают лекарственным препаратом, но в практике терапии медики часто прописывают пациентам минеральные напитки как вспомогательное средство при поражениях:

  • сердца и сосудов – гипертонии, аритмии, ишемической болезни, миокардите;
  • урологических – уретрите, цистите;
  • нервной системы – расстройств памяти, развитии атеросклероза;
  • дыхательных путей – бронхите, ларингите;
  • ЖКТ – гастрите, язве, энтероколите.

В период реабилитации после операций на сердце щелочной минеральной водой больные восстанавливают силы.

В повседневной жизни природным средством можно устранить проблемы, связанные с перееданием, «загасить» жжение в пищеводе, избавиться от дискомфорта в желудке. При недосыпании, частом переутомлении минеральная вода эффективно укрепляет ресурсы организма.

Потребление щелочной воды должен контролировать терапевт либо диетолог, так как характер жидкости, способ приема по-разному воздействуют на организм. Запрещено самолечение на основе минеральной воды, приводящее к опасным последствиям.

Применение щелочной воды запрещено в случаях:

  • foto9933-5острой формы болезни;
  • появления опухолей;
  • беременности;
  • грибковой инфекции;
  • тяжелой формы диабета;
  • психических отклонений;
  • скопления камней.

При хронических заболеваниях выбор минерального напитка для постоянного употребления должен проходить только после консультации лечащего врача.

Торговые сети наполнены рекламой щелочной минеральной воды малоизвестных производителей. При изучении брендов с надежной репутацией можно избежать ошибок при покупке, без ошибок выбрать подходящую марку.

Наиболее популярны следующие марки.

Так в чем же ее польза? Многие ученые указывают на вред закисления организма. Его условно разделяют на несколько стадий:

  • 1 стадия. Увеличивается образование шлаков и токсинов, в результате чего человек ощущает усталость, слабость и апатию;
  • 2 стадия. Характеризуется сухостью кожи, нарушением пищеварения (запоры, диарея) и другими нарушениями работы ЖКТ;
  • 3 стадия. Значительно снижается функциональность внутренних органов. Нарушаются когнитивные способности человека. Кроме того, отмечаются явления анемии и нарушение менструального цикла у женщин;
  • 4 стадия. Состояние человека значительно ухудшается. Это проявляется тяжелыми аллергическими реакциями, проблемами в работе печени, почек. Некоторые ученые связывают с данными изменениями развитие диабета и онкологических заболеваний.

Конечно, для коррекции данного состояния надо исключить причину – нарушение рациона питания. Для более быстрого восстановления состояния врачи рекомендуют дополнить меню щелочной водой.

Особое распространение щелочная вода получила в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологи рекомендуют ее при:

  1. гастрите;
  2. язве желудка;
  3. различных патологиях печени;
  4. панкреатите;
  5. дискинезии желчевыводящих путей;
  6. ожирении;
  7. подагре;
  8. различных инфекционных болезнях.

Корал Майн Сильвер. Свойства. Рекомендации по применению. Отзывы. Фото

Научное обоснование назначения щелочной воды при патологиях ЖКТ связано с тем, что при вышеперечисленных патологиях значительно повышается кислотность пищеварительных соков. Такая агрессивная среда ухудшает течение патологии, при этом вызывает ряд неприятных, а порой даже мучительных симптомов (изжога, боль, отрыжка, тяжесть и т. д.). Щелочная вода помогает устранить все эти явления и облегчить состояние больного.

Если раньше считалось, что кислая среда позволяет устранить патогенную флору, то в наше время это мнение считается ошибочным. Доказано, что именно в кислой среде происходит активное размножение бактерий, вирусов, грибов. Кислая среда не насыщенна кислородом, как щелочная, а многие микроорганизмы являются анаэробами, то есть живут в среде без кислорода.

Кроме того, щелочная вода имеет ряд других полезных свойств:

  1. Является эффективным стимулятором мозговой деятельности. В состав такой воды входит магнезия, которая активизирует мозговые процессы и является нейропротектором. В связи с этим, врачи рекомендуют принимать щелочную воду при активной умственной работе, стрессе, длительном перенапряжении.
  2. Помогает выводить продукты метаболизма. Это свойства щелочной воды должны учесть спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни.
  3. Замедляет процессы старения благодаря насыщению тканей кислородом.
  4. Укрепляет иммунитет благодаря активному выведению свободных радикалов.
  5. Тонизирует организм, активизируя энергетические процессы.

Водяной подщелачивающий кувшин

Это кувшины, похожие на стандартные кувшины фильтра, которые не используют электролиз. Кувшин основан на трех этапах фильтрации. Первая — это обработка воды с использованием активированного угля, которая улучшает вкус и запах воды, удаляет из нее примеси. Вторая стадия — подщелачивание, в течение которого повышается рН воды, а сама жидкость дополнительно обогащается минералами. Третий этап — антиоксиданты. Вода обогащена отрицательными ионами водорода, а индекс ОВП значительно снижен.

Ионизированная вода – химия «отдыхает»

Как известно, вода — это соединение положительно заряженного иона водорода и отрицательно заряженного гидроксид иона. При этом всего одна из двух миллиардов молекул Н2 О расщепляется на эти самые ионы. Таким образом, чтобы назвать жидкость ионизированной в её составе должно содержаться огромное количество свободных ионов. В естественной среде обитания — это не реально, так как вода прекрасно себя чувствует в виде молекул, а не свободно разгуливающих ионов.

  • 162 148
    Подробнее
  • 288 210

    Подробнее

  • 935 888

    Подробнее

  • 162 148

    Подробнее

Из этого вытекает главный парадокс сторонников ионизации воды. Чтобы «зарядить» воду необходимо пропустить электрически ток, а для этого нужны те самые свободные ионы, которых в питьевой воде нет. Таким образом, ионизация воды – это абсурд.

Портативный ионизатор для воды

Одним из самых популярных способов получить щелочную воду является использование портативного ионизатора воды, который выглядит как кувшин. Его обработка очень проста, и сама она способна производить до 3 литров живой воды. Процесс электролиза используется для операции. Ионизатор содержит анод и катод.

Дистиллированная вода: в чем опасность?

Как известно, идеальная вода — это полный паритет положительных и отрицательных заряженных ионов. Состав без посторонних ионов называется дистиллятом и получается он только в лабораторных условиях. В реальности вода — это раствор солей, микроэлементов в различной концентрации. Если больше солей магния и калия — вода жесткая, меньше — мягкая.

Дистиллированный продукт — это сверхмягкая вода, так как в ней отсутствуют соли. Из-за этого не только бесполезна, но и вредна для организма. Такой состав вызывает диффузию клеток и вымывание полезных солей из организма. При обезвоживании применяют физиологический раствор, которые содержит рН от 7 до 7,5 единиц с растворенным натрий хлором. Это позволяет привести организм в норму.

Зависит ли здоровье человека от рН?

В нашем организме нет усредненного значения рН. Например, для желудочных тканей вполне естественной является кислотная среда от 1,5 до 3,0 рН, так как они защищены специальной обновляемой пленкой. При переваривании пищи выделяется кислотная и щелочная среда, но потом желудок снова возвращается к исходному состоянию.

рН крови считается самой стабильной величиной — 7,35 (артериальная)-7,42 (венозная). Это важные показатели для здоровья человека. При малейшем отклонении от нормы наблюдаются тяжелые патологии. Для поддержки рН крови задействуются несколько видов буферных систем: белковая, фосфатная, гемоглобиновая и другие.

рН мочи варьируется в зависимости от количества жидкости в организме, времени суток. Например, утром значения могут быть от 6,0 до 6,4, а ближе в ночи повысится до 7,0.

рН слюны находится в пределах от 6,4 до 6,8 единиц. Как повышение, так и понижение этих значений опасно для здоровья человека. Наши ферменты работают в узком диапазоне рН и не терпят глобальных изменений.

Различные среды нашего организма также обладают таким показателем:

  • кровь – от 7,35 до 7,45;
  • слюна – от 6,0 до 7,4;
  • пищевод – от 6,0 до 7,0;
  • желудочный сок – от 1,0 до 3,5;
  • двенадцатиперстная кишка – от 5,6 до 7,9;
  • тонкий кишечник – от 7,5 до 8,0;
  • толстый кишечник – от 8,5 до 9,0;
  • желчь – 7,8.

Чтобы наш организм нормально функционировал, необходимо поддерживать адекватный показатель кислотности (так называемое кислотно-щелочное соотношение). Смещение данного соотношения в любую из сторон грозит серьезными заболеваниями, нарушением работы различных органов и систем.

Чаще всего встречается ацидоз – смещение рН в кислую сторону. Он развивается при несбалансированном питании и преобладании в рационе «кислых продуктов» (белый хлеб, газированные напитки и т. д.), при сахарном диабете, злоупотреблении алкоголем. Ацидоз грозит человеку серьезными осложнениями:

  • заболевания почек и мочевого пузыря;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (включая непосредственно стойкий спазм сосудов, а также уменьшение концентрации кислорода в крови);
  • образование камней в мочевыводящей системе;
  • общая слабость;
  • ожирение;
  • появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты;
  • сахарный диабет;
  • снижение иммунитета;
  • увеличение концентрации свободных радикалов в кровотоке, которое может повлечь за собой развитие онкологических заболеваний;
  • хрупкость костей.

Кроме того, доказано, что кислая среда – это идеальное условие для развития патогенных микроорганизмов, паразитов, вирусов, поэтому хронический ацидоз может способствовать постоянным воспалительным процессам в организме человека.

Алкалоз или смещение кислотности организма в щелочную сторону – явление редкое, но не менее опасное, чем ацидоз. Оно может встречаться при приеме лекарств, содержащих щелочь, при гипервентиляции легких, неукротимой рвоте, рахите и т. д. Алкалоз может привести к следующим патологиям:

  • аллергическим проявлениям, например, кожному зуду;
  • заторможенности, апатии;
  • нарушению работы сердца;
  • потере сознания;
  • почечной недостаточности.
  • судорожному припадку;
  • тошноте, рвоте.

Самым важным является то, что все ферменты нашего организма способны работать только в узком диапазоне рН 7,37 — 7,43, то есть при нормальной рН крови. При сдвиге данного равновесия в любую сторону появляются нарушения тонких механизмов метаболизма и обмена веществ, сбой работы различных органов и систем. Именно поэтому так важно поддерживать этот показатель в пределах нормы.

Негазированная или с газом?

Щелочные воды многих источников изначально насыщены углекислым газом. Производители повышают его содержание для устранения попадания воздуха. Минеральные воды с высоким уровнем солей обычно не газированные.

Выбор напитка с газом или без него связан как с вкусовыми пристрастиями, так и со спецификой заболевания. Гастроэнтерологи советуют дегазировать воду, чтобы не раздражать стенки желудка. Достаточно оставить открытой емкость на несколько часов.

Иногда дозированное потребление воды с газом полезно. Желательна рекомендация специалиста в случае сомнений при выборе минералки. Напиток с газом советуют пить в меру, чтобы не раздражать стенки желудка.

Влияние минералки

Внутренние биопроцессы влияют на балансировку pH, с которой справляется крепкий организм. В некоторых случаях жизнеобеспечивающим системам нужна помощь в сохранении границ нормального функционирования.

Принцип действия минеральной воды основан на эффекте выделения водорода при контакте щелочных металлов и жидкости.

Здоровые клетки получают необходимый для сохранения функциональных ресурсов антиоксидант, снижающий окисление, повышающий защиту от старения. Водород служит активатором, поставщиком необходимой энергии.

Стабилизация обменных процессов позволяет:

  • foto9933-4нормализовать углеводный, жировой баланс;
  • ускорить избавление от токсинов;
  • укрепить иммунитет;
  • усилить воздействие отдельных препаратов;
  • очистить сосуды от холестериновых бляшек;
  • противостоять стрессу, усталости;
  • увеличить антиоксиданты;
  • препятствовать воспалительным процессам;
  • активизировать мозговую деятельность.

Под влиянием полезного воздействия щелочных минеральных напитков повышается трудоспособность, укрепляется защитный ресурс организма от неблагоприятных явлений внешней среды.

Оцените статью
ElectraDiva.ru